自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

飯前飯後猜一猜　水果何時吃較好？

…原蛋白、分解胺基酸，並減少葉酸被分解破壞而失去活性，以及清除自由基、提升抗氧化能力，預防身體機能老化。飯前吃水果有直接吸收營養素的好處，但有些人主張飯前吃水果可增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑

…人斑與體質有關，平日多攝取一些可活血化瘀、降低體內油脂、消除自由基的食物，也能降低老人斑的發生機率。 **薏仁稀飯** - 作法：取薏仁60克、白米20克，加水煮成稀飯…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404
成大研究：證實維生素E可抗癌！

過去許多研究，都曾發表維生素E在不同的小鼠實驗中，能對抗自由基，發揮抗癌能力，但對如何作用卻難以定論與進一步解釋。成功大學發表與俄亥俄州立大學國際合作癌症研究團隊跨國合作，證實維生…
http://www.top1health.cn/Article/261/12381
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…「靈魂之窗」做好保護，眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中，產生自由基，長期下來容易使眼球細胞產生氧化，出現視力衰退的症狀，嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預防視力老化，除了做好防曬措施…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
法礦泉水疑遭汙染　食藥局評估安全

…，並請進口商自主管理。法國雜誌《六千萬消費者》和法國自由基金會合作，檢測法國市售礦泉水和樽裝水，結果發現10款礦泉水及樽裝水含微量殺蟲劑或處方藥。食藥局表示，其中2款產品有…
http://www.top1health.cn/Article/172/12265
嚇人！法國名牌礦泉水驗出殺蟲劑

… Millions de Consommateurs）和法國自由基金會（Fondation France Libertés）主辦，檢驗單位分析了法國市面上47種品牌的礦泉水，並有1…
http://www.top1health.cn/Article/172/12261
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…法，除了充分睡眠和休息之外，也能善用水果中的各類營養素，清除自由基，以及延緩視力老化。 ![葡萄含有豐富花青素、維生素C等抗氧化營養素，可預防視力退化。（攝影／黃志文）][309…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
長肌肉靠他！運動後吃核桃黃豆飲

…精神疲乏。若運動後半小時，適度補充營養，如維生素C、E可降低自由基生成，而蛋白質則可助肌肉生成、代謝及修復，同時也可補足精神。北市聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺表示，「核桃黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

…過吃多了易上火，不宜過量，而檸檬則可養肝健脾，保護肝細胞免受自由基的破壞，並有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而達到養肝護肝的功效。
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

…老化，也保持健康活力。此外，天天蔬菜水果，可清除體內自由基、預防癌症與心血管疾病。不過，蔬菜類在烹飪時最好不要用油炒方式，建議可用大火蒸煮，減少油脂，更可保留蔬菜營養素。另…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…材，補充6類營養素： 1. 維生素C：富含抗氧化物，能對抗自由基對視神經的傷害，同時也可預防白內障。可吃深綠色蔬菜：甘藍菜、芥菜、小白菜等；或是像芭樂、聖女番茄、奇異果、柳丁、葡…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…喝一杯富含維生素C的新鮮果汁，如蘆薈汁、鮮柚柳橙汁，可以降低自由基，預防歲月的痕跡悄悄吻上臉龐。 ![江詩雯營養師表示，每天喝一杯含有維生素C和膳食纖維的蔬果汁，有助於延緩肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…詩雯表示，維他命C因價格便宜、容易取得，具有良好的抗氧化、抗自由基能力，可抑制黑色素生成，促進膠原蛋白增生和重新排列，使肌膚煥然一新，白皙又有彈性，是目前最常被當作美白肌膚的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…大火快炒或油炸等錯誤的烹調方式後，體內囤積太多脂肪、蛋白質、自由基，又因為運動量減少、代謝速度變慢，久而久之，自然就會造成身體病變。 ![][29363] **百病都因為吃…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
減重排毒大救星　都靠5類營養素

…種脂溶性維生素，因為它是一種強力抗氧化劑，有助消除過多的氧化自由基，可預防心血管疾病、糖尿病、白內障以及老年痴呆等老化病症。 - 【維生素B群】：參與運作體內的各項新陳代謝，包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682