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…。 ![掌握抗氧化、抗糖化、抗鐵化的飲食三原則,就能成功預防癌症找上門。(攝影/黃志文)][24470] **1.抗氧化** 許多人都知道,不論是要選保養品還是選食物,抗…
http://www.top1health.cn/Article/261/10186冷冰冰的天氣,不免就會想要吃一點重口味的東西如火鍋、麻辣燙等來暖暖身子,不過,如果吃錯方法,很有可能導致胃癌上身。根據國內臨床統計發現,每一年平均新增胃癌患者將近2000人;換句話…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147…危險。 ![吃火鍋要沾醬,可選擇醬油加蘿蔔泥、蔥蒜等,有助防癌效果,吃得更健康。(攝影/黃志文)][24271] **蒜泥沾醬-防癌加分** 胃癌的主要成因在於胃黏膜細胞…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110…葉菜類蔬菜,或新鮮的食材,如蘿蔔、南瓜、菇類,都是健康又可助防癌的好食材,建議煮火鍋時先煮青菜,最後再涮海鮮類與肉類,不僅能避免吃進過多熱量,也能吃得較健康。 **風險三:湯…
http://www.top1health.cn/Article/261/10083…萬長以自身經驗表示,只要配合癌症基金會將推動的「全民練5功‧防癌就輕鬆」新觀念,以正面的態度做好健康管理,癌症不是絕症,而是可以共存的慢性病。 蕭萬長今8日在台灣癌症基金會成…
http://www.top1health.cn/Article/261/10035…中的營養素流失。 **3.綠花椰菜** 綠花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名,含有的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化學素,均是對身體有幫助的抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940烤焦的吐司、煙燻培根、燒烤、代糖,這些食物長久以來常與致癌畫上等號,許多民眾總避之唯恐不及,這些食物或許吃多了真的會致癌,但有更多曾被指稱為致癌物的食材,卻有可能被冤枉了!根據英國…
http://www.top1health.cn/Article/261/9901過去番薯被視為貧窮家庭才吃的食物,沒想到時隔多年後,番薯大翻身,成為健康飲食首選,許多料理都開始以抗癌效用良好的番薯作為食材,連便利商店都提供現烤番薯。根據日本國立癌症預防研究所的…
http://www.top1health.cn/Article/261/9888台中一名32歲的年輕少婦,近年來發現手臂上出現1個銅板大小的深色痣,起初少婦不以為意,直到日前至皮膚科看醫生,順道提起黑痣,經醫師深入檢查才發現,少婦罹患罕見的隆凸性皮膚纖維肉瘤,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9849無時無刻被「癌症」威脅著的人類,可能很難理解「對癌症免疫」是什麼感覺。美國羅徹斯特大學研究發現,盲鼴鼠擁有一種神秘的「抗癌」方式;它會在某種情況下分泌出一種「自殺蛋白干擾素β」,將…
http://www.top1health.cn/Article/261/9829若是要提到蔬菜中的防癌大功臣,不可不提到這平民蔬菜,那就是綠花椰,根據美國《赫芬頓郵報》報導一項研究發現,綠花椰中的蘿蔔硫素(sulforophane)是一種能預防癌細胞生長的植物…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804乳癌篩檢是否有其必要性?一直以來在醫界都有多方爭論,上周於「新英格蘭醫學期刊」(NEJM)公布的報告指出,美國有百萬多名婦女接受了不必要的侵入性癌症治療。然而,根據英國《路透社》(…
http://www.top1health.cn/Article/261/9763…,多攝取蔬果,減少過度加工之食品,維持健康的生活習慣,才是預防癌症的不二法門。(圖片/取材自《維基百科》)][22770] 經過媒體報導肉鬆含可能致癌物質異環胺(heterocy…
http://www.top1health.cn/Article/150/9653…漿的多項好處皆不輸給牛奶,其中的大豆蛋白、大豆異黃酮等,更是防癌的絕佳妙方,可延緩更年期症狀、骨質疏鬆、乳腺癌等,是有益健康的營養素,且多項研究皆證實可有效降低血脂與膽固醇。 !…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581…菸確定有害,與遺傳基因、暴露於二手菸以及致癌環境均有關,因此防癌除了要遠離菸害,還要加上定期篩檢,目前有效的早期篩檢工具就是低劑量電腦斷層掃瞄,尤其下列4大高危險群更應進行檢查: …
http://www.top1health.cn/Article/261/9468