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「體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體重」的資料

產後減重　馬克媽媽授6飲食秘訣

育有4子的部落客「馬克媽媽」，懷孕前體重85公斤，產後瘦身成50公斤，她在部落格傳授自己的減重秘訣，獲得上萬網友瘋狂傳閱，她在部落格說明大原則就是「改變飲食習慣」，甩肉飲食有6大秘…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535
10月龍寶寶夯！馬偕、中山近年新高

…倍。中山醫院婦產科醫師黎惠波提醒，產婦在寶寶出生後，體重會迅速下降5至6公斤；產後一周內因容易盜汗，體重會再降約3至4公斤，在哺乳的當下不建議積極減重，以免影響乳汁分泌，比…
http://www.top1health.cn/Article/251/9505
中年發福好難瘦　電話諮詢助減重

…間運動，又不知道如何控制飲食該怎麼辦？現在雙和醫院提供最新的體重管理電話諮詢專線，想要減重者只要撥打0800-367-100，即有受過合格訓練的人員，教你如何訂定專屬的減重計畫。雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396
腹部肥胖　高血糖風險高4.5倍

…的民眾未來5年發生高血糖的風險比一般人高4.5倍，另外近7成體重過重的糖尿病患者中，僅有3成進行減重。為遠離糖尿病的潛在威脅，國健局呼籲肥胖者多做運動，節制飲食，積極控制血糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/98/9172
假性早熟漸增　多數與體重過重有關

…勢，但是幼童真正「性早熟」則是罕見。不過，「假性性早熟」多與體重過重有關，若未及早發現與治療，則很容易誘發真正「性早熟」的出現。 6歲女童「性早熟」話題從英國到台灣持續延燒，…
http://www.top1health.cn/Article/22/9162
早中晚紀錄胎動　寶寶生長一把抓

…衡量胎兒的成長狀況：（1）每天早晨起床（固定時間），以同一個體重計準確測量自己的真實體重；（2）懷孕20週以後，每天都感受並記錄小孩的胎動。 ◎每日記錄體重就…
http://www.top1health.cn/Article/17/8914
減肥計畫要「練習」　降低溜溜球效應

…一勞永逸的甩掉身上贅肉。 ![減肥欲速則不達，先訓練好自身體重維持的技巧，再加上有了足夠的心理準備，才能避免溜溜球效應。（攝影／黃志文）][20701] 美國斯坦福大學醫學院（…
http://www.top1health.cn/Article/250/9101
飲食後馬上做記錄！控制體重沒煩惱

想有效控制體重，或許你可以這樣做！一項美國研究指出，如果想控制體重就必須少吃，如果要少吃，就把吃什麼在當下全部記錄下來。書田診所新陳代謝科醫師洪建德也指出，對卡路里斤斤計較的人，較…
http://www.top1health.cn/Article/101/9094
換人工膝關節女居多　術後要控體重

…年約有2萬人次置換人工膝關節，其中女性占7成以上，醫師提醒，體重與使用率都會影響人工關節的使用年限，基於置換人工膝關節就是要維持正常活動，特別建議患者術後要控制體重，以降低軟骨的磨…
http://www.top1health.cn/Article/164/9093
不明原因體重急下降　恐糖尿病發作

未特別進行減重，不明原因體重突然急速下降，要小心可能隱藏慢性疾病！一名50歲男性，體重近兩個月來從85公斤掉至79公斤，且一直往下掉，誤以為是自然變瘦，還不以為意，但是家人不放心督…
http://www.top1health.cn/Article/33/9052
餵奶量夠嗎？低月齡寶寶哺乳4招

…寶寶的奶量是否足夠，幫助媽咪們不再手忙腳亂。 ![除了從體重觀察寶寶喝的奶量是否足夠，也要多多觀察寶寶的情緒，以及身體狀況。（攝影／黃志文）][20219] **撇步1：體重…
http://www.top1health.cn/Article/304/8975
蕭淑慎3月甩20公斤　專家：注意復胖

…內藉由專業教練指導，靠運動與嚴厲飲食控制，成功甩掉20公斤，體重從75掉到55公斤。不過，減重專家認為，這樣減重屬於「不安全減重」，容易導致復胖危機，新陳代謝速率易失控，建議應安全…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917
少吃多動瘦不了？10歲童甲狀腺異狀

…醫師指出，如果已經進行了嚴格的飲食控制，且配合充足的運動，但體重還是沒有達到理想標準，很可能是甲狀腺出現狀況。1位10歲小弟弟，2年下來在父母的督促下，少吃勤運動，但體重還是增加1…
http://www.top1health.cn/Article/250/8873
減重瘦身　先學會計算基礎代謝率

…0歲大關，在沒有改變飲食習慣下，身形就會像吹了氣的氣球一樣，體重一路往上攀升，再也回不到過去標緻的身材。要控制體重需要先認識什麼是基礎代謝率？它是你一整天躺在床上不動，用以維持心跳…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848
控制孕期體重　預防妊娠紋最有效

…明對因肥胖撐開的皮痕有恢復效果，最好的預防方式，就是控制孕期體重。 ![孕婦不想在產於皮膚上留下「印記」，控制孕期體重比較重要。（攝影／黃志文）][19735] 孕婦懷胎到第4…
http://www.top1health.cn/Article/17/8810