食補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食補」搜尋結果

總共找到 943 筆符合關鍵字「食補」的資料

冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

…會出現乾燥、失去光澤的情形，冬令時節也是進補的大好時機，中藥食補裡有些食材對皮膚的保養有很好的效果，冬天多吃可以養顏美容，回復紅潤好氣色。 ![枸杞、紅棗等中藥材都是女性冬天養顏…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

眼睛貴為靈魂之窗，在生命中佔了舉足輕重的地位。但隨著現代人壓力大、用眼過度、老化等，造成各種眼疾時有所聞。其實，要在日常生活中保養眼睛，除了適度休息以外，最重要的關鍵，便在於透過天…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
月經量多少才正常？醫：像養樂多

…鐵質，且善用枸杞、當歸、地黃、四物湯、豬肝、牛肉」等食材作為食補方式。 - **腎虛：**若為腎虛體質者，則以補腎為調理原則，除了常用處方六味地黃丸、一貫煎之外，也可善用黑豆、海…
http://www.top1health.cn/Article/248/10269
4大慢性病患　冬季安全進補撇步

冬季氣溫低，加上國人喜歡食補，因此火鍋、薑母鴨、燒酒雞等都非常熱門，雖然讓身子暖呼呼的不是壞事，但除了要注意攝取的總熱量，慢性病患如果能注意一些小撇步，可以吃得更安心，也比較不會影…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
感冒不能吃麻油雞？中醫：火上加油

…果不差。中醫強調「醫食同源、藥食同源」，但選擇麻油雞食補前，需先了解本身體質屬性。雖然麻油雞有溫補效果，但喉嚨痛、痰黃、鼻涕黃等感冒風邪症狀及便秘，中醫觀點屬熱症。中醫強調…
http://www.top1health.cn/Article/258/10190
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…許多民眾因對免疫力有錯誤認知或迷思，認為要大量補充保健食品或食補過度，無疑對身體造成負擔。其實，只要回歸規律的生活型態、良好的飲食習慣，謹遵每日進食4原則，自然有健康的免疫系統。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…，都是調製冬令食品很好的素材。李鳳山師父也提到，冬令食補只宜小補，因身體每個臟腑有一定的新陳代謝速率，若在冬令時節補過頭，容易造成身體負荷，減緩正常代謝。就腎臟而言，補過頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
切片磨粉　人參怎麼吃出健康？

…位居中國四大補品（人參、鹿茸、燕窩、魚翅）之首位，作為藥材或食補皆有療效，因此深受歡迎。不過，人參雖然是補藥，但若使用不妥，也可能對身體造成傷害，所以食用人參之前，應先了解正確食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/9980
補冬公雞母雞有別　怎麼吃大公開

…進補也並非人人皆宜，對長時間身體虛弱、久病的人，應避免過躁的食補，另外因雞肉含有豐富的蛋白質，為了避免加重腎臟負擔，尿毒症患者應禁食；雞肉中含磷量較高，為了避免影響鐵劑的吸收，服用…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928
保健食品緩解更年期　7成5認知錯誤

…不適，但僅有1成6曾經尋求專業醫療的協助，多數人傾向採取天然食補（64.4％）或自行購買保健食品（50％）。目前市面上常被用於更年期保健的營養補充品，多以補充天然荷爾蒙為原…
http://www.top1health.cn/Article/80/9635
上班族易爆肝！食補護肝有一套

…很重要。（攝影／黃志文）][22494] **藥食同源食補養肝** 中醫將肝病分為肝膽濕熱證、肝鬱脾虛證、肝腎陰虛證、脾腎陽虛證及瘀血阻絡證五個證型。而在日常補養上，而…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568
三七可止血消腫　孕婦不宜服用

…等。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《中藥材食補養生圖典》一書，原著為中西醫結合臨床醫學博士。**
http://www.top1health.cn/Article/248/9425
人參補元氣　養身飲食分「宜忌」

…者。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《中藥材食補養生圖典》一書，原著為中西醫結合臨床醫學博士。**
http://www.top1health.cn/Article/239/9424
傻傻分不清？中藥材命名讓你知道

…產。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《中藥材食補養生圖典》一書，原著為中西醫結合臨床醫學博士。**
http://www.top1health.cn/Article/248/9422
食補旺季　小心買貴藥材補錯身

入冬之後，氣溫明顯下滑，許多人為保健身體，購買各類中藥材燉煮藥膳進補，不過小心選錯藥膳或遭「偷天換日」的高價藥材，不僅補錯傷身，還成為冤大頭！藥膳補身旺季也是藥材商賺錢獲利…
http://www.top1health.cn/Article/248/9507