飯後 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

藥吃多要洗腎？醫：服藥不正確

…用藥有關。因為高血壓藥物種類多，有些是飯前吃、有些是飯後吃；有的是早上吃、有的是早晚吃，但有些患者為了省麻煩、或是一時忘記，一口氣同一時間吃，反而可能造成低血壓，要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/240/11849
大肥臀止步　荷葉菊花湯藥浴瘦臀

… **泡藥浴注意事項：** 1.空腹及吃飽時不可泡澡，飯後兩小時以上再泡澡較為適宜。 2.泡藥浴時，注意保持浴室通風，並在泡藥浴的過程中經常補充水分。 3.浸泡中間起身休…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883
馬克媽媽美腿術　敲膽經、刮肝經

…包、曲泉等眾多穴位，盡量白天做，避免影響睡眠，另外提醒應避免飯後2小時內與晚間11點後敲膽經，孕婦與女性生理期或有心血管疾病者，也不宜進行。 ![外側膽經（上）、內側肝經（下）…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794
為什麼老是腹痛？依肚臍分5區判斷

…者甚至會出現嚴重腹膜炎。 4. 急性膽囊炎：疼痛通常發生在飯後或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部，且合併發燒、嘔吐、黃疸等現象。 5. 急性胰臟炎：…
http://www.top1health.cn/Article/30/11757
胃酸過多逆流　少量蘇打餅酸鹼中和

…水。進食細嚼慢嚥；吃固體、軟食比湯粥好，避免在胃裡產氣太多；飯後超過半小時才可躺下，且將頭部稍稍墊高。 - 忌：反胃時勿強壓抑；勿吃太飽；避免刺激性食物；睡前3小時不進食，讓胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/11616
消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…蘿蔔清湯、空心菜、山藥、山楂、木瓜等；吃東西尤其要細嚼慢嚥。飯後適量散步，或休息30分鐘後，可做伸展操，幫助腸胃蠕動。 - 忌：飯後勿劇烈運動，也不宜躺平；睡前3小時不進食。少吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615
懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

…鐘60～8步0的速度慢慢步行，最多不要超過100步。飯後三小時後，才可以快走，一般人快走約每小時步行5～7公里，孕媽咪則每小時步行3～5公里即可。步行時，心跳速率保持在12…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537
喝醋消脂？營養師：醋含高糖更易胖

…傷害，以及潛藏的糖分危機。紀伊真營養師建議，醋飲可在飯後1小時內飲用，幫助鈣質吸收，但仍應注意飲用濃度。市售醋飲多以水果釀造而成，除了水果本身所含的糖分之外，業者也會添加大…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…配蔬菜(可清燙)、肉魚豆蛋類(如：白菜豆腐湯或金針魚湯等)，飯後再來個水果、喝個茶，也可消油解膩。此外，建議糖尿病患者可以嘗試「高纖低糖年糕」，而腎臟病患則可以嘗試低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
K歌不傷身　飯後1小時再開唱

…之外，K歌也是常見選擇之一。不過，若想好歌一首接一首，建議在飯後1小時再開唱，同時也可準備護嗓茶飲，避免腸胃不適和聲音沙啞，破壞興致。無論是歡唱家庭卡拉OK或到KTV，建議…
http://www.top1health.cn/Article/252/11486
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，且菊花明目醒腦，還適合吃完年夜飯後，準備來場麻將大戰的朋友們！ ![年節大吃大喝要想去油解膩，中醫師建議可以自己泡菊花陳皮普洱茶飲用。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…增加「植化素」攝取，提升抗氧化力，再搭配食用順序、控制熱量到飯後監測血糖，多方面控制就可以讓糖尿病患者吃的健康又安心。 ![5色蔬菜火鍋約650 大卡，對於糖尿病友健康很有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…有肉有菜的半葷菜做法，並且準備2道以上蔬菜菜餚。 4. 飯後甜湯最好改選用低熱量果凍如龜苓膏凍、無糖茶凍等。 5. 年節應景的果盤最好選用熱量較低的無糖果凍，或選用當令新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
牙周病別輕忽！避免誘發心血管疾病

…可小覷。 ![國內牙周病患者，有年輕化的趨勢，牙醫師提醒，飯後刷牙以及經常照鏡檢查口腔，可預防牙周病。（攝影／張世傑）][27427] 台北市牙醫師公會理事蕭孝德牙醫師指出，牙…
http://www.top1health.cn/Article/55/11087
牙齦微出血！別錯失牙周病黃金期

…可延長保護牙齒及牙齦的時間，還可避免牙菌斑累積，同時保持三餐飯後潔牙的良好習慣、每半年定期進行口腔檢查。是維持口腔健康、遠離牙周病的最佳方法。
http://www.top1health.cn/Article/55/11076

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