Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

秋冬早晚溫差大，有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀，小心是腦中風前兆！根據世界中風組織的資料顯示，腦中風高居全球第二大死因；至於台灣，腦中風也已經連續8年居十大死因第4位！一…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
愛滋新感染連續3年下降！共創「3零」：零新增、零死亡、零歧視新願景

12月1日為世界愛滋病日，台灣愛滋防治成果已具相當成效，截至今年10月底，累計新增感染人數為1,190人，較去年同期減少317人，降幅達21%，已連續3年下降，並為2004年以來同…
http://www.top1health.cn/Article/240/83581
核桃不只護心　還能從「腸」保健康！研究：吃核桃有助預防潰瘍性結腸炎發生

提到有「植物腦黃金」之稱的核桃，除了大家熟知有護腦、護心的功能，最近又有研究新發現，核桃居然還能保護有「第二大腦」之稱的腸道，預防潰瘍性結腸炎的發生。不過要遠離潰瘍性結腸炎及其併發…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134
中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

中秋連假慶團圓，親朋好友歡聚賞月、吃燒烤是中秋佳節不可或缺的重要活動！但國民健康署王英偉署長呼籲，為了自己跟身邊親友的健康著想，鼓勵民眾謹守3多3少3去，健康燒烤「333」原則，更…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
懷孕未滿3個月可不可以運動？人工生殖更要注意？專業產科醫師來解答

既然運動對孕婦好處多多，那懷孕未滿3個月前，到底是可不可以運動？回答這個問題前，我們先來反思為什麼是3個月這個時間點？為何不是領到媽媽手冊，不是2個月，也不是4個月呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/234/81328
一入境就防疫！3月21日起機場免稅店可買口罩，成人3片50元

為防疫需要，中央流行疫情指揮中心表示，3月21日起機場免稅店可買口罩，成人3片50元！但要注意的是，旅客如為本國籍或有居留證者，其口罩採購紀錄將併入口罩實名制，並與健保署與移民署資…
http://www.top1health.cn/Article/240/81157
1天3分鐘！深蹲有這3好處，私房深蹲瘦身法報你知

每個女孩一生中都在跟「瘦身」對抗，各種飲食教學、運動方法無一不涉略，就是為了能用最快速簡單的方式達到最好的成效，最近台灣上市了一本在日本超火紅的《深蹲法則》，這是由日本專業的運動教…
http://www.top1health.cn/Article/250/75519
月經來才開始長高？破除長高3迷思

許多父母重視孩子的身高，不過醫師提醒，要用對方法，才能抓緊長高的黃金時期。臨床上常見到過猶不及的例子，比如有家長以為來月經了，才要開始衝刺身高；有人則是讓孩子吃坊間轉骨方，這些迷思…
http://www.top1health.cn/Article/22/68846
妥瑞兒的痛！3成有學習障礙，諒解取代誤解3錦囊改善

妥瑞氏症是一種遺傳性神經內科疾病，常發生於學齡前至青春期前的孩童。患者多會不受自主控制發出清喉嚨的聲音，或聳肩、搖頭晃腦等。據統計，有高達3成的孩童會有學習障礙困擾。因此，醫師特別…
http://www.top1health.cn/Article/251/66693
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

夏、秋交替，秋燥氣息越發明顯，民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味食物，如山楂、柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
刷掉口臭和牙齦出血！糖尿病易併發牙周病，潔牙口訣「3、3、3+1」

您一天刷幾次牙呢？相信絕大多數人只會在「起床後和睡覺前」乖乖刷牙，但對於併發牙周病機率是正常人2至3倍的糖尿病病友來說，這樣遠遠不夠！日本專家認為糖尿病前期及糖尿病患者，至少應達到…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342
調查：夫妻腰太粗，「性」福指數降低3成！

「性」福嗎？腰圍超標不僅會影響心血管健康，最近國內調查更發現，腰圍超標的夫妻，「性」福指數相較於腰圍標準者低3成，且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，顯示腰圍也是影響夫…
http://www.top1health.cn/Article/248/60330
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手，營養師指出，要預防消化道疾病，首先應做好「保胃3招」，同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」，健康吃以遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
健身能壯陽？「想要一直硬」3錦囊不可少

健身會影響男性性功能和性慾嗎？炙熱夏季，想要讓自己變壯，除了勤於運動、上健身房外，很多人男性冒險打效果快又強的類固醇，不過醫師警告，濫用類固醇會導致性荷爾蒙失調，還會導致雄性禿，對…
http://www.top1health.cn/Article/5/57765
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

端午節各式粽子四處飄香，深獲老饕所喜愛。但醫師提醒，吃粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688