礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

兒童顧骨本　吃鎂比補鈣更重要

…質也是人體重要營養素，但是鎂才是影響小孩骨質密度、重量的關鍵礦物質。研究對象為4~8歲的兒童，除了有兩天會在醫院中作的飲食內容精密計算、小孩體內的鈣質、鎂含量之外，其餘時間由家長記…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083
喝橘紅色果汁　抗氧化增免疫力

…蘋果** 一般來說，紅色的水果食物都富含鐵質，還有蛋白質、礦物質等，對於身體抗氧化、免疫力都很有幫助。新鮮草莓中有豐富鞣花酸，可在體內減少致癌化學物質的吸收，幫助阻止癌細胞的形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/13073
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
吃榴槤配雞精　只胖胎兒不胖自己？

…醫師表示，食物中的五大營養素包括澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，只要均衡攝取，寶寶就有足夠發育的原料，自然就會長的頭好壯壯。面對這一些網路增胖的偏方，就將其視為一般食物…
http://www.top1health.cn/Article/17/12919
化療掉髮快再長回來！生髮6要訣

…重要。進行化療之後，頭皮更需要時間修護活化，不妨補充含有天然礦物質元素活泉水的舒敏噴液，達到修息滋養的狀態，這樣才有機會再長出頭髮來。頭髮剛長出來的時候，與原來的可能不同，但過了一…
http://www.top1health.cn/Article/233/12882
日曬後香菇　維生素D含量更豐富

香菇本身就是好處多多的食物，含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高人體適應力有很大作用；近來研究也發現，經過日曬1小時後的香菇，其所含有的維生素D可跟維生素D補充錠一樣多…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797
經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食

…生痛經。 **富含鎂的食物** 食物中富含「鎂」這種礦物質包括：小米、玉米等；豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等；蔬菜有紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇；水果與…
http://www.top1health.cn/Article/234/12742
預防肌膚老化　首重清爽型保濕

…粗糙老化的問題肌，像山葵木籽中含有維它命A、B、C、鉀、鐵等礦物質，用於保養品成分中更能有效解決肌膚問題。而即將進入5月，一年一度的母親節也將來臨，許多保養品牌都在此時推出…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739
原發性高血壓　9成吃重鹹

…增添風味，多半會加入許多鹽分，因而造成鈉過量。鈉，是礦物質的一種，同時也是人體不可缺的元素，但若飲食攝取過多，會使血壓上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得，主要的…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562
顧胃有一套　挑選對「胃」食物

… **對胃加分的食物** 1. 高麗菜：富含膳食纖維、礦物質、維他命C，且當中的維生素K1C和維生素U，有抗潰瘍因子，可幫助修復體內受傷組織，並保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

…俱足，加入豆奶之後，這杯飲料的營養更為完整。除了大量維生素、礦物質，更增添了植物性蛋白及纖維質，適合各個年齡層飲用！ ![][32035] **材　料（１杯份）** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/12555
飯前飯後猜一猜　水果何時吃較好？

… 苗栗大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，水果含有豐富纖維質、礦物質和多種維生素，飯前吃水果可讓腸胃在避免其他食物干擾的情況下，直接吸收營養素，維持身體的正常生化運動，尤其是維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531
寶寶4個月大　餵副食品循序漸進

…當他們逐漸長大後，就必須添加其他食物，一方面提供奶類所不足的礦物質、維他命等營養素，另一方面訓練咀嚼和吞嚥的能力。寶寶在滿10個月前，90%的腦細胞都會生成，若營養不均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/304/12490
抗H7N9就喝這湯　增加免疫力

…樣化」、「多新鮮」、「多蔬果」。注意均衡攝取蛋白質、維生素、礦物質等營養素，其中在選擇蔬果方面，可選擇維生素C、維生素E與類胡蘿蔔素含量高的水果，例如奇異果、柑橘類、青花菜、木瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/80/12457
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…00毫克，高出蘋果、葡萄10倍以上，再加上維生素B、E和大量礦物質、花青素，營養十分豐富；另外，草莓植株中取出的草莓胺物質，對於治療白血病、障礙性貧血等也有很好的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175