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「3小時」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「3小時」的資料

媽媽們壓力有多大？重返職場逾8成為分擔家計！職場媽媽10大心聲說給你聽

…了也可能因為正好在忙，或突然要開會而沒辦法擠奶，可能本來是每3小時擠1次，到後來變成1天只能擠1次，奶脹得很痛苦，接著就慢慢退奶了。醫師建議餵母奶餵到6個月，對職場媽媽來說根本是天…
http://www.top1health.cn/Article/213/89497
媽媽真偉大，句句是血淚！網友揭結婚、生子後11個最大轉變

…** 大多數的新手爸媽在孩子出生的第一年，每晚都比以前少了3小時的睡眠時間，有些人甚至一天睡不到3小時，嚴重睡眠不足的情況，至少要等到寶寶能睡過夜後，狀況才會緩解。有網友自嘲，當…
http://www.top1health.cn/Article/251/89496
慘！網紅Andy老爹拿紫外線殺菌3小時，雙腿燙傷！醫：可能病毒未死，自己皮膚細胞已死…

近日網紅Andy老爹在臉書發文，表示自己拿了紫外線殺菌燈放在房間想要來消毒殺菌，結果3個小時後，雙腿燙傷了，兩個眼睛也受傷了，兩眼都打不開，所以半夜跑去掛了急診，醫生說眼角膜受傷，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89181
陽明交大實驗：瑞德西韋懷孕投藥後，近五成藥物代謝物進入胎兒體內

…分解成GS-441524，60分鐘後進入胚胎，半衰期約為2到3小時，估計母體血液中有46%的GS-441524會進入胎兒體內。研究團隊透過自行研發的微透析探針，在懷孕母鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89094
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥

…不相同，大致上消化速度的快慢為「澱粉（1小時）→蛋白質（2~3小時）→脂肪（約4~5小時）」。如果不希望影響睡眠品質的話，最好在睡前4小時內，盡量不要進食，且降低脂肪攝取量，若因特…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060
孕婦鼻血流不停，竟是妊娠性鼻炎惹的禍！動脈結紮術一勞永逸

…血，但血液仍會往下倒流到呼吸道，引發嗆咳，所以醫護人員每2至3小時就要為她清除喉嚨血塊，相當不舒服；再者母體在持續慢性失血的情況下，不只媽媽會貧血，也無法提供胎兒足夠的血液。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88767
全台逾30萬人異位性皮膚炎！中重度異膚患者有憂鬱、焦慮高風險

…重度30.96次，平均每兩週回診1-2次，若每次就醫平均花費3小時，則相當於花費93小時。台灣乳癌患者平均每年回診次數5.7次，相較之下，異位性皮膚炎高出4.7倍。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/242/88445
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…3～18個小時要避免進食。執行高峰斷食最簡單的方法為至少睡前3小時不吃東西，然後你隔日第一餐的進食時間至少與前一晚的最後一餐間隔13個小時。值得注意的是，如果你已經把身體訓…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

你也是「腹愁者」聯盟嗎？你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎？近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」，不需要斷食、挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

…許更有效。例如睡覺時可留意將床頭墊高15～20公分；睡前2～3小時不再進食；吃完東西不要立刻躺平，至少間隔30分鐘到1小時（若是不容易消化的食物，甚至要3小時以上才能排空），因為平…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…。 **做法：** 1.先將魷魚以溫水加一匙鹽巴浸泡3小時，待魷魚軟化後，再切成條狀備用。 ... 2.把炒菜鍋加熱，放一匙香油爆蒜，再加入香菇、魷魚、薑及部份蒜苗爆香，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
咳嗽漏尿尿失禁上門，是「社交癌」！減重、做凱格爾運動，保養必知這些事

…包括柑橘類水果、碳酸飲料、咖啡因與巧克力，適當減重，每隔2~3小時定時排尿，睡前少喝水，以及進行凱格爾運動(骨盆底肌肉訓練)。遇上令人困擾的尿失禁問題，可先調整生活型態，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/87936
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…打坐冥想。 2.平時少喝咖啡、濃茶或酒類等刺激性飲料，睡前3小時少吃宵夜及喝過多水，避免消化不良。 3.若有午睡習慣，不要超過30分鐘，避免晚上無法入眠。 **【桂圓蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…至更好。 ![][209868] 我們喝完洛神花茶的3小時內，血流中可檢測到100種不同的代謝產物。觀察3小時後基因表現的變化，我們發現代謝確實獲得改善，且膽固醇合成也出現…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
彌月禮盒怎麼挑？油飯、蛋糕、餅乾該選誰？6間好評彌月禮盒一次看

…限通常會短一些。此外，為了避免影響新鮮度，最好在離開冰箱後的3小時內分送完畢，若採冷藏宅配，也須將運費一同考慮。常溫禮盒則以餅乾、磅蛋糕最為常見，相對更便於保存，運送成本也較低…
http://www.top1health.cn/Article/248/87752

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