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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…運動的習慣，可同時兼顧瘦身和保健的作用。對象特別適合想要甩掉鬆弛肌肉且欲雕塑完美曲線、產後脊椎疼痛及腰腹無力，以及坐姿勢不良或因長時工作造成腰酸背痛的人。 **動作1／腹肌運…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…炎患者的泛紅血絲，年紀越大通常也會越明顯。 ##皺紋與鬆弛老化過程中，皮膚裡面的膠原蛋白、彈性纖維與玻尿酸的含量會下降，加上筋膜層與韌帶的鬆弛，導致皮膚變薄、變鬆、皺紋。…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
性愛會讓陰道變鬆？破解3大迷思！曾郁文醫師：3方法減少陰道鬆弛

…是人之本性，但許多人擔心嘿咻時陰道發出「啵啵」聲響，代表陰道鬆弛，不能樂在其中。還有網路上常見「愛愛時陰道發出空氣音，是陰道鬆弛嗎？」的說法，對此，婦產科醫師曾郁文有話要說！ !…
http://www.top1health.cn/Article/262/91522
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

… 肥胖會產生黑棘皮病、牛皮癬等疾病，反覆發胖更容易引起皮膚鬆弛無光保持健康標準體重
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
女性高潮能撐多久？蔡鋒博醫師：3種陰道緊縮術，讓妳抓得住他

…環。然而，由於生育過程中的胎頭擠壓，女性的陰道和會陰部會變得鬆弛，有在「性高潮」扮演重要角色的陰道三分之一處的恥骨尾骨肌（具有陰道括約功能）的收縮力大為減弱，進而影響到性高潮的強度…
http://www.top1health.cn/Article/132/91501
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…擴張而被拉鬆，當生產完子宮回到原本狀態後，肚子的肌肉因此變為鬆弛垮垮的樣子。不少人會認為做仰臥起坐可以幫助擁有平坦小腹，但事實上，對於產後想瘦肚子可能弊多於利。仰臥起坐會增加腹部外…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…，適度按壓有助排除大腿多餘水分，改善臀部下垂、大腿外側肥胖、鬆弛等問題，使腿部線條更加緊實。 **★血海穴** **位置：**約位於膝蓋內側往上2吋位置，也就是約莫3指…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…降低偏頭痛嚴重程度的作用，可能是由於鎂的荷爾蒙調節效果和肌肉鬆弛特性所致。][218074] **2.偏頭痛** 《歐洲營養研究雜誌》上發表的一項研究發現，在3個月的時間裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
增強記憶、防便祕、幫助消化，必吃「蔬中之王」菠菜！

…，菠菜的好處可真不少，除對增強記憶、防便祕、治夜盲、防止皮膚鬆弛、預防貧血症等均有良好效果外，尚具防治感冒的特效。因此，您只要愛吃、常吃、猛吃，就可以向風邪斯巴、感冒寧或斯斯等說拜…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…是一種低卡路里、高纖維的水果，含有豐富的鎂元素，能夠幫助肌肉鬆弛，有助於睡眠。此外，香蕉還能平穩血清素和褪黑素，有助於維持情緒穩定和睡眠質量。 **2.低脂牛奶** 睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險

…，讓臭鹵水中的細菌、黴菌分解豆腐中的蛋白質，進而使豆腐的組織鬆弛，散發出臭味製成。臭豆腐又被視為發酵食物的一員，其發酵後不僅含有豐富的維生素B12，能幫助促進人體新陳代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要

…流在胃裡。建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 **2. 忌口點心或…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…示，胃食道逆流的成因在於，人體食道和胃部間相會的下食道括約肌鬆弛，造成賁門閉鎖不全，使胃部的胃酸逆流而上導致。而在胃酸往食道逆流的情況下，便會造成胃部灼熱、疼痛，以及火燒心、咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

… 你的肌膚已經出現老化症狀，如粗糙、敏感、毛孔粗大、縐紋、鬆弛、長斑等拉警報嗎？人人都夢寐以求能擁有年輕健康的肌膚如同母胎膚質般水嫩Q彈，然而正常人的肌膚會隨著年齡、飲食、生活作…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
驚！婦濃稠痰液撐大細支氣管，竟像一串串葡萄！醫妙手解除呼吸困難

…血；病患因呼吸道發炎，無法有效的清除濃痰，而導致支氣管膨大且鬆弛擴張。在治療上包括，氣管分泌物的清除及感染控制，適當的抗生素使用都很重要。烏日林新醫院胸腔內科許人文醫師呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/248/91082