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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

超級水果水梨　消暑開胃做沙拉

…梨準沒錯，廚藝老師也特別分享一道無油煙料理「和風水梨沙拉」，番茄、生菜、龍蝦沙拉搭配水梨，再淋上和風醬，低卡又開胃！ ![水梨好處多多，中醫認為能入肺、胃，對止乾咳、解胃熱都相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
5種常吃食物要小心　潛藏危險毒性

…物中也含有生物鹼，要小心檢視有沒有攝取過量。 **1.番茄** 「番茄對健康造成危害，雖然是令人意想不到，但是番茄未成熟的果實及莖、葉都含有一種叫做番茄鹼的生物鹼。這個番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/14279
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

…蔬菜類，但除了基底的生菜以外，要增添更豐富的維生素，可再搭配番茄、玉米、蘿蔔等蔬菜，這些食物都含有大量纖維素，能幫助身體排出毒素，減少體內脂肪。補充纖維後，蛋白質也別忘了，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
要瘦不要胖　運動後半小時再吃

…5大卡，100公克白海參也可提供55大卡熱量，而100公克牛番茄卻只有25大卡的熱量，所以這3種食物相較之下，牛番茄會是最好的選擇。在水分補給方面，許多人習慣在運動時飲用運…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…空腹食用咖啡、濃茶等含刺激性成分的飲品，且減少優酪乳、牛奶、番茄等食物，以免傷胃、損健康。 ![番茄和香蕉分別有纖維粗、果膠多的問題，不適合腸胃功能差的民眾空腹食用。（攝影／黃志…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
挺大肚臉冒痘　抗痘吃番茄就對了

…應該水果儘量少碰，才能避免上火導致臉上長痘痘的情形？ ![番茄含有豐富茄紅素，有優越的抗氧化效果，在人體以及肌膚表面可以防止老化，並有去痘效果。（攝影／張雅雯）][36754] …
http://www.top1health.cn/Article/17/14072
長壽小秘訣　地中海飲食三餐全包　

…*地中海飲食：晚餐** 晚餐時，意大利麵可以當作主食，可將番茄作為提升口感與美味的武器，另外，一盤充滿蔬菜的生菜沙拉，是最好的開胃菜，若酒量允許，來杯紅酒對心血管系統也相當有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042
考生超級「渴」望！補充水分4招

…冬瓜排骨湯、黃豆排骨湯，或是像是水果製成的哈密瓜冷湯、西班牙番茄冷湯等也是消暑聖品。 **2.消暑茶飲：**消暑不代表要喝冰涼的飲料才能，喝杯溫茶反而更能幫助身體散熱，溫茶能…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…的地區，到了夏天，自然有當地專屬的有效消暑食物，以當地常見的番茄作為主要材料，再加入洋蔥、彩椒等豐富食材，製成冷湯；加入點醋來增添酸味，也能幫助開胃、促進食慾。 ![西班牙也是夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
「瓜」目相看！夏日南瓜解眼睛水荒

…沙拉】** - 材料：南瓜200克、去骨雞胸肉1塊、小番茄6顆、美生菜100客、香鬆少許。 - 調味料：優格30克、沙拉50克、檸檬汁20c.c.。 - 作法： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/80/13927
天熱沒食慾　3道涼拌菜助開胃

…入所有調味料與作法1的紅辣椒、蒜頭末拌勻即可。 **【番茄拌雞絲】** - 食材：小番茄5粒、雞胸肉2/3片、小黃瓜1條、九層塔1支、蒜頭1粒。 - 調味料：番茄醬2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815
五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

（作者／梁瓊白） **【番茄】** 含有豐富的茄紅素可以保護細胞、防止癌變，其所含的酚酸成分則可抑制體內亞硝氨的形成，達到預防癌症的效果。我非常喜歡番茄具有的天然香氣和甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…料理常見的蔬菜湯、烤魚，尤其是狂喀泡菜不嘴軟，平常也會吃些小番茄當做點心，終於在4個多月成功甩肉9公斤。菜單如下： ★ 早餐：先吞一個綜合維他命，接著白飯半碗、蛋白1顆、魚湯1碗…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
就愛吃醋！5種混搭法更美味

…匙醋。可以讓柳橙汁的酸味增加，喝起來更清爽。 - **番茄汁+醋** 含鹽番茄汁200cc + 1匙醋。即使是不太敢喝番茄汁的人，也會因為醋的酸味而變得容易入喉。對於喜歡酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13708
番茄蔬菜粿粽熱量低　1顆僅2百卡

…醫院推出利用在來米粿漿當外皮的健康粽，前排由左邊和右邊分別為番茄蔬菜粽、黃金牛奶粽，單顆份量約70克、熱量200大卡。（圖片提供／彰化醫院][35450] 衛生署署立彰化醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671