礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂素、大豆纖維、維生素和礦物質，鐵、鈣等物質，營養價值相當高。而杏仁含有不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀與維生素E等，同時可以降低體內壞的膽固醇濃度，而…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…中，扮演了舉足輕重的地位，不但能從蔬菜中攝取到豐富的維生素、礦物質，且相較於西方人崇尚的生菜沙拉，東方人的飲食習慣更適合吃蔬菜湯，將蔬菜洗淨、煮熟也可避免農藥殘留的疑慮，再搭配一碗…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
老人頭暈目眩　喝菊花蜜飲就對了

… 至於蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和胺基酸，是屬於較健康的糖類，也較容易被人體吸收，且蜂蜜含有豐富的鉀，鉀離子進入人體後有排除鈉離子的功效，進而能維…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826
減重排毒大救星　都靠5類營養素

…深具「排毒功效」的5大營養素，包括胡蘿蔔素、維生素B群、各種礦物質……等，有助細胞修護以及各種生理機能的調節。 **5類營養素，有助排除體內各種毒！** - 【胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…- 熱量：一小湯碗約38大卡。 - 特色：上述食材具有豐富礦物質和鐵質，且熱量比一般砂糖、冰糖低，適合所有民眾。
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…肪和維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。這些物質是人體健康所必不可少的，對防治疾病，特別是對兒童的健康成長有著特殊的作用。吃完鍋後最好的甜點就…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
提升奶量大作戰！哺乳媽咪飲食指南

…可能就會缺乏某些胺基酸，如：鉀硫胺酸…等，此外，一些維生素與礦物質的含量也會較大程度地受到影響。 **別消耗自己的健康本錢！** 就營養層面來看，因為母乳成分會維持一定…
http://www.top1health.cn/Article/18/11535
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…食生活中占有很重要的地位。黃色食物因含有高營養成分如維生素、礦物質等，可滋養脾胃、維持脾臟功能，更重要的是其中的胡蘿蔔素屬於一種抗氧化物質，經證明可強化肝臟功能，清除人體內的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…，有腎病的患者不宜食用。 - 青椒：青椒中含豐富的維生素、礦物質及鈣、磷、鐵等礦物質，不僅能補充人體所需的微量營養素，還能增強抵抗力、防癌、降壓，其中的微量矽元素，能強化指甲並滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…度來說，或許可以考慮增加能抗發炎、抗氧化，以及增加膠質與各種礦物質如鈣、鎂、硒等食物。 ![][28259] 1. 抗發炎食物：富含ω-3、ω-6的深海魚、魚油；帶有辛味的…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
維他命C吃過量　腎結石風險增2倍

…是如此。腎結石通常與日常飲食有關，常見成份為草酸鈣等礦物質結晶沉積在腎臟裡，或移動到輸尿管，大小從沙粒般到高爾夫球大小都有可能，患者可能會有腰痛、盜汗、噁心嘔吐等現象。預防…
http://www.top1health.cn/Article/240/11414
敏感性肌膚　清潔保濕防曬3部曲

…液，減少皮膚濕潤，與化學成份滲入角質層的風險，卸妝時則選用純礦物質成份的嬰兒油或其他卸妝產品，再用洗面乳洗淨。洗臉時，記住切勿過度清潔，也不要頻繁的去角質，避免使用標榜美白…
http://www.top1health.cn/Article/115/11256
老年人心情低落　骨鬆危機增大

…與錳，硼可以大幅增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些微量礦物質能有效預防鈣質流失，在經期的婦女多吃蘋果，則有利於鈣的吸收和利用，能防治骨質疏鬆。魚肉中的不飽和脂肪酸，一直以來也…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

…品中的佼佼者，主要為不飽和脂肪酸）、糖和鈣、磷、鐵、鎂、錳等礦物質及多種維生素（包括可抗衰老的維生素Ｅ）等。 ![][27739] 其內的賴氨酸含量甚至超過蛋黃。如以營養換算，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
玉米澱粉當主食　容易營養不良

…雯）][27696] 一般的精白米含有醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、纖維和人體必需胺基酸，營養價值豐富且完整，可補充人體所需營養素。童綜合醫院營養師廖婉汝表示，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/11176