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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

…是臨床常使用的中藥材，性味與洋蔥同樣屬於溫性，除了對腸胃系統有益，能治療消化不良和胃寒、腹痛，對於生殖與泌尿系統也有一定的效果。 3. 研究也顯示，每天適量的紅酒（不超過1杯），…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…零食飲品：瓜子、花生、腰果、核桃、開心果等零食適量食用對身體有益，飲品則要看清楚營養標示，或以白開水、黑咖啡、清茶或無糖的茶飲料、低卡可口可樂都是不錯的替代選擇。 5. 食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
研究：每周做2次瑜珈　防心律不整

…] 英國《路透社》（Reuters）30日報導，瑜珈可能是有益治療心房顫動的輔助運動，堪薩斯大學醫學中心（Kansas Medical Center）讓49位心律不整平均達5年以…
http://www.top1health.cn/Article/28/11257
老年人心情低落　骨鬆危機增大

…幫助人體內鈣的吸收合成，因此每天都踏出戶外運動對於骨骼健康也有益處，因此只要每天散步20分鐘、曬10幾分鐘太陽，就能有效降低骨質疏鬆的風險，且運動對降低抑鬱心情也有幫助，會讓老年人…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240
研究：喝石榴汁會飽　降2成食慾

…榴可有降血壓、減少壓力等作用，對於血液、中樞神經和免疫系統也有益處。石榴強效的抗氧化劑，也能清除人體內自由基，效用與紅葡萄酒、綠茶相當，也比其他的果汁功效還好。
http://www.top1health.cn/Article/101/11188
乳牛愛吃亞麻籽　牛奶營養更加分

…並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處，根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出，讓乳牛吃亞麻籽後，分泌的牛乳中Omega3不飽和脂肪酸增加了70%，飽和…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…動可調節尿酸的代謝而使血中尿酸逐漸降低，對痛風患者長期來說是有益的。][26992] 書田診所家醫科主任醫師何一成表示，痛風是因為尿酸代謝的異常，於體內產生過量的尿酸；或因為尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
抗氧化新飲料！咖啡樹葉製茶效果佳

…是要讓咖啡樹葉成為普遍茶飲，或許還需進一步的研究對於人體除了有益處以外，有無其他影響；況且大部份的咖啡樹主要都是供應咖啡豆，種植者也不見得願意讓樹葉被摘光。
http://www.top1health.cn/Article/172/10891
老人防三高　把握飲食357原則

…不吃過飽也能養成自己慢嚼細嚥的飲食習慣，對營養的吸收及腸胃都有益處。
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
只要正確呼吸　健康窈窕跟著來

…太過順利，往往會忽略了呼吸的重要性。學會正確呼吸，不但對健康有益，搭配慢運動，能讓你在不知不覺中變身S曲線！ ![][26441] 呼吸為何重要？因為它為身體帶入細胞運作最…
http://www.top1health.cn/Article/250/10782
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3.綜合維生素：綜合維生素錠的攝取，可補…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
年菜控油少熱量　把握四少一多

…體消化系統。分為不溶性與可溶性纖維兩種。不溶性纖維對消化系統有益，能使大便柔軟且鬆散，防止便秘。調查顯示，全麥産品、玉米麩皮和亞麻籽即含有不溶性纖維，適度攝取對人體健康有益。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10675
貓咪愛「捻花惹草」　恐誤食毒植物

…天蓼、貓咪薄荷草也欲罷不能！然而，不是每種植物都對貓咪的身體有益，如果好奇心旺盛的貓咪不小心誤食有害的植物，可能引發嘔吐、心律不整等中毒反應，嚴重時甚至有致命危險。 ![貓咪的好…
http://www.top1health.cn/Article/126/10605
寒冬平補暖氣　就愛藥膳四神湯

…天再多溫補，反而可食用平補的四神湯，不僅能養氣保暖，也對脾胃有益。 ![平補養氣首選四神湯。（圖片／取材自youtube）][25840] 北市聯合醫院林森院區中醫師周威宇表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586
研究：蘆筍可解宿醉兼抗發炎

…易造成宿醉的情形。雖然很多人都不太喜愛蘆筍，但它被發現對人體有益處已不是第一次，除了能有效解除宿醉，也廣泛被應用在抗菌、抗發炎，以及作為利尿劑等。
http://www.top1health.cn/Article/248/10548