女性重視美白,去年全台防曬市場達7億6千萬元的商機,當了媽之後,更憂心骨質疏鬆症隨老化而找上門,去年全台鈣的銷售也高達1億6千萬元。然而調查顯示,全台7成以上女性都缺乏維生素D,醫…
http://www.top1health.cn/Article/165/12985你還在進行激烈的減重方法嗎?小心過度減重可能導致骨質疏鬆,根據美國一項研究發現,女性在節食1年半即18個月以後,體重儘管可能減掉了近3公斤,但是風險在於體內的骨密度也跟著下降了,導…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916打擊結核病成效看得見!自2006年起,疾管局全面實行結核病關懷員都治(DOTS)計畫,以「送藥到口、服藥入口、吞了再走」的方式協助個案定時服藥,有效幫助病患完成治療,並降低可能產生…
http://www.top1health.cn/Article/37/12912日本當紅藝人福山雅治,因飾演日劇「破案天才伽利略2013」爆紅,詎料,日前自爆「1天吃12顆蛋白,維持良好身材」造成話題,引起粉絲熱烈討論。營養師認為,吃雞蛋好處多多,但不宜多吃,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822香菇本身就是好處多多的食物,含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高人體適應力有很大作用;近來研究也發現,經過日曬1小時後的香菇,其所含有的維生素D可跟維生素D補充錠一樣多…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797「醫師,我天天都喝牛奶,為什麼還是骨質疏鬆?是不是還要多吃一點鈣片,才不會有骨鬆?」中國人習慣食補,但是也有許多人往往補過頭,誤以為多吞鈣片,就萬事OK,既不會骨鬆,也不會骨折。以…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788骨質疏鬆症常常來得無聲無息,因為在早期沒有明顯的症狀,很多人都是骨折後才知道自己有骨質疏鬆症,且目前醫界還沒有方法,使得已疏鬆的骨骼恢復原狀,因此,除了及早認知自己是否為骨鬆的高風…
http://www.top1health.cn/Article/165/12725國人愛減肥,只要聽聞哪一種藥物減重效果不錯,都會「呷好逗相報」,近來就有2款名為「油切膠囊」的減重「指示用藥」引發民眾搶購。不過,醫師表示,指示用藥的副作用比處方藥低,民眾在大型藥…
http://www.top1health.cn/Article/250/12521為了提神醒腦,多數上班族隨手一杯香醇的咖啡,但也有人擔心咖啡因會加速鈣質流失,使骨質疏鬆症提早報到,避咖啡而遠之。醫師表示,骨鬆可能導致骨折,但WHO的10年骨折風險評估計算公式(…
http://www.top1health.cn/Article/165/12222許多女性希望有豐滿的胸部,當心被違規廣告所騙。台北市衛生局公布去年度查獲化粧品、食品及藥物違規廣告,總共有3,088件,其中有一款中藥「圓滿D計畫」,宣稱可以豐胸,被查獲件數有16…
http://www.top1health.cn/Article/249/12218據2012年底的職場調查顯示,國內將近6成以上的上班族表示工作不快樂。不愉快的情緒會直接影響人們的心理素質和工作表現,導致精神渙散無心上班,甚至可能引發憂鬱症狀。營養師梁家瑋建議,…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142孩子越來越晚睡,家長最擔憂莫過於影響身高發展,不過有些外國人並不這麼認為,在阿根廷,做父母的普遍覺得孩子晚睡是無妨的,這與台灣爸媽的認知差很多,究竟孩子晚睡真的沒關係嗎?而到底幾點…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105電視名嘴粘嫦鈺日前在電視節目中,暢談吃豬腳可以讓女性豐胸升級至「C、D」罩杯,引起不少討論話題。營養師指出,吃豬腳罩杯升級「C或D」,有點誇張,但豬腳本身含有豐富膠原蛋白,對於青春…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019不少孕婦在懷孕中後期,晚上睡覺時特別容易腳抽筋,醫師表示,這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關,在於寶寶骨頭快速發育後,使得孕婦的鈣質大量流失,導致體內鈣磷不平衡所致,呼籲孕婦應該及早補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912雞蛋、花生、蝦等是常見的食物過敏原,也有許多小孩似乎天生免疫系統就無法適應這些食物,然而過敏究竟有沒有辦法靠人為改善呢?美國《華爾街日報》報導指出過敏新準則,就是讓小孩從出生4~6…
http://www.top1health.cn/Article/25/11844