「熱量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熱量」的資料-
看負面新聞會胖 高熱量零食吃更多
…ence）期刊的報告顯示，在新聞上看到壞消息也會讓人吃更多高熱量零食，容易肥胖。 ![看太多負面新聞或壞消息，也會讓人想要吃進更多熱量。][27799] 美國邁阿密大學（Uni…
http://www.top1health.cn/Article/101/11205 -
避免暴飲暴食 控制食量6招小技巧
…食物，吃的份量就越少。氣味濃烈的食物會刺激感官接收到食物較高熱量、油膩，因此大腦會傳達訊息，讓人們不會想吃太多。 **3. 強烈對比色可控制食慾** 色彩對比對視覺有強烈刺…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198 -
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量
年節零食誘人，但因熱量高、吃多容易爆卡，讓想減肥的民眾望之卻步，營養師指出，零食點心並非完全不能吃，只是要酌量使用，就能聰明控卡沒煩惱，建議在選擇零食前，應先仔細閱讀熱量標示，再依…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183 -
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食
年節零食熱量破表，許多點心暗藏著高油、高糖、高鹽、高熱量危機，如地瓜酥1包約600大卡，相當於1次午餐所需的熱量，而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當，國民健康局提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128 -
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣
…1.4公斤，等於肚腩肥了一圈。 ![常見的除夕大餐，1人份熱量高達1880大卡。（攝影／黃志文）][26975] **【健康挑卡4秘訣】** 年節要吃的「巧」才能減少熱量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940 -
減重要有效！掌握5個黃金時間點
…速成或神時間奇的方法。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。 而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/10875 -
巧吃鹼性食物瘦身 選當季5水果
酸性體質者若攝取過多高熱量的酸性食物，可能造成體內脂肪無法正常代謝，難以達成減重的效果。營養師表示，大部分蔬菜水果都屬於鹼性食物，可以促進身體正常代謝脂肪，當季的芭樂、蕃茄、橘子、…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797 -
養生得舒年菜 熱量888大卡無負擔
…馬偕紀念醫院營養課以目前最夯的「得舒飲食原則」，計算出一套總熱量888大卡的年菜，讓全家吃的盡興又健康。 
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