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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

…東西，生長在腐樹上，不進行光合作用，是分解者，營養成分很多、營養價值高，包括多醣體、膳食纖維、維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等，菇類無法經酵素分解，人體小腸不能吸收，卻能刺激免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
低卡高營養　女星瘋吃蘑菇瘦身

…，都吃蘑菇餐甩肉，且宣稱效果極佳。營養師則提醒，蘑菇熱量低、營養價值高適合作為減重食材，但仍需注意飲食均衡，而腸胃功能較差的民眾，也應謹慎食用。 ![歐美女星最近開始風行用蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝

…弱、易消化不良的人，要注意勿太頻繁飲用。 ![豆漿含有豐富營養價值，但在飲用上也有要留意的禁忌。（圖片／民眾提供）][34398] 很多女性會將豆漿當作減肥的好夥伴，卻忽略了部…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…孕婦食用。][34414] 營養師趙函穎表示，有一些水果的營養價值高，纖維質較多，能吸收水份，具有止孕吐的好處；但是，選擇吃水果止孕吐之前，必需先了解水果的分類，其一是無酸味水果…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
天然釀造醬油VS化學合成醬油

…油，以避免吃進過多化學物，對身體負擔也較小。 **釀造營養價值勝合成醬油** 一般製造醬油多以大豆、脫脂大豆為主要原料，加入水、食鹽水經過製麴和發酵，在多種微生物分泌各種酶…
http://www.top1health.cn/Article/172/13299
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…對貧血的人最有幫助，它從葡萄皮、果肉，甚至葡萄籽，都具有極高營養價值，可謂是最適合補血的水果。 ![葡萄全身上下都是營養，不僅可以抗氧化，補血功力也十分好，是適合貧血女性多吃的水…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265
抗老從小地方做起！7招飲食秘訣

…這樣的大原則。 **5.吃當季的食材** 當季食材的營養價值非常的高，所以盡量選用當季的食材。 **6.重新審視精製化食品** 精製過後的白色食物，在精製的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/13253
吃5食物防曬斑！鰻魚番茄上榜

… **4.酪梨** 酪梨有「森林的奶油」之稱並且含有豐富的營養價值，其原因在於，酪梨富含維他命E。維他命E也被稱作“再生維他命”，抗老化效果非常之高。如果和維他命C或橄欖油同時食…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251
免疫升級享瘦　早餐喝紅蘿蔔蘋果汁

…短時間內喝完，以免放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養價值變低。蘋果最好洗淨連皮一起打，才能攝取表皮豐富的植物營養素。
http://www.top1health.cn/Article/101/13244
聯合國籲多吃昆蟲　高蛋白抗肥胖

…發表的一份報告指出，昆蟲實際上是非常適合人類食用的食物，不僅營養價值豐富、養殖成本低，對環境的污染也較少，還可解決世界上目前糧食不均、肥胖人口眾多的問題。 **昆蟲營養價值高…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220
頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…食材，還能有促新陳代謝、養顏美容等效果。 ![南瓜湯有豐富營養價值，還可以幫助貧血者補回紅潤氣色。（圖片／民眾提供）][34035] **「鈷」幫忙製造紅血球** 富含植物性…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177
黃豆可防癌　多吃少吃有準則

…盤中飧的爭議再起，若撇開迄今尚無定論的基改健康風險不談，單憑營養價值分析，可發現其含有豐富的大豆蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮和大豆纖維，適量攝取對人體有諸多益處。 ![黃豆的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187
吃過彩色米嗎？不用洗營養不流失

…預估，彩色米的價格約為一般白米的2到3倍。 **健康米營養價值高** 農改場強調，米飯是我們的主食，而當洗米水時，是否會因洗米水看起來濁濁而感覺不夠乾淨，於是想多洗幾次…
http://www.top1health.cn/Article/80/13154
火龍果超級火紅　美白又能防便祕

…在中美洲熱帶地區的火龍果，自引入台灣後也成為隨處可見的水果，營養價值也十分豐富，像是蛋白質、膳食纖維以及大量花青素，不僅可以促進腸胃消化預防便祕，夏天到了，女性如想要皮膚白皙，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13121
杏鮑菇甩油脂　低脂高纖健康吃

…院提供）][33762] 除了杏鮑菇，其實許多菇類都有豐富營養價值，像香菇、金針菇也是有多種維生素、礦物質的健康菇類，多醣體還能提高輔助性T細胞的活力，還能促進人體新陳代謝、提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/13115

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