無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…** 1.雞柳條加入原味優格、鹽、黑胡椒醃一下。 2.將無糖玉米片倒入密封袋中，並用醬油瓶或桿麵棍壓碎。 3.再將醃好的雞肉放到玉米片袋中，用力搖勻。 4.將裹好玉米碎片的…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
小資女窈窕新選擇　無糖高纖豆漿

…自問自答，始終無法下定決心要與脂肪說分手。 ![溫和入口的無糖高纖豆漿風味，在餐前飲用，成了張小姐的減重幫手！（攝影／黃志文）][38458] 她曾經試過水果減重法，只吃水果餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…公英咖啡等等。說不定會喜歡上這樣的味道。 **6.搭配無糖口香糖、即食湯類等等** 覺得嘴饞，但是吃零食又會變胖……因為這樣的理由，藉著飲用咖啡及紅茶來解饞的人是不是很多呢…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…超過衛生署每日建議攝取量45克上限。 **戒含糖飲料　無糖茶也消暑退火** 若想要清涼一下，喝杯飲料解渴，不一定只能上街買又甜又容易發胖的飲料，可以選擇薄荷茶、花草茶這類清…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…積垃圾食物在家，幼兒自然也能不去吃。 **2. 全麥、無糖** 全穀類的製品如全麥餅乾，富含高纖維有助於腸道蠕動，守護小朋友的消化系統健康，且澱粉也能提供孩子們能量。但要小…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
中年男6個難關　18%恐勃起障礙

…因素，只要及早治療都有改善的機會。 51歲的王先生無糖尿病、心臟病或高血壓病史，近來總是性趣缺缺，1個月僅1次，且常做到一半就軟掉，無法完成射精。就診後經詢問病史，發現約…
http://www.top1health.cn/Article/5/14443
夏日甩肉不瘦胸　不忘黃金3營養素

…縮水的慘痛惡夢。][37503] **減重好姊妹　運動後喝無糖高纖豆漿** 營養師劉怡里表示，蛋白質是人體每日必需攝取的營養，但為配合現代人飲食，衛生署公布的新版飲食指南已…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

…(海藻、番茄片、生菜、玉米粒、和風醬；共1份)、茶葉蛋1顆、無糖豆漿(1杯240cc)。 **晚餐：**關東煮或滷味(豆腐2塊、娃娃菜、菇類、蒟蒻、綠花椰菜等，共1份)+當季新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…殼2湯匙，不帶殼1湯匙，如：花生、南瓜子、腰果、葵花子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，營養價值高，但因吃起來可口，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…沒錯，夏天可以選擇涼水，冰塊不要加太多，若不愛喝水則可以喝些無糖的茶飲，幫助產生飽足感讓用餐時不會吃下太多食物。 **2. 來碗蔬菜湯：**蔬菜湯的好處除了富含植物營養素以外…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
最差午餐組合　10個NG美式食物

…為它比較小，你絕對有可能吃超過兩個，如果真的要吃，一個全麥的無糖貝果，是較佳的選擇。 **9. 能量棒** 能量棒（Energy Bars）是美國人熱愛的食物之一，甚至許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073
瞎忙！專注力不足　舒壓3個好方法

…傳導出問題，建議要提升專注力、舒解壓力最簡單的方法，就是咀嚼無糖口香糖，幫助大腦釋放α波穩定情緒。 ![現代人壓力大，特別容易引起注意力缺損不足。][36751] 常覺得時…
http://www.top1health.cn/Article/132/14071
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…原則：**運動完後30分鐘，可以適量的補充蛋白質，像是豆漿（無糖或少糖）、青菜、茶葉蛋等食物都是不錯的選擇，可提升基礎代謝率，有助消耗脂肪，對減重有幫助，重點在於攝取的量應「少量」…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…量攝取，建議可以自備水壺裝水取代飲料；若不喜歡喝水，則最好以無糖茶飲取代。 **5. 包裝食品認明卡路里** 若是在超商選擇商品，先不要被五花八門、令人眼花撩亂的包裝欺騙了…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷

…於4~5條的士力架巧克力棒；如果在家自己製做，可以選擇低糖、無糖優酪乳，減少糖份。 **5.早餐穀片** 脆脆甜甜的早餐穀片，只要沖泡牛奶就是許多小孩子最常吃的早餐，為了吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935