黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 808 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…[發酵食物也可以補充許多的好的乳酸菌。泡菜、納豆、酸白菜、酸黃瓜或是優格、米麴、麴水、味噌等都是傳統常吃的發酵食物，對健康有很多的好處。][220694] ##減肥10大食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…的排出，幫助消除水腫。 **2.利尿蔬果：**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 **3.含碘食物：**例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…新陳代謝，冰過的西瓜也能讓人瞬間感到涼意。　　 **小黃瓜：**與西瓜一樣富含水份，水分含量高達96%，可幫助排鈉利尿。 ![苦瓜富含維生素C及纖維，不僅可養顏美容，預防便…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…- 材料：原味烤堅果3大匙、蘿蔓5片、小蕃茄10至12顆、小黃瓜1條、蘋果1/2顆。 - 油醋醬：洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。 **黃瓜** 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
高溫熱傷害人數飆升，皮膚也要防曬！魏嘉宏醫師：曬傷4大常見原因別中鏢

…最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處，以避免過敏。另外，小黃瓜、西瓜皮等蔬果雖然因為富含水份，也有輔助患處保濕的作用。但礙於上述果皮、果肉可能因清洗不當，而有農藥、細菌殘留的疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…可以促進鈉的排出，有助利水消腫、降低血壓。 **3.小黃瓜：**富含的鉀，可以利尿消腫，排除體內多餘鹽分，預防下半身的水腫肥胖；維生素B群可維持身體正常的功能，並能促進熱量代…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…**材料：**新鮮鳳梨125公克、高麗菜葉6片，紅蘿蔔絲、小黃瓜絲適量，豆芽菜、苜蓿芽各50公克。 **作法：** 1.將高麗菜葉及紅蘿蔔絲、豆芽菜燙熟備用。 2.新鮮鳳梨切…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…攝取水分含量高的蔬果也是相當重要的。夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿蔔類；水果則包括西瓜、水蜜桃、水及番茄等。另外，夏天因流汗量大，鈉離子、鉀離子、鈣離子等也會有缺乏的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…接受食物時，避免選擇高熱量食物，且盡量以具有減少吸收效果的小黃瓜、武靴葉、甲殼素、藤黃果等食物和成分為主。 ##減少腸胃吸收！6大減脂食物聰明吃 **1.小黃瓜：**脂肪是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…。 **3.利水10種食物：**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** **-冬瓜紅糖茶** 冬瓜去…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…洗淨，番茄和甜椒切塊；請另準備3至4種喜愛的蔬菜；建議選用小黃瓜、洋蔥、蘿蔓等不易出水的蔬菜。 2.小黃瓜切片，洋蔥切絲，蘿蔓切段。 3.將切好的蔬菜放入大碗，淋上1匙冷壓橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳，不僅能幫助美白，還可抗老。 ![][219730] 書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，想…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…接受食物時，避免選擇高熱量食物，且盡量以具有減少吸收效果的小黃瓜、武靴葉、甲殼素、藤黃果等食物和成分為主。 ##減少腸胃吸收！6大減脂食物聰明吃 **1.小黃瓜：**脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…寒涼的食物，例如冰淇淋、刨冰、西瓜、鳳梨、水梨、番茄，或用大黃瓜等瓜類烹煮的料理和湯品，都會損及脾胃功能和陽氣，導致白帶和分泌物增生。 ![中醫稱白帶為「帶下」，若主管體內水分和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715