**飲食療法與營養管理法.攝取足夠的水分來淨化體液** 身體的細胞維持正常運作,最重要元素就是水。人體80%是由水構成,而組成人體最小的單位,也就是細胞,是利用水來維持生命的…
http://www.top1health.cn/Article/28/10262…為寶寶添加衣物的正確時機為何?由本文來告訴您只要把握幾個穿衣原則,往後便不用再為寶寶的穿衣問題傷透腦筋了! ![][24695] **寶寶皮膚出狀況主因~穿太多** 寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/10251…建議,民眾除了應慎選溫和中性的保養品,在畫眼妝時也需謹遵3個原則,避免接觸性皮膚炎感染。 ![對愛美的女性來說,眼線是眼妝必備程序。(攝影/黃志文)][24833] 眼科醫師王…
http://www.top1health.cn/Article/115/10286…慢不要快,練的時候全身放鬆,手自然擺動就好。 **練習原則:** 1. 一開始就要培養一種心境:不取巧、不求快、不貪功。 2. 腳踏實地,呼吸自然。 3. 雙…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223…其實,只要回歸規律的生活型態、良好的飲食習慣,謹遵每日進食4原則,自然有健康的免疫系統。 ![營養素從天然食物中攝取,優於保健食品。][24378] 坊間有許多標榜「提升」免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152…狀況,提升治癒率及存活率。因此本課程將介紹癌症病患之一般飲食原則及做化放療時可能會遇到的腸胃症狀之飲食對策,期望癌症病患於治療期也能兼顧營養,以增強對治療的承受力和有助復原狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/10087**Q:人參保存期限?如何安全存放人參?** **A:**人參因含有油,而有的還有浸糖(糖參),極容易生蟲、受潮而變質,因此必須乾燥保存。切忌使用塑膠袋收納,建議將人參放在密…
http://www.top1health.cn/Article/80/9981…是冬天最常見的皮膚病。建議民眾平時就要做好保養工作,遵循6個原則,遠離乾癢狀況。 ![天冷皮膚容易乾癢,皮膚科醫師建議應謹記6個日常保健原則。][24013] 書田診所皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/10023…術,營養師建議,消滅頑固脂肪,還是應從源頭下手,遵循5項飲食原則,便能有效降低頑固脂肪形成。 ![番茄富含食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,將油脂和毒素排出體外。][23986…
http://www.top1health.cn/Article/101/10017…關規定,將涉案業者移送台灣台中地方法院偵辦,但基於偵察不公開原則,目前尚無法公布違規業者名單。 為避免誤食來路不明的藥物,讓消費者傷財又傷身,台中市政府衛生局局長黃美娜提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/150/9931…建議掌握「選料又選湯」、「少醬少口湯」,以及「不要當宵夜」3原則。 ![薑母鴨或羊肉爐常當火鍋吃,容易造成熱量攝取過多,且湯頭除了高油的問題,還有高磷、高鈉、高鉀,慢性病患食用要…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838…帶的高鹽高熱量風險,也應多加注意。 **食用臭豆腐3點原則提醒:** 1.臭豆腐含鹽量超標,不符合每人每天攝鹽量不超過6克的標準,尤其高血壓患者更要注意,腎臟病患更該少…
http://www.top1health.cn/Article/80/9782…依照醫囑按時服藥,首重乾爽保暖才能避免著涼,建議謹記3個保健原則。 **4大族群注意濕冷氣候** 1.呼吸道疾病(過敏性鼻炎、氣喘、一般感冒等) 呼吸道疾病若持續發生一…
http://www.top1health.cn/Article/248/9770…心絞痛、心肌梗塞或中風發生。對付寒冷的天氣,應謹記日常保健4原則,並需留意心血管疾病訊號,才能緊急做處置。 ![天冷易釀心絞痛、心肌梗塞或中風發生,民眾日常應多注意保暖。][23…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744…敏或氣喘而在清晨或入睡前咳嗽,需服藥治療外,日常保健應謹記4原則,遠離晨夜咳侵擾。 ![孩童若常出現晨夜咳的情形,又非感冒引起,家長則需注意是否為過敏或氣喘徵兆。][22940]…
http://www.top1health.cn/Article/248/9710