…乏運動都可能導致肥胖。][72078] **防血糖飆 居家檢測逾90要當心** 不過,家中血糖機的量測數值通常會比醫院檢測值較低,一般人家中測得血糖值若在90 mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…過敏,沒必要讓孩子白挨針抽血驗過敏,建議家長可先針對塵蟎做好居家環境的整理,若呼吸道過敏仍沒改善,再去檢測也不遲。 ![外表活潑可愛的左左右右,其實從小飽受過敏所苦。(攝影/張世…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512…律服藥,2年多來身體好轉,沒再出現用藥問題。 **藥師居家服務 每天吃藥少10顆** 無獨有偶!台中市社區藥師王人杰在一次執行「藥事居家照護」業務時,家訪發現一名患有三…
http://www.top1health.cn/Article/240/22164…的病灶已消失,狀況已獲得顯著控制。 **緩解乾癬不適 居家護理4撇步** 除了定期就醫外,曾德朋醫師強調,乾癬患者日常的居家護理,也非常重要,以下提供大家4個居家護理的重要…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124…部,整個身體曲線都會被拖垮。因此,按摩師楊禮華示範瘦臀提臀的居家按摩法,每天跟著做能讓微笑線up up,預防脂肪囤積。 **居家臀部按摩5步驟:** ![][67958] …
http://www.top1health.cn/Article/292/21729…作時,高達1050人會伴隨有暈眩、872人有噁心嘔吐的症狀,居家舒緩方式則以止痛藥、睡覺和穴位按摩分居前三名。 不過,華人健康網提醒您,頭痛的形成原因很多,若長期有頭痛困擾,…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541…出,防止過敏反覆發作首要在「保暖」,早上應多喝溫開水,並維持居家環境的整潔,減少接觸過敏原,且應注意皮膚保濕,多吃維生素豐富的食物,以增強身體免疫力,減少發作的次數。 ![秋高氣…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553…除多餘水份,每天15分鐘,將3種方法做完一遍,就是一套完整的居家美腿按摩步驟,讓雙腿恢復完美線條。 ![][67010] **方法1/小腿拿捏法** 雙手由足跟拿捏按壓至…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530…中醫治療調理體質,治療效果良好,但是,患者已停藥1年,並自行居家調理,近一年來都不曾發作,患者高興之餘,以為乾癬應該已痊癒不會再復發,加上不敵口腹之欲,邀約朋友品嚐最愛吃的大閘蟹,…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521…負荷。奇美醫學中心護理部利用預防壓瘡3撇步「翻、檢、床」,從居家護理過程中,大幅降低壓瘡個案發生率,使長期臥床者擺脫痛苦,可說是一大福音。 ![壓瘡俗稱為褥瘡,是居家長期臥床個案…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525…子叮咬的場所除了家裡,還有外出遊玩的時候,因此將防蚊工作分成居家和戶外防蚊2大類。 **居家防蚊:** 室內防蚊方式有以下數種,提供爸媽參考: 1.加裝蚊帳 2.室內…
http://www.top1health.cn/Article/231/19383…患者、兒童發展遲緩患者適用。 **復健體感遊戲 提升居家復健的效果** 李鴻斌醫師指出,傳統復健運動治療較單調,體感遊戲能讓患者有動機去復健,遊戲的進度也能讓患者有成就感…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388…> **台灣高血壓學會提出「722」(諧音「請量量」)居家血壓量測口訣:** ■「7」連續七天量測 ■「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次 台大心臟科醫師王宗道指出,中…
http://www.top1health.cn/Article/28/19257…,會因認為病入膏肓而心情低落,病患家屬此時也會感到焦躁。若是居家護理,可安排住院施打營養劑,但因為身體已失去吸收水分與養分的能力,反而讓病患更不舒服,面對這種情況,相信家屬內心也很…
http://www.top1health.cn/Article/309/19160…挫折,甚至反使症狀加劇,建議可用「毛巾操」或是「肩膀前舉」,居家自主性運動可有效緩解症狀惡化。 ![在居家自主性運動中,毛巾操復健可緩解五十肩疼痛症狀。(攝影/張世傑)][590…
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