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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

梅子酸？卻是鹼性食物　有助代謝

…顏美容的效果。行政院農業委員會則表示，梅子對促進腸胃蠕動有明顯助益，甚至可同時改善便秘和腹瀉兩種完全相反的症狀；感冒時喝杯熱梅茶可解除喉嚨不適、頭痛的症狀。黃詩棻營…
http://www.top1health.cn/Article/80/10845
高纖飲食法　減緩攝護腺癌病情

…、薏仁、地瓜、紅豆等都是常見的高纖食材，多吃不僅可以幫助腸胃蠕動，也可以對預防動脈血管硬化或降低膽固醇有幫助，且根據英國《每日郵報》報導指出，患攝護腺癌的患者若採取高纖飲食法，還可…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830
巧吃鹼性食物瘦身　選當季5水果

…水果等鹼性食物的熱量普遍較低，且含有豐富纖維素，可以幫助腸胃蠕動，促進排便，將有助於消除脂肪和贅肉。基於均衡健康飲食的原則，民眾應少吃些肉、多吃些蔬果，建議每天應攝取3份蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
1記者過敏　BBC禁全員工吃香蕉

…於香蕉可說是再熟悉不過，香蕉不僅營養價值極高，也可以促進腸胃蠕動維持健康，然而在英國BBC新聞大樓日前卻刊登了一張公告，內容明文規定不准員工在大樓內吃香蕉，引起話題。 ![英國B…
http://www.top1health.cn/Article/240/10706
舒淇7天排毒減肥　劉嘉玲紅薯減重

…食纖維，因膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能夠刺激腸道、增強蠕動、調理腸胃、排毒防便秘。據劉嘉玲透露，靠吃紅薯減肥，體重從59公斤減成45公斤。且為了確保減肥成效，從早上5時30分…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

…：維生素A、鈣、鉀、胡蘿蔔素功效：能中和胃酸，且促進胃腸蠕動、增進消化功能，對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有很好的修護效果。不宜食用：手腳冰冷、容易腹痛腹瀉者搭配禁忌：木耳…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

…道發揮消化吸收的正常機能，發揮腸道的免疫作用。因為睡眠時腸道蠕動較慢，益生菌容易繁衍，建議在晚餐後及睡前補充益生菌。 **第2招：補充膳食纖維** 膳食纖維可以幫助排便，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…平時可多吃當季的蔬菜水果，同時搭配適度的運動，促進身體的腸胃蠕動與代謝，讓體內輕鬆環保，擺脫腸道毒素糾纏。 ![消除體內腸胃毒素，可透過「醫食同源」的茶飲排毒。][25960] …
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…肥食物之一。尤其白蘿蔔含有一種辛辣成分「芥子油」，能促進胃腸蠕動、增加食欲、幫助消化；並能促進脂肪代謝，避免脂肪在皮下堆積。 **★芹菜：防止腿部浮腫**　　芹菜營養十…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
金魚擺動運動法　促進血循好氣色

…液循環、讓皮膚變得光澤有彈性。 **金魚擺動，促進腸胃蠕動** 這個動作就像是魚在水裡游泳一樣的左右擺動，可以矯正脊椎的易位問題、消除腰疼的毛病，也可促進腸胃蠕動，強化…
http://www.top1health.cn/Article/248/10318
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

…甘草，加上有健脾除濕功效的山藥、茯苓、白朮，以及可以增加腸胃蠕動、助消化解脹氣的桂枝、砂仁、陳皮等中藥，加上多種蔬菜熬煮成藥膳湯底，清甜溫順的湯頭，煮出低卡補氣的「養生藥膳湯圓」。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處

燕麥含有豐富的膳食纖維，對於促進腸道蠕動有很好的幫助，過去一直被視為體內環保的好幫手，除此之外，較少人知道燕麥還有很好的抗氧化性質，對於人體皮膚的發癢、刺激症狀都可以有效緩解，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264
凱格爾運動助「性」！男性嘛也通

… 主要是因為骨盆底部的肌肉可支撐膀胱與腸道，輔助排尿、腸道蠕動與性交時間等，但是如果隨著年齡增長、生產後，甚至接受前列腺手術，有可能使骨盆底部的肌肉變鬆弛，而造成失禁或早洩等情況…
http://www.top1health.cn/Article/5/10239
猛吃愛心高麗菜　少油快炒才健康

…營養課課長李沛融表示，高麗菜含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動、促進排便，以改善消化不良的問題；且其含有維生素A、D、K和B2等豐富維生素，尤其是維生素K屬於脂溶性維生素，可轉換…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924
三餐都吃超商　女上班族便秘3周　

…，若尿液顏色變黃、氣味重，代表水喝不夠；另可藉由運動刺激腸胃蠕動，若有便意千萬不要隱忍，以免影響大腦反射神經，造成便秘。資料來源：ETtoday新聞雲[http://www…
http://www.top1health.cn/Article/30/9723

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