高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

起床1小時內吃早餐　護心又減嘴饞

…芬這類食物。通常人體在空腹過久的情況下，會傾向於攝取高糖、高熱量的食物，以補充身體所需熱量，進而造成肥胖。而在血糖值穩定的情況下，大腦就不會釋放出「需要糖份」的信號，減低嘴…
http://www.top1health.cn/Article/101/14635
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

![][119601] 香蕉含有豐富維生素、水溶性纖維和礦物質，被視為養生保健的「智慧之果」，尤其每當感覺排便不順暢、宿便滿腹時，頭一個聯想到的水果往往就是香蕉，不過香蕉真的有潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527
嬰兒低血糖抽搐　當心罕病發作

…紀介於出生到1歲半都有可能，與疾病的嚴重度有關。 **高糖、高蛋白飲食　1歲後改善症狀** 林昭旭醫師提到，此病所引起的低血糖症狀，大多在1 歲之後就逐漸改善。為避免反覆的…
http://www.top1health.cn/Article/22/14528
果汁當正餐　孕婦飆體重恐產下巨嬰

…過胖需要控制體重。追蹤其原因，大多是天氣太熱，部分孕婦喜歡以高糖份水果與飲料取代正餐，導致孕婦體重過重。 **過重小心胎兒變巨嬰** 台灣出生嬰兒體重一般為3000至3…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401
吃素減重不難！改變烹調方式4招

…會胖。許多素食者三酸甘油值都偏高，且體重過重，有些素食高鹽、高糖、高油、高熱量，所以要特別注意烹調方式，正確吃素，避免吃進過多油質。 **健康吃素4招** 臨床已經證…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…斤，連想交女朋友都有困難。醫師發現，高澱粉、高油脂及高糖分的食物最受上班族歡迎，而且用餐時習慣搭配含糖飲料，都是導致上班族身材肥胖的原因。若以台灣30歲男性平均身高172公…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
消討人厭粉刺　多吃全榖高纖食物

… 粉刺形成的原因有很多，不過最常見的因素就是飲食偏高油、高糖、吃太多精製碳水化合物，都是加劇皮脂腺分泌的成因。飲食上只要掌握以全麥穀物、高纖、抗氧化、含omega-3不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/249/14293
高蛋白質早餐減重　健康風險高

…：**搭配蔬菜、水果更完美。 **4.禁忌：**避免高脂、高糖、高鹽、高熱量的食物組合。
http://www.top1health.cn/Article/101/14231
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…用。（攝影／黃志文）][36745] **早餐大NG　高油高糖易傷胃** 食物的主要功能是提供營養，供應人體每日所需的能量，原則上應每日均衡攝取、適量且多樣化，但人體經一夜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
吃燒烤易老化　多吃蔬果降AGE

…輕化的趨勢，歸咎原因與壓力大、抽菸、缺乏運動、飲食油膩、偏好高糖化素和精緻化食物等有關，造成高血糖、高血脂、高尿酸、高癌症風險的「4高現象」，導致體內自由基和AGE指數增加，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/14060
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…避免烘焙食品** 麵包、蛋糕、吐司、蔥捲等烘焙食品，高油、高糖、高脂肪，不僅營養不足還容易使人血糖升高，昏昏欲睡，影響上班上課的心情，建議還是以全穀根莖類取代精緻烘焙類為主食。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
夏天甩掉下半身肥胖　對症有方法

…做緩和運動讓自己放鬆一下，也要補充適量水分。運動後飲食應避免高糖高油等精緻類食物，可減少澱粉、多增加蛋白質攝取量，以免加速脂肪堆積。
http://www.top1health.cn/Article/250/13939
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷

…是雖然市面上充斥著許多標榜營養好吃的早餐，其中卻有不少隱藏著高糖危機，含糖量甚至比糖果還要多，一不小心就會攝取過多糖份，美國《赫芬頓郵報》網站整理了6種糖量過高的早餐，大人小孩都要…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935
舒壓咖啡易傷胃　遠離胃潰瘍4妙計

…細嚼慢嚥。 3. 飲食均衡且清淡，避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物，另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。 4. 注意藥物使用。若患者同時有使用鎮靜劑、止痛藥或阿斯匹靈時，應遵…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞