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「.營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.營養」的資料

吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良

到了充滿著節慶氣氛的12月，年底到明年初也正好是公司尾牙、朋友聚餐的最佳時節，但是減肥是「終身大事」，就算在冬天也不能鬆懈，對於需要維持外型的公眾人物來說更是如此，許多極端又尋求速…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809
葡萄柚低卡減肥法　營養失衡易復胖

全世界的女性，或許都在為同一件事煩惱著，那就是要怎麼樣才能讓身材變得更纖細苗條？回顧2013年形形色色的減肥方法中，有許多極端危險甚致損害身體健康的方式，除了誇張的「呼吸減肥法」、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789
吃夠植物營養素　救270萬人性命

蔬菜水果攝取量不足，是患病的5大危險因子之一，有50%機率會加速人類的老化、罹患慢性病的速度，此外許多科學實證也顯示，多吃蔬果可以減少罹患慢性病，美國哈佛大學一份追蹤14年的健康調…
http://www.top1health.cn/Article/248/16737
妊娠紋肚皮爬　3種營養素不可不知

孕育生命的女人最美麗！但是，孕期過程中容易出現的妊娠紋、色素沉澱，總是遮掩了準媽媽的光采。更令人害怕的是，這些問題沒有好好處理，就會變成無法抹滅的印記。有沒有什麼方法可以有效解決？…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659
預防壞因子入侵　完整營養不可忽視

據統計，國內成年人50歲以後健康基底逐漸流失，主要因為飲食習慣不佳、營養攝取不完整。專家指出：吃多不一定代表吃對，應多攝取完整營養素，才能維持生理正常功能，每天一顆綜合維他命能做為…
http://www.top1health.cn/Article/80/16644
植物營養素新勢力　枸杞成凍齡紅星

近年國人對「天天五蔬果，多色多健康」的觀念已朗朗上口，專家指出，多色蔬果的抗氧化能力已有許多研究證實能幫助身體抵抗疾病，進一步維持年輕活力，關鍵便在植物營養素。隨著相關研究進展，近…
http://www.top1health.cn/Article/248/16410
低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵

很多想減肥的人，在飲食控制上都會特別注意避免攝取過多脂肪，不過採取低脂飲食法，真的就能有助於減重嗎？過去40多年來的減肥觀念，絕大多數人都認同這樣的觀點，脂肪就是造成肥胖的元兇，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329
餐餐吃超商　跟著營養師吃不發胖

忙碌的上班族，用餐被迫當「老外」，總是到便利超商隨手拿個便當和飲料，快速填飽肚子就解決一餐，絲毫不考慮熱量的下場就是身材逐漸走樣，長期恐會增加三高疾病的風險。不過，現在有營養師設計…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282
3類耳鳴分得清　吃對營養素免煩惱

耳內常有嗡嗡聲？耳朵內持續有鳴響聲是非常惱人的事，不但會導致無法專注，更會影響工作情緒。專家表示，造成耳鳴發生的原因有很多，可以簡單化分成3個類型，分別是電解質失衡、壓力、急性發炎…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255
幼兒秋冬腹瀉多　好營養提升保護力

「寶寶怎麼又拉肚子了？」每逢涼寒的秋冬季節，正是病毒活躍、人體抵抗力下滑的時候，許多寶寶因腸道功能不佳，免疫力下降，老是腹痛、腹瀉，嚇得家長三天兩頭帶孩子向醫師報到。對此，兒子已經…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158
營養不夠？狗狗該吃營養品嗎？

營養品真的對狗狗好嗎？這個問題，沒有正確答案，有些的確能夠幫助狗狗恢復體力，但單一品項並不一定適合所有的狗狗，有些營養素攝取多了反而會造成反效果，為了能適時替狗狗補充缺乏的營養，且…
http://www.top1health.cn/Article/246/16198
監控食安！擬納食品營養科系當志工

食品衛生安全連環爆，為挽救民眾信心，食品藥物管理署擬號召全國食品與營養相關科系學生約2萬人明年初投入當志工，成立「食品安全守護聯盟」協助各地衛生局監測市售產品的標示與違規商品是否下…
http://www.top1health.cn/Article/80/16124
微波加熱花椰菜　營養盡失只剩熱量

微波加熱食品快速又方便，不過瑞士一項研究顯示，微波爐會讓食物裡的水分子互相摩擦，導致維他命和抗氧化劑遭到破壞，加熱後的食品沒了營養只剩下熱量和纖維；專家提醒，微波食物營養價值幾乎等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641
自製牛蒡番茄汁　抗癌調理有一套

補充營養抵抗癌症，你可以拋開制式化的保健飲品，自己動手做抗癌蔬果汁！營養師指出，對癌症病友來說，食慾不振、免疫力不足是普遍現象，預後照顧首重三餐營養均衡與免疫力提昇，平常若想來杯飲…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459
夏日節食瘦身　維他命來營養補充

今年夏天熱到讓人受不了，到哪都躲不過熱浪襲擊，對於女性來說，夏天可以穿上短褲、背心雖然很開心，但是看到身上無所遁形的肥肉，可就感到非常困擾了。許多人為了快速減重，往往容易偏廢正餐，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15404