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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

想抗癌　為何體重是重要關鍵？

文／蜜雪兒‧哈維、湯尼‧豪威過重會提高罹患心臟病、中風、第二型糖尿病、失智症以及其他十二種以上疾病的風險，包括乳癌、大腸癌，以及食道甲狀腺、腎臟、子宮、膽囊、胰臟、皮膚等癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/16194
大腦也要排毒！睡眠期是關鍵時刻

…去的研究論點在於睡眠期是大腦儲存修復記憶，以及學習認知能力的關鍵，但美國的一項最新研究則有了不同的看法。在美國羅徹斯特大學（University of Rochester）…
http://www.top1health.cn/Article/31/16082
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

…明，減肥時一味地強迫自己進食低卡食物或減肥食品特別容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，為了瘦身繃得太緊，反而導致反效果。珍娜‧艾拉特進一步提到，採取更寬鬆的心態面…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

飲食不控制，小心「脂肪肝」找上門！研究指出，台灣約每3個人，就有1個人有脂肪肝，長期脂肪肝，可能會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌。醫師指出，改變飲食方式，吃得盡量清淡，不熬夜，儘量…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
職場致勝關鍵　適度舒壓提升專注力

…內容、與同事的人際關係友好之外，高度專注力才是創造優異表現的關鍵條件。不過，職場菜鳥剛接觸不熟悉的工作內容，壓力大易產生焦慮現象，導致體內壓力性荷爾蒙分泌上升，讓大腦中的可…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842
抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率

…上下班的路上，上下樓梯等進行鍛煉，有氧運動不一定要滿身大汗，關鍵是提高基礎代謝率，同時還可以幫助消化、預防便秘。既然說到有氧運動，還要說一說呼吸的問題，因為，呼吸的方式會對…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
膠原蛋白流失會經痛　缺鎂更是關鍵

…引起鎂中毒。 ##★[《膠原蛋白這樣挑》分子大小是關鍵]( http://www.top1health.com/Article/5621)##
http://www.top1health.cn/Article/115/15687
染髮前後如何保養？護色4關鍵

…解惑，從染髮前的細節，到染髮後的護理，絕對要死守的染髮保養4關鍵： ![][42195] **1.染髮前一天別洗頭是為了** 這一招適用於使用氧化型(需加雙氧水調配的)染…
http://www.top1health.cn/Article/249/15621
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…能詳，但你知道嗎，要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙，醫師指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質沉積成骨質，如同骨骼的「水泥工」一般，建議可以多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
2個月長6公分　轉大人把握5關鍵

想要「高人一等」，需把握關鍵時期！有一名國小女同學，三年級時已來初經，媽媽擔心會因性早熟而長不高，帶去婦產科打停經藥，沒想到一般藥效僅有半年的停經藥，卻讓女童長達3年不來經，直到今…
http://www.top1health.cn/Article/258/15388
靈芝多醣抗癌關鍵　答案：岩藻醣

許多人都知道靈芝多醣具有強化免疫、抗癌的效果，為了解開關鍵原因，中研院基因體中心副研究員吳宗益帶領團隊，經過實驗證實關鍵在於靈芝多醣中一種叫做「岩藻醣」的成分，能夠誘導出抗體、進而…
http://www.top1health.cn/Article/88/15335
缺乏3種關鍵營養　憂鬱風險增7倍

…成老人出現憂鬱症狀，若同時缺乏血紅素、維生素B6、葉酸等3種關鍵營養的人，憂鬱風險高達7倍，呼籲銀髮族們別只吃蔬菜類養生，卻缺乏均衡飲食的觀念，反而會讓營養攝取不均衡，減少血紅素、…
http://www.top1health.cn/Article/110/15324
男性更年期報到　性致缺缺成關鍵

…為意，反而認為是「穩重」的象徵。讓他們難以啟齒，不得不投醫的關鍵，其實是因缺乏睪固酮引起的性功能問題。 ![中年男性面臨更年期，不僅性緻缺缺，連帶工作效率跟著不彰。][40751…
http://www.top1health.cn/Article/235/15298
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…鬆要從改善生活習慣與環境因素著手，飲食上就需特別注意下列7個關鍵，避免年紀輕輕就骨鬆。 ![多喝牛奶補充鈣質，預防骨質疏鬆症。][39606] **1. 鈣質與乳製品：每天…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
林杰樑多重器官衰竭　今日是關鍵

…7] **目前出現敗血性休克併發多重器官衰竭，今日將是關鍵期。** 林杰樑自從上周五因嚴重肺部感染，導致嚴重肺積水，在林口長庚醫院急救，並裝上葉克膜繼續治療，持續昏迷，在加…
http://www.top1health.cn/Article/240/14857