雌激素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雌激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雌激素」的資料

骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動

… 【影響骨頭健康的三大關鍵】除了女性更年期因為雌激素減少，使得骨質流失速度加快的影響外，影響骨頭健康的三大關鍵，是鈣質、維他命D跟運動。鈣質需要透過飲食補充，維他命D…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

…saponins）、異黃酮類（isoflavones）、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬化，其中的異黃酮還具有類雌性激素作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
荷爾蒙正常嗎？月經告訴妳

…會有一個卵泡成熟，而在外圍的卵丘細胞，受到指令後就會開始分泌雌激素與黃體素，讓增生的子宮內膜發生變化，當內膜成為可受孕的環境後，如果卵子未受孕，內膜就會崩落而形成月經。卵子…
http://www.top1health.cn/Article/234/13111
決定女性早衰的關鍵　盡在荷爾蒙

…0歲開始，荷爾蒙直直落** 人體內的荷爾蒙包括雄激素、雌激素與孕激素三種，對女性來說，以由卵巢分泌的雌激素（estrogen，又稱動情素）與孕激素（progestagen）最…
http://www.top1health.cn/Article/234/13110
黃豆可防癌　多吃少吃有準則

…效： 1. **大豆異黃酮：**是從大豆胚芽萃取出的植物性雌激素，不僅對癌症的起始因子有抑制作用，且能舒緩婦女的更年期不適，降低骨質疏鬆發生機率。 2. **皂素：**黃豆有高…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187
生理期敷面膜最好？敷臉6大迷思

… 台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，女性體內含有黃體素和雌激素兩種荷爾蒙，月經期間的黃體素分泌增加，雌激素下降，皮膚角層代謝功能變差，反而使皮膚穿透性變好，更容易吸收面膜中的成…
http://www.top1health.cn/Article/115/13112
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

…指出，孕媽咪們產後生理上的賀爾蒙變化劇烈，造成管理情緒障礙的雌激素急遽下降，再加上身體外觀改變、生產過程的精神壓力與體力負擔、照顧新生兒的壓力、睡眠不足，及快速變化的育兒發展等，約…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
身高老倒縮！超過3公分以上恐骨鬆

…長楊榮森醫師表示，女性的骨質原來就比男性差，且女性停經以後，雌激素下降影響保骨素作用，導致蝕骨細胞作用過高，骨質以每年3-5%速度流失，一旦跌倒，手臂、脊椎或髖骨就很有可能會骨折，…
http://www.top1health.cn/Article/165/13055
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…防乳癌復發。 **3.減少油脂攝取：**肥胖會使血液循環中雌激素濃度增加，利於乳癌細胞加速繁殖、增生。因此，控制油脂的攝取、少吃油炸食物，可減少攝取油脂，方法是吃油炸物前先過熱水…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
女人為何都胖下半身？演化關係啦！

…個不小心我們就走偏了。女生到了青春期，體內大量流動的雌激素，會使其骨盆和臀部變寬，這些激素同時也會明顯改變女生體脂肪的比例和分布，將脂肪囤積在髖部、臀部、大腿和陰阜。之所以…
http://www.top1health.cn/Article/250/13018
停經又來經？更年期好發子宮內膜癌

…降低子宮內膜癌發生率，卻會提高乳癌發生率；有些荷爾蒙藥物僅有雌激素卻缺乏黃體素，恐讓未摘除子宮的婦女更容易罹患子宮內膜癌，因此婦女千萬不要隨意自行服用荷爾蒙藥物。 **排除子…
http://www.top1health.cn/Article/11/13020
停經易發胖　補充雌激素植物性蛋白

更年期是女性成長的一個階段，但許多女性因體內雌激素下降而產生更年期症候群，尤其看到腹部和腿部逐漸增胖、身材走樣，心情更是鬱悶。營養師表示，更年期婦女在停經3年內，平均體重會增加2.…
http://www.top1health.cn/Article/11/12955
激烈減重會骨鬆　5招預防這樣做

…骨折風險。人體必要要有適當的脂肪組織，才能通過轉化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進骨質的形成，防止骨質疏鬆。如果體內脂肪隨著快速減重而流失，就無法順利達成這樣的轉化作用，自…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916
孕媽咪的煩惱　7成兩頰有孕班

… 1．色素沉澱自從媽咪的體內開始孕育新生命，黃體素、雌激素（動情激素）、雄性激素等賀爾蒙分泌隨之增加，更促進「黑色素細胞刺激激素」生成，使體內黑色素大量增生，這也難怪腋下、…
http://www.top1health.cn/Article/17/12598
月經來潮前食慾好　採高纖低脂飲食

…尤其喜好吃高油高糖的食物，醫師表示，女性月經來潮前一周，因為雌激素突然下降，可能出現類似戒菸的戒斷症狀，感覺身體很有壓力，進而誘發食慾。要避免這時過度嗜吃導致肥胖，建議平時就多吃高…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631