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「天然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料

別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…[123774] 夏季盛產的鳳梨因含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便秘，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰也提醒，鳳梨的熱量和鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
改善更年期不適　巧吃5種營養素

…性激素，但營養師提醒，維持身體健康不能只靠單一營養素，建議從天然食材中攝取均衡營養，才能有效預防和改善更年期症狀。 ![曾妙如營養師表示，緩解更年期不適不能只靠單一營養素，均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457
鳳梨蘋果天然甜　混打蔬果汁降熱量

夏季天氣熱，將水果打汁飲用非常消暑，營養師表示，水果原本就有甜味，尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配，不過更建議打汁的時候，應和蔬菜一起打成蔬果汁，以免整杯水果汁的熱量和甜度過高，喝…
http://www.top1health.cn/Article/252/13386
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…，冒也冒不出來，患者平常手腳冰冷、容易疲倦，這時反而要用一些天然食材才能抑制痘痘生長。 **抑制痘痘生長的8種食物** **1. 綠豆：**是最常用的清熱、解毒食品，還…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
每日均衡膳食纖維　降低腸癌風險

…適量補充，降低腸癌風險** 膳食纖維正確的攝取方式，是藉由天然的食物中增加膳食纖維的攝取量。日常飲食中除了水果之外，五穀雜糧類如糙米、胚芽精米、玉米、小米、大麥、小麥和麥粉等；根…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
天然釀造醬油VS化學合成醬油

…許多「化學合成醬油」，以化學物質混合混淆消費者視聽。建議選擇天然釀造醬油，以避免吃進過多化學物，對身體負擔也較小。 **釀造營養價值勝合成醬油** 一般製造醬油多以大豆、脫…
http://www.top1health.cn/Article/172/13299
醬油健康吃　天然釀造醬油首選

…醬油，都是消費者較佳的選擇。而營養師則表示，不含人工添加物的天然釀造醬油比化學合成醬油好。 ![天然釀造的醬油，過程中不會添加防腐劑，吃起來有豆香味。（圖片／取材自食品衛生安全資…
http://www.top1health.cn/Article/172/13291
誤用假天然清潔劑　恐誘發蕁麻疹

標榜「環保」的清潔劑比較天然、無副作用嗎？1名媽媽為了照顧家中患有異位性皮膚炎的7歲孩子，日前在友人介紹下改用1款標榜天然環保的強效清潔劑，希望衣服可以洗得更乾淨，預防過敏發作，但…
http://www.top1health.cn/Article/49/13260
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…的氨基酸，還有維生素A、B、C等8種維生素，磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境，預防腸胃疾病。 ![紫地瓜的保健功效比黃或紅肉番薯來得高，但也較…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
刷牙有死角！用漱口水避免藏污納垢

…成份，此種漱口水會造成牙齒染色的副作用，使用不安全，目前已有天然精油漱口水，含有天然植物成份，包括尤加利、冬青樹、百里香及薄荷等四種天然精油成分組成，可有效減少牙菌斑，預防牙齦炎並…
http://www.top1health.cn/Article/237/13181
亞洲首例！陸完成豬肝移植猴身

…表示，轉基因豬由中國自主培育，除去了導致超級性免疫排斥反應的天然抗原基因，選取的猴子－藏酋猴是中國獨有的猴子品種，和人類生理、生化、免疫、解剖等特徵非常接近。這項手術採用…
http://www.top1health.cn/Article/241/13126
強化抑癌基因　植物營養素抗癌有功

…毒侵襲引起的慢性炎症等，都可能導致罹癌。學者指出，目前已知從天然植物中能獲取多種植物營養素，有助於調控基因表現，強化抑癌基因，建議多攝取植物營養素，從源頭預防癌症上身。（影音／攝影…
http://www.top1health.cn/Article/261/13117
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…靠運動以外，多吃對於腰部雕塑有益的食材，像是黑豆就是具有豐富天然抗氧化劑，又是入腎食材，因此對於保持腰部線條有加分效果。 ![][122994] **黑豆助減肥功效** …
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
天天喝牛奶還骨鬆？補鈣五大迷思

…非拚命吃鈣片即可。 ![骨科醫師陳怡孜表示，無論是合成鈣或天然鈣，要注意是否含有維他命D，確保吃進的鈣吸收效果良好。（攝影／黃志文）][32757] **迷思二／喝牛奶是補…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788
夯什麼？天然酵母養生麵包爆紅

不知不覺，愈來愈多麵包店主打天然酵母，天然酵母麵包號稱熱量低又不會脹氣，讓女性朋友為之瘋狂，但真能享受美味不發胖嗎？ ![][32357] 近年來，天然酵母麵包席捲烘焙業，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660