高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

胃脹氣NG食物　薯條炸雞上榜

…消化不良、導致脹氣。（攝影／黃志文）][34937] **高糖、鹽食物　礙胃不易消化** 有沒有發現過，每當吃完一餐速食，或是糕餅類的食物之後，就會覺得肚子脹脹的、開始打嗝？若…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…用時間點也要有所控制，以免引發過敏和腸胃不適。 1. 高糖高鉀：鳳梨因糖份含量多、甜度高，屬於高GI食物，120克的熱量就有50大卡，過量容易造成肥胖，且會導致血糖急速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
女性肥胖基因找到了！基因突變所致

…有FTO基因的人，會增加70%肥胖風險；容易吃進更多高熱量、高糖份食物，平均每天攝取熱量增加100大卡左右，增胖1英石的機率也多了2倍左右。在利物浦舉行的歐洲肥胖會議（Eu…
http://www.top1health.cn/Article/250/13273
免疫升級享瘦　早餐喝紅蘿蔔蘋果汁

…瘦。營養師指出，現代人因忙碌早餐只求方便迅速，多吃進高澱粉、高糖的食物，反而因升糖指數過高，讓自己昏昏欲睡，常喝奶茶、紅茶等甜滋滋的早餐店飲料，更是減肥大忌。建議早上可以來杯現打的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244
飲料別當水喝　補水量=消耗熱量

…成了這樣的口感後，長大更難接受單純的白開水；她指出飲料中含有高糖分、色素與香料，是造成兒童肥胖的原因，也增加新陳代謝症候群、糖尿病等慢性病罹患機率。過去董氏對國小學童飲用水…
http://www.top1health.cn/Article/250/13219
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦

…事？據國外研究發現，晚餐食慾大增為身體自然調控機制引起，且對高糖、高鹽、高熱量食物更是難以抵擋，營養師建議，想要成功瘦身，克服晚餐食慾，可以吃的少，但不能都不吃，選擇耐飽又健康的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…後，最重要的就是飲食控制和運動相輔相成。少吃高熱量、高油脂、高糖的食物，減少熱量的攝取；另一方面配合有氧運動，才可以提升基礎代謝率消耗脂肪，增加肌肉彈性及維持骨密度。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒

…乾爽。 **3.拒辛辣：**應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、油膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物。 **4.多蔬果：**應多吃瓜果蔬菜，包括：苦瓜、冬瓜、綠豆、白菜…
http://www.top1health.cn/Article/249/13014
愛喝飲料吃炸物　恐成「無膽」少年

…菜以避免膽結石發生。 ![醫師提醒，愛喝飲料吃炸物、速食等高糖高油脂食物，當心年紀輕輕膽結石就找上你。][33021] **愛喝飲料吃炸物　膽結石年輕化** 北市聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…的「學童早餐營養價值大調查」，發現有6成5小學生早餐喝的多為高糖份、低蛋白質飲品，不但營養不足、優質蛋白質含量更是明顯偏低，每位小學生平均每年，早餐喝掉的不健康飲品竟高達48公升。…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…含量70%以上才是黑巧克力，一般市售的甜食巧克力，多半加入了高糖份或是牛奶、人工添加物等來增加口感，不但吃不到營養成份，還多了許多熱量反而更容易胖。
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
月經來潮前食慾好　採高纖低脂飲食

人一遇到壓力，本能的紓壓方式就是大吃，尤其喜好吃高油高糖的食物，醫師表示，女性月經來潮前一周，因為雌激素突然下降，可能出現類似戒菸的戒斷症狀，感覺身體很有壓力，進而誘發食慾。要避免…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631
果汁潛藏高糖量　喝多有蛀牙危機

許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料，因此都買純果汁給孩子喝，不過，飲用果汁真的就會比較健康營養嗎？事實上，英國牙醫協會目前正致力推廣，讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611
枇杷膏含糖量高　公告將增列警語

「枇杷膏」等潤肺止咳的中藥製劑，口感甘甜無苦味，然而卻可能影響糖尿病患的血糖穩定，衛生署中醫藥委員會本月將公告，要求這類含糖量高的中藥製劑，應在外包裝及仿單內容刊印「本品含糖量高，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12482
只上不下！產前爬樓梯有助生產

…果等，以便能快速解除突然來襲的飢餓感，避免讓自己有機會亂吃。高糖分、高油脂、油炸物等高熱量的食物都要避免食用，否則產後身材可能就回不去了。 ![][31643] **快生產…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424