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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…胃道蠕動改善便秘，幫助排毒或減少體內毒素累積。其抗氧能力可與洋蔥、番茄、綠花椰菜媲美，擁有相當高的營養價值。另椰子油主因其化學性質接近中鍵脂肪酸（MCT oil），可快速被…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

…、海帶或昆布則可增加湯的甘味，其它天然香辛料尚有蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔，都可以增添食物風味。 **6. 餐餐不過飽，多吃綠色蔬果** 飲食上不宜過飽，多吃綠色蔬果，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩

…說，要改善久坐胃脹氣，飲食上要避免汽水、豆類、甘藍、花椰菜、洋蔥、蒜、口香糖等食物，而要對付肥肚腩，便需要經常注意坐姿，坐時端正靠椅背，並謹記縮小腹，更能控制腹部肌肉，加速脂肪代謝…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825
吃洋蔥防口臭？打破口臭4迷思

…聞到口臭。另外，像是認為只靠刷牙、口香糖、漱口水，或是避免吃洋蔥、大蒜等就能完全預防口臭的觀念，均屬口臭迷思。要擁有好口氣，仍需要對症下藥！ ![摀嘴呵氣其實無法百分百聞到口臭，…
http://www.top1health.cn/Article/184/11723
愛吃高蛋白容易口臭　舌苔清潔7招

…過久，或是壓力過大等。 3. 在吃完口味重的食物，像大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等，或是食用富含蛋白質的食物與飲料之後，也容易引起腐敗的味道。 ![選擇良好的舌苔清潔用具，對於清除口…
http://www.top1health.cn/Article/248/11703
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…1片、馬鈴薯適量、地瓜適量、紅蘿蔔適量、金黃奇異果1顆、紫白洋蔥適量、美乃滋適量、奶油適量、玉米翠片適量、水煮蛋1顆。 - 作法： 1. 先將馬鈴薯、地瓜和紅蘿蔔蒸熟，趁熱壓成…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…咖啡和酒；避免會刺激胃黏膜的食物，如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、洋蔥、檸檬等；吃纖維粗的食物如竹筍、西芹、芭樂等，要嚼細碎；黏性大的食物不易消化，如年糕、油飯、麻糬、湯圓少吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
胃酸過多逆流　少量蘇打餅酸鹼中和

…。 - 忌：作息勿過度緊張和熬夜；少吃刺激胃酸分泌的食物：洋蔥、辣椒等；別穿過緊的衣褲，以免增加腹壓。 **醫生能為你做的事** 醫生可能給制酸劑來中和胃酸，或給黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/30/11616
口臭小心是舌苔作怪　4原則消除

…細菌的溫床，更容易形成揮發性硫化物，引發口臭。另外像是韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質高的食物，或是咖啡等含大量酸性物質的飲料，也是會引發口臭的元兇之一。 2. 疾病因素：難聞的呼吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638
常吃速食易傷肝　油炸薯條最危險

…吃下一包薯條不知不覺就攝取了過多熱量、鈉及糖份；另外如炸雞與洋蔥圈等炸物中的高量飽和脂肪，也會造成脂肪肝等危害。歐登醫師也指出，速食可致肝酶產生改變，與肝炎形式雷同，而肝炎…
http://www.top1health.cn/Article/30/11491
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…富含ω-3、ω-6的深海魚、魚油；帶有辛味的香料如大蒜、薑、洋蔥、蔥、辣椒等；十字花科的花椰菜、白菜、甘藍菜等含有花青素，都是能抗發炎的食物。 2. 抗氧化食物：富含維生素的柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

…無糖茶飲的確能消除油膩感，而如果是喜歡小酌的民眾，建議可以用洋蔥、茴香自製養生紅酒在年節適量飲用，對解除油膩也有幫助。 ![中醫師林舜穀建議，年節解油膩，可選新鮮洋蔥、茴香浸泡在…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356
高纖低油鹽　健康年菜5原則

… 1. 減少鹽的使用，改用醋、番茄、檸檬、香菜、香菇、海帶、洋蔥或中藥材等調味。 2. 每餐不要有2種以上的油炸食品，多用水煮、清蒸、烤、滷、涼拌方式，以減少油脂含量。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…脹而影響肺部及呼吸順暢的食物，也就是會讓胃部脹氣，例如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。另外吃東西太快、邊吃邊說話也有可能造成脹氣，上列食物也不用完全避免，只…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類、玉米。各種作物的生長過程中，從播種之前的施肥、整土，到最後的結果、收穫，全都透過圖片記錄讓你一步一步…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985

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