紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 961 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

天天腹瀉不留宿便？大錯特錯！

…吃燒炸烤等高油脂和具刺激性食物。 3. 攝取肉類時，白肉比紅肉好，因紅肉的油脂和動物性蛋白質較高，容易引發大腸癌，反觀白肉的致癌性較低。 4. 多喝水，每天至少2000c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/30/12791
外食又嗜肉　腸道驚見13顆瘜肉

…險當下立即切除，不然時間一久，恐導致大腸癌。 **嗜吃紅肉、高油脂　腸道易長瘜肉** 據國健局公佈的大腸癌篩檢數據顯示，50～69歲的民眾，在經糞便潛血檢查呈陽性後，進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

…，盡量避免高脂食物及甜食、零食等，肉類方面則以魚類、白肉取代紅肉。 **3．蔬菜、水果吃太少：** 多吃蔬菜和水果、飲食要節制、將體重控制在標準範圍之內，對高血壓來說也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
痛風反覆發作　少碰4大高普林食物

…高，呼籲有痛風病史的民眾要謹慎食用，或是盡量避免： 1. 紅肉、海鮮：如牛、羊、豬或沙丁魚、魚卵、魚皮、魚乾等。 2. 動物內臟：腦、肝、腎、心、肚等。 3. 乾豆、發芽菜類…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493
紅肉增心血管風險　左旋肉鹼是元兇

過去認為吃過多紅肉會不利健康，原因在於它高含量的飽和脂肪酸以及膽固醇，哈佛研究去年曾發現死於心血管併發症跟癌症的機率跟吃紅肉有極大的關聯性，而近日美國營養學家更進一步發現，紅肉中所…
http://www.top1health.cn/Article/28/12484
遠離十大致癌食品！肉吃太多要清腸

…. 香菸：引起肺癌、二手菸則容易引起肺線癌。 **過量紅肉致癌　每周一天清腸日** 台中榮總大腸直腸外科主任醫師王輝明表示，除了上述的致癌物質應該要拒於千里之外，平常若過量…
http://www.top1health.cn/Article/261/12442
喝粥助消化？醫：水多恐胃食道逆流

…例如吃東西狼吞虎嚥、水分和蔬菜攝取太少、偏好高油脂食物、愛吃紅肉類、缺乏運動和暴飲暴食等，容易造成腸胃蠕動困難，消化不良，導致腸胃道疾病。
http://www.top1health.cn/Article/30/12472
防阿茲海默症　DHA吃夠了嗎？

…近地中海飲食模式的人，罹患阿茲海默症的機率比一般飲食模式（多紅肉、多飽和脂肪酸、少蔬菜）者減少60%。所謂的地中海飲食，是指多攝取大量蔬果、全穀根莖類等新鮮植物性食品，適當…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…等食材可增強防癌與抵抗力。建議魚肉蛋豆類每日攝取約4份，其中紅肉類富含鐵質，可預防貧血；深海魚類含n-3長鏈不飽和脂肪酸（如EPA、DHA）可減少心血管疾病。 **4.添加椰…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
病從口入！擺脫大腸癌4危險因子

…1次糞便潛血檢查，早期發現早期治療。 ![常吃高脂肪食物如紅肉、速食、油炸物等，罹患大腸癌風險較一般人更高。][29236] **大腸癌4項危險因子** 1. 高脂肪食物吃太…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665
大腸癌年輕化　3原則甩開癌化瘜肉

…定期篩檢，更需力行蔬果彩虹579健康飲食習慣，即是多蔬果、少紅肉、少油脂，勿因要求方便、口感美味之際，而忽略對「飲食」的重視。外食盡量選擇以清蒸、清燙或是醬料減半的低脂、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/11308
跟疼痛Bye！無痛大腸鏡檢查　

…化的趨勢，推測應與基因、環境汙染或飲食型態變化有關，建議少吃紅肉、高脂和高膽固醇食物，多吃蔬果；高溫及燒烤烹調容易產生致癌物，也應避免。
http://www.top1health.cn/Article/240/11271
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…增加維生素B2及鈣質；多攝取乾果類以增加維生素E；多適量攝取紅肉以增加鐵質。 **各種營養素的食物來源** - 蛋白質－肉類、魚類、豆類、蛋類、奶類 - 鎂－全穀類、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…果各四至五份且種類多做變換、堅果種子類一份，減少用油量，少吃紅肉，多選用白肉，這樣的飲食原則將大大改善高血壓病人可能發生中風、腎臟病或心血管疾病的高風險。不過由於含鉀量高，…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
別再犯！5種壞習慣　減壽30分鐘

…料（男性每日建議量為4杯，女性3杯） - 1天吃超過1份的紅肉 - 每天看2小時以上的電視 - 體重直線增加11磅（約5公斤）這樣看來壽命似乎很容易不知不覺就損失掉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10529