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「維生素D」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素D」的資料

妳是懶骨？輕熟女三大骨鬆危機

…質也可增加身體肌力支撐骨骼。此外，有些奶粉添加可幫助鈣吸收的維生素D、鋅、鎂等多重營養素。而添加葡萄糖胺成分的奶粉，可幫助年長者保護關節並預防退化性關節炎。針對不同年齡層的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014
老人走路慢！小心肌少症纏身惹禍

…並沒有完全清楚，但是可以透過適當的肌力訓練、補充蛋白質，或是維生素D等，來緩解肌肉質量快速流失的窘況。奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師湯振青指出，大部分的人都會面臨肌肉隨年齡…
http://www.top1health.cn/Article/132/15956
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…94毫克。另外芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…清晨或傍晚、陽光不強烈的時候，外出日曬10至15分鐘，有助於維生素D的活化，促進鈣質吸收。 ##[★《骨鬆外一章》愛吃糖也有危險～](http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

…險，尤其對於原本經常三餐在外，加上曬太陽機會少，以致鈣質與維生素D普遍攝取不足的上班族來說，更應該注意喝咖啡勿過量。 ![過量攝取咖啡，加上不愛喝牛奶，容易導致鈣質流失。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793
寶寶吃配方奶粉　便祕怎麼辦？

…沖調配方粉時，粉相對多。 3、進食配方粉，還同時添加鈣劑和維生素D。出現便祕，除了去除上述原因，可服用益生菌；若效果仍不滿意，可添加纖維素製劑。當然最好還是堅持母乳餵養。…
http://www.top1health.cn/Article/87/15817
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…就可預防骨質疏鬆，卻忘了要每天曬太陽、養成運動習慣，才能產生維生素D，促進鈣質的吸收。而平時教師、上班族為了提神常飲用咖啡、茶等咖啡因飲料，也會導致骨質流失過多。 **顧骨本…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
膠原蛋白保護關節？營養均衡第一

…骨質疏鬆問題。醫師強調，要讓骨頭強健，除了補充鈣質，維生素D也很重要。維生素Ｄ會幫助鈣質吸收，嚴重缺乏維生素D，骨質也很容易流失。攝取維生素D最好的方法就是曬太陽，建議一般…
http://www.top1health.cn/Article/132/15739
七坐八爬九發牙　如何助寶寶學步？

…病（Rickets）** 佝僂病好發在嬰兒時期，是由於鈣或維生素D缺乏，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。佝僂病發病緩慢，不容易引起重視。佝僂病使小兒抵抗力降低，容易合併肺炎及腹瀉等疾…
http://www.top1health.cn/Article/87/15596
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…量不要超過1杯，且還會督促自己多喝牛奶補充鈣質，多曬太陽補充維生素D，額外感覺運動時體能跟著變好。保養得宜的孫芸芸不怕透露年齡，即使現在35歲，體重多了2公斤來到45公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

要預防骨質疏鬆，維生素D與鈣質在大力教育下，早已耳熟能詳，但你知道嗎，要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙，醫師指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

…一旦糖尿病併發腎功能損害，容易出現低鈣高磷的現象，會降低活性維生素D的合成，影響腸道對鈣質的吸收，加重骨質疏鬆的程度。  ![經常到戶外運動，有助於刺激體…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

… **滋補保健功效** 秋刀魚含有蛋白質、鈣質、DHA及維生素D，能促進胎兒腦部發育，補充孕婦所需營養；檸檬富含維生素C，可增強抵抗力。 **養生湯品** **清燉薑汁…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
壓力型水泡、脫屑　陽光男女變黑白

…0] 太陽是最佳的維生素製造機，藉著曬太陽，人體可自然合成維生素D，舒壓解鬱調理生理機能。 **增加生理陽光力　適度補充維生素D** 無奈上班族總是太忙碌，待在室內時…
http://www.top1health.cn/Article/80/15223
老人營養不良　增稠劑改善吞嚥障礙

…，可以讓老人吃得更好，並且增加熱量、蛋白質、鈣、維生素B2及維生素D的攝取量，維持良好的健康及生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/237/15183

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