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「減肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「減肥」的資料

抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…、又健康養生。不僅是癌症患者可以當作正餐食用，對於有減肥、瘦身需求的民眾，養生蔬菜湯的熱量低、營養價值高、烹調方式以輕煮為主，也非常適合。東方比利進一步指出，蔬菜湯中所添加…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
減肥拿大獎！報名抽1萬元提貨券

…勵品及摺疊腳踏車等大獎，讓您享瘦又能拿好康。 ![報名北市減肥活動，就有機會抽到價值1萬元的商品提貨券。][30098] 該局健康管理處林莉茹處長表示，去年北市共有12萬534…
http://www.top1health.cn/Article/136/11935
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…少熱量消耗，此時就必須藉由運動維持或提高人體基礎代謝率，避免減肥停滯。 **【正確飲食習慣─瘦身計畫6招】** **1. 先飲後食：**先喝清湯再吃涼拌或燙青菜，然後再吃其…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
年後甩肉無速效　少吃多動4字訣

年後胖一圈，想甩肉當心用錯方法！北市衛生局指出，民眾貪圖速效減肥，常會被坊間誇大的減肥廣告所吸引，諸如「吃的少，排的多」、「消水腫兼熱力碎脂」等，不僅傷錢又傷身，提醒大家衛生署並未…
http://www.top1health.cn/Article/250/11492
名醫教減重　吃番茄甩掉11公斤

…事不一，專治不孕症的婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗，分享「番茄減肥法」，如何在短短1個月時間內就減掉11公斤，但是也呼籲仍然要搭配「吃的少、多運動」，才有機會不復胖。 ![不孕症名…
http://www.top1health.cn/Article/250/11484
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

…，民眾的體重竟仍然在向上攀升。營養師指出，年節後的這1個月是減肥瘦身的黃金期，要謹記禁吃零食、先喝湯再吃飯、規律運動3原則，才能擺脫年節肥困擾。台中光田綜合醫院營養師黃思萍…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
減肥不反彈！養成5個好習慣

坊間有一些奇奇怪怪的減肥方式，包括採取很激烈的斷食法、代餐法，或是偏頗的蛋白質、水果減重法等，結果愈減愈胖，最主要的原因是生活中許多細節未注意，以及未使用正確的減重方式，以致出現腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
可口可樂新廣告籲減肥　引批評聲浪

美國紐約發起全民抵抗肥胖政策，於今年3月起禁止賣場販售大杯汽水飲料，首當其衝受影響的就是汽水飲料供應商，而就在近日可口可樂公司將推出2支新廣告，內容呼籲民眾要注意熱量計算，一同抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/10913
年節狂吃防發胖　4招開運甩肉操

從1月開始馬不停蹄的尾牙、聚餐，加上緊接在後的春節年假，免不了大吃大喝，如果飲食不節，體重容易跟著直線飆升，發胖2～3公斤均很常見，避免發胖除了注意飲食控制外，可嘗試「四方開運甩肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865
李孝利驚覺臉老化　中斷檸檬減肥法

南韓性感天后李孝利2013年忙減肥，力行檸檬排毒減肥法，雖然7天內成功減去了3公斤，但也讓她驚覺到臉部急速老化的副作用，趕緊中止這項讓她餓昏頭的減重方式。 ![南韓性感女星李孝利…
http://www.top1health.cn/Article/101/10844
蔡少芬食肉減肥　鄭秀文3日軍人餐

…公斤；而藉香港小姐光環出道的當紅女演員蔡少芬，則是採用「肉食減肥法」，甩掉8公斤肉。營養師指出，兩者不僅營養攝取不均，且不容易持久，可能不到1個月又復胖，尤其只吃肉不吃澱粉，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816
小S只吃6分飽　大S分秒縮小腹

…演藝圈，就以無厘頭的搞笑對答爆紅。兩人也不吝分享日常生活中的減肥法，小S透露餐餐只吃6分飽，大S則是分分秒秒謹記縮小腹，想像脂肪在燃燒。專家表示，兩個方法都需要強烈的意志力，但值得…
http://www.top1health.cn/Article/249/10756
麥莉去澱粉減重　蕾哈娜冰淇淋瘦身

…低脂肪形成，但由於冰淇淋含添加物、熱量高、脂肪更高，其實不利減肥。 ![麥莉用無澱粉減重法成功瘦身，而蕾哈娜則自爆靠冰淇淋維持好身材。（圖片／取材自麥莉、蕾哈娜臉書）][2632…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754
碧昂絲流質減重　黛咪摩爾生食甩油

…前者對健康危害極大，後者則需注意食材清潔。 ![碧昂絲為減肥不惜斷食，黛咪摩爾則採較健康的低溫生食減重法。（圖片／取材自黛咪摩爾、碧昂絲臉書）][26169] **★ 碧昂絲…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720
舒淇7天排毒減肥　劉嘉玲紅薯減重

女星為了上鏡頭顯瘦，每個人都採用不同的減肥方式，來消除多餘贅肉。瘦身方法百百款，如有氧運動、健身操等。但最多女星採用的，還是透過飲食控制甩肉。像是舒淇採用的7天排毒減肥餐與劉嘉玲的…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680

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