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「料理」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料-
呷涼自製抹茶紅豆冰 僅350大卡
…接近600大卡。為了吃清涼不會胖，不妨自己在家裡做消暑冷品與料理。 在夏日陽光的熱情沐浴下，來碗清涼的抹茶紅豆冰─夏虹京都清涼冰，消暑又健康。料理達人陳秉文老師表示，製作…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555 -
大啖金針花健康沙拉 賞金針花季
…業，以金針花海發展觀光旅遊，成為今夏最夯的賞花之旅；擅長養生料理的陳月卿老師，則是親自示範「金針花健康沙拉」輕食料理，不僅熱量低，簡單易學，更是健康養生的好食材。（影音／攝影記者黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/14548 -
烏龍茶助減肥 3種小秘訣更好喝
…的是令人開心的飲料。此外，烏龍茶除了中國菜以外也適合搭配日本料理、義大利料理等飲用。還可以直接將烏龍茶加入料理中。 **不會感到膩的3種烏龍茶飲用方法** 話雖如此，一直喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/14517 -
型男主廚上菜 庭園蔬菜煨黑松露
…白內障發生機率，還可保肝、降低中風風險等。 有多年餐飲料理經驗的楊盛堯老師也指出，「庭園蔬菜煨黑松露」最主要是利用在地健康食材烹調而成，有綠色蔬菜的營養，更能讓味蕾充滿幸福。…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483 -
夏日輕鬆吃 孕媽咪必知飲食守則
…，許多準媽咪孕吐又沒食欲，無法好好吃東西；因此可從口味清淡的料理開始嘗試，通常較好入口。 外食料理多半高油和高調味量，尤其油脂在人體內消化速度慢，上班族孕媽咪很難避免，建議先…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360 -
木瓜養顏豐胸 創意料理在家做
…孕婦女不宜吃木瓜，以免引發子宮收縮腹痛。 **木瓜創意料理 自己在家做** 多數人認為木瓜的吃法簡單，只能打成果汁或做涼拌青木瓜，但農委會提供不同的創意料理食譜，讓想嚐…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344 -
荔枝創意料理？蘸醬油吃也可以
…認為是廣東、福建一帶的吃法。不少網友評論此種吃法簡直是「黑暗料理」，但網絡上又爆出更離奇吃法，包括荔枝塞肉、孜然荔枝等，作為荔枝之鄉的東莞人民不禁感嘆，好端端的荔枝吃成這樣，「真逆…
http://www.top1health.cn/Article/122/14328 -
人妻秀美味 平底鍋10分鐘2道菜
…學院出身的她，運用細膩思考，及條理化的科學方法，分享她從實際料理經驗中，發展出快速省時有效率的「廚房時間管理」，讓新手媽咪與忙碌上班族，簡單料理健康吃。（影音／攝影記者黃志文） …
http://www.top1health.cn/Article/122/14321 -
照常聚餐也不怕 學「挑食」減肥法
…停吃的連鎖反應是不行的！尤其是「炸雞塊」為代表的炸物還有辣的料理，不僅熱量高鹽分也高，很容易跟酒的味道搭在一起，要特別注意哦！ **得二選一的秘訣** 在聚餐的當中，應該會…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299 -
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身
…、甜點的高熱量，那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢？日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食纖維及維生素，加上又是低升糖指數的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265 -
超級水果水梨 消暑開胃做沙拉
…身，想要解熱消暑生吃水梨準沒錯，廚藝老師也特別分享一道無油煙料理「和風水梨沙拉」，番茄、生菜、龍蝦沙拉搭配水梨，再淋上和風醬，低卡又開胃！ 
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