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「發胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料

啤酒助保護心血管　日不超過2罐

…* 不過酒精攝取過量所帶來的危險才更值得注意，不但熱量高易發胖，也是導致痛風的最大主因，美國「心臟病學會期刊」的研究也曾指出過度豪飲，晚年中風的機率恐怕會大增。只要記得別飲用過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…材又吃得清爽呢？日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食纖維及維生素，加上又是低升糖指數的食物，適合減重者食用。 ![日式料理中的蕎…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
變苗條超簡單！改變吃飯順序做起

…減肥法』是為了無法忍耐的各位，在進食的順序上下功夫，養成不易發胖體質的方法。向容易迷惑的減肥女孩們伸出愛的小手。請從現在就開始嘗試看看」如何？僅是改變進食的順序而已，不需要計算熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/14276
卵巢囊腫18公斤　大肚如臨盆孕婦

…原本不太在意自己緩慢地「肥胖」起來，還以為是生過小孩後的自然發胖。直到體重達90公斤，因血壓飆高和氣喘而到心臟內科看門診，超音波發現她的左側卵巢有一顆巨大的腫瘤，轉由婦產科接手診療…
http://www.top1health.cn/Article/254/14223
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

…種類繁多，原本低卡健康的沙拉，卻有可能因為加了醬料而變成讓你發胖的兇手，45公克的千島沙拉醬就含有180大卡、310毫克的鈉、14公克的脂肪。因此盡量選擇低脂的優格醬或是加少油的和…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
荷爾蒙失調　停經後疾病來報到

…現象，停經前期容易出現熱潮紅、心悸、全身痠痛、情緒不穩，甚至發胖、漏尿等生理上的改變。停經後問題更嚴重，排除遺傳性疾病之外，女性幾乎所有疾病多在停經後發生，包括癌症（乳癌除外，乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/11/14187
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…食或營養不良的副作用。 **餐前按摩5穴位　避免吃過量發胖** 彰化基督教醫院中醫部中醫師李聰界表示，瘦身減重或控制體重不用這麼辛苦，建議飲食均衡、三餐定時，且飯前半小…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…不等於零食，點心的熱量盡量維持在100～200大卡，才不容易發胖。事實上，吃對點心也可以很健康！多倫多大學研究指出，經常吃點心（意即減少正餐攝取量，少量多餐）可以降低血中膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
狂灌汽水當水喝　恐增心律不整危機

…人有昏厥、心律不整的問題。 ![冰涼的汽水喝太多，不只容易發胖，還有可能加速體內鉀離子流失、致心律不整。（圖片／取材自《生活科學》網站）][36942] 根據美國《生活科學》網…
http://www.top1health.cn/Article/28/14128
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…食慾越變越大，直到胃再也撐不下為止，但到了那時不僅顯而易見的發胖，連帶腸胃系統都有可能受到損傷，建議要養成小鳥胃、減少熱量攝取得從8個飲食習慣做起。 **1. 飯前喝杯水：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
7個小技巧　教孩子不做面板族

…間更容易造成螢幕成癮，對視力、注意力都有不當影響，還可能引起發胖與心血管疾病，分享7個小技巧，教孩子不再當個面板族。 ![暑期將至，父母應善用技巧，讓孩子遠離螢幕成癮，不再當個面…
http://www.top1health.cn/Article/305/13900
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

…圓滾滾。到底坐月子期間該如何注意熱量攝取，才不會因熱量過剩而發胖？ ![較高GI 食物包括：馬鈴薯、白吐司、白飯、麻糬、法國麵包、年糕、蛋糕。（攝影／駱慧雯）][36181] …
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
補元氣！高蛋白滴雞精DIY

…油，只要放涼後冷卻，就可以撇得乾乾淨淨的，非常滋補卻不用擔心發胖。坊間有很多現成的罐裝雞精，生病期間我也收到很多，但我不是很喜歡它的氣味，所以寧願自己動手蒸製，享受食物自然…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857
胖弟網路成癮　翹課1個月成媽寶

沉迷網路戒不掉，當心身心靈都受影響！1位念國二的14歲男同學，每天上臉書、玩線上遊戲、網路聊天等的時間超過12小時，除了上廁所、睡覺外，半步不離電腦，連用餐都要靠媽媽端給他吃，久坐…
http://www.top1health.cn/Article/304/13871
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…粽子，讓大小朋友們食指大動，但高油脂、高熱量的粽子不僅多吃有發胖危機，對慢性疾病患者、銀髮族、孩童等消化功能較差的人，美味的背後伴隨卻是腸胃的負擔。 **粽子食材「粗」　難消…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806

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