健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…主講「洗腎病友的生活注意事項」及陳姿吟營養師主講「洗腎病友的健康飲食」,歡迎病友與家屬踴躍參加。 聯絡方式:台北長庚社會服務組 范幼鈴小姐(02)27135211轉3620 …
http://www.top1health.cn/Article/135/9073…風、洗腎等併發症風險,應落實下列照護計畫: **1. 健康飲食:**糖尿病患者要讓血糖維持穩定,避免吃升糖指數過高的食物,比如五穀米就比精緻米來得好。此外,有些蔬菜如洋蔥、空…
http://www.top1health.cn/Article/248/9387… Heart Association)將11月7日訂為「全國健康飲食日」(National Eating Healthy Day),也公布6種一般民眾常吃但過鹹的食物。 ![2片…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297…管理。至於已經罹患糖尿病的病友,若能透過體重控制、規律運動、健康飲食、拒菸、節制飲酒等良好生活型態,以及遵從醫囑、規率服藥等行為,也能控制血糖穩定,避免或降低各種慢性合併症發生率。…
http://www.top1health.cn/Article/98/9172…午餐)的女性,則少減了5磅。 研究人員指出,外食可能是健康飲食變化的阻礙,因為外食通常代表對配料和烹飪方法較少控制,且份量較多。而記錄食物的目的,是讓你多注意到所吃的東西與數…
http://www.top1health.cn/Article/101/9094…品質和安全,兒福聯盟提出五大訴求,呼籲家長重視兒童健康,包括健康飲食勤運動、預防流感多宣導、正確就醫看兒科、遵從醫囑不著急、小心偏方不迷信。 此外,兒盟也提供以下「家長安心就…
http://www.top1health.cn/Article/236/9037…的硝酸鹽含量高。經實驗證實,以熱水汆燙蔬菜食用,除可達少油的健康飲食外,亦可減少攝入蔬菜中硝酸鹽含量。此外,以溫水浸泡10分鐘,亦可減少蔬菜中硝酸鹽含量。 醫師也提醒,若蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/261/9031…10月29日,鼓勵民眾落實「六大行動」:注意三高、規律運動、健康飲食、節制飲酒、拒菸、辨別中風警訊,以預防中風的發生。
http://www.top1health.cn/Article/28/8986…中選取多變化的種類和適當的份量,採取少油、少糖、少鹽、多纖的健康飲食。 **運動後泡熱水澡** 除了喝水,洗澡也能提高新陳代謝的速率,泡澡效果又比淋浴佳。當人生病發…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851…會應徵速食店原本也只是因為方便考量,沒想到原本總在家煮飯,過健康飲食生活的她,自此開始了三餐無大麥克不歡的日子。 金恩表示,當時她最愛的就是大麥克漢堡與麥克雞塊、冰炫風等;這…
http://www.top1health.cn/Article/98/8547…,歷經6個月,社區居民發掘在地安全的運動場所、蔬果販售地點及健康飲食商家等70項健康資源,並建置了「南港區健康安全生活社區地圖」,供在地居民及到訪南港的民眾使用,參與的民眾藉由健康…
http://www.top1health.cn/Article/8534…卡取餐建議,也提供輕食低卡餐及舉辦健康營養講座宣導,建立員工健康飲食觀念。還有每天定時的健康操、假日時舉辦的員工登山活動等,目的都是要員工們能有更健康的身體。 台北市衛生局健…
http://www.top1health.cn/Article/8526…灰色天空 - 10/12-08:40~09:10 主題:健康飲食 - 10/04-08:20~08:40 主題:八段錦氣功教學 - 10/11-08:20~08:40 主題…
http://www.top1health.cn/Article/8408…康講座 - 10/12-08:30~09:00 主題:秋季健康飲食健康講座 - 10/15-08:30~09:00 主題:認識根管治療健康講座 - 10/16-08:30~0…
http://www.top1health.cn/Article/8404…展讓全家擁有健康。 衛生署呼籲透過四大行動:規律運動、健康飲食、不吸菸、了解自己的健康數值(三高數值、體重和BMI),以預防心血管疾病發生。本周六下午1時30分至5時,將於新…
http://www.top1health.cn/Article/28/8255