糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

…建議先從包裝上的營養標示看熱量，再選擇適合的包裝飲品，並注意糖分及反式脂肪酸含量，不僅健康又可輕鬆享瘦，一舉數得。（影音／攝影記者黃志文）台灣大學營養學博士吳映蓉指出，天氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827
喝醋減重？3小杯醋=1碗白飯

…口的蘋果醋和葡萄酒醋，但由於這些醋是以果汁為原料製成的，所含糖分非常高，反而是和減肥背道而馳。此外，如果按照體內PH酸鹼值分析，大部分人的肥胖是屬於酸性肥胖，因此喝醋並不能…
http://www.top1health.cn/Article/101/13783
私房美白秘方　玫瑰美膚飲好氣色

…當有幫助。一次準備的材料，約可回沖2次，但建議想要瘦身的人，糖分不宜添加過多。
http://www.top1health.cn/Article/115/13710
狂喀西瓜消暑　5大NG別犯

…食用完畢。 **5. 糖尿病患要少吃** 西瓜屬於高糖分的水果，含有約5%的糖分，對於有糖尿病的民眾來說，若西瓜吃過量，容易導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的可能會出現酮…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…東西才越容易被人體吸收，看起來誘人的蛋糕、巧克力甜食，或是高糖分的麵包、糕餅，雖然可口卻是引發皮脂腺分泌旺盛的兇手，長痘痘時更要避免吃這些甜食，以免粉刺情形更為嚴重。 **「…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
軒軒：嫩白美肌兼瘦腿　芭樂雙強效

…抗氧化效果可以讓皮膚水噹噹。維持肌膚嫩白以外，芭樂低糖分又高纖維素對瘦腿更有加分的效果，多吃芭樂好處多多！不過，大家想要瘦得勻稱漂亮，還是要戒除宵夜，每周至少運動3天，像自…
http://www.top1health.cn/Article/249/13588
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…過程分為三階段，第一階段為14天，期間不吃任何澱粉性食物或高糖分水果，可吃任何肉類、起司、蛋，喝水、無糖咖啡或茶，並不碰甜點、酒類。到第二階段可以慢慢加入一點澱粉類食物及水果，例如…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
對甜食說NO！6個必學小技巧

…病、高血壓、心臟病等疾病。「喜歡吃甜食，不知不覺地就攝取許多糖分」的人，要小心留意別攝取過量。 ![6個簡單小技巧，教你如何拒絕甜食的誘惑。（圖片提供／美忍者）][35141] …
http://www.top1health.cn/Article/101/13574
胃脹氣NG食物　薯條炸雞上榜

…物像是漢堡、薯條、炸雞、披薩、炸薯片等，容易攝取過量的鹽分、糖分，除了額外熱量容易肥胖，也是阻礙腸胃正常運作的原因之一。糖經過小腸後就被吸收，當腸內細菌在分解糖分時，會自動…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517
喝汽水易蛀牙　腐蝕度如吸毒3年

…汽水則約3..3左右。吃了含糖食物或飲料，口腔中的細菌會利用糖分來滋長繁殖，這些細菌在吸取糖分後，還會產生酸性物質，磷酸鈣在低於酸鹼值5.5的環境就會遭侵蝕、溶解，而牙齒主要成份正…
http://www.top1health.cn/Article/237/13508
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

…、脂肪、蛋白質的百分比為4、3、3，並不吃奶製品、一般肉類及糖分高的甜食。瑪丹娜表示，盡可能不在外頭餐廳用餐，且重視食物要以天然為主，除了魚類以外，吃其他的蔬菜、水果、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…夏季常見的水果，不過趙強營養師表示，這兩種水果吃起來甜甜的、糖分比較偏高；與其他水果相比，荔枝與龍眼的水分含量其實不多，維生素C也不算高，因此當季時雖可適度食用，但不建議多吃。
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
清血路排毒　吃紅麴的6大好處

…血中脂肪，排除毒素。 **2.降血糖：**紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。 **3.抗發炎：**莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。 **4.抗老…
http://www.top1health.cn/Article/80/13343
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

…量的醬油，略炒煮後即出鍋，避免鍋內的高溫破壞醬油中的氨基酸與糖分，引起焦化變酸。
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
美食當前難耐？血糖值惹的禍

… 研究組指出，會有這種現象的主要原因可能是腦部為一個需要很多糖分去燃燒的器官，而一般的碳水化合物中含有很多葡萄糖。但是依健康的角度來看，其實並非如此、因為碳水化合物其實可以分為「健…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290