…在刺激較敏感、心情特別沮喪等情緒徵狀,很有可能再次重回高油、高糖飲食的懷抱,造成惡性循環。這也說明了為何減肥期間的人總是覺得自己難以控制想吃高熱量食物的欲望,常常失控後就會一發不可…
http://www.top1health.cn/Article/101/10165… 手腳冰冷者可以從藥膳和茶飲來改善體質,但要提醒的是高脂、高糖飲食方式,是會讓血管壁產生沈積物,血管管徑變狹窄,有三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)的人食用藥膳時,要適量即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…慢性病的比例有增無減,且逐漸年輕化,不正當的飲食習慣如高油、高糖飲食,最易造成血脂異常,血脂異常包括高膽固醇血症及高三酸甘油酯血症,除了藥物控制外,飲食及生活之調整更為重要,本次講…
http://www.top1health.cn/Article/5746…質、植物化學物質例如異黃酮等。適量吃米飯並不會引起肥胖,高油高糖飲食才容易肥胖。 **吃菜不吃飯,對減體重有幫助嗎?** - 外食時,若不吃白米飯,吃很多菜(吃菜不吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/1573…代人在外在環境因子(如壓力、環境毒素)及營養不均衡(如高油、高糖飲食)的交錯作用下,容易出現腦部過氧化物質堆積(即類澱粉蛋白蓄積)進而產生「氧化壓力」與「腦細胞內鈣離子恆定性改變」…
http://www.top1health.cn/Article/687