骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

男性也會骨質疏鬆！醫籲：預防骨鬆做負重運動

…。依據2005-2008年國民營養調查報告指出50歲以上男女骨鬆症盛行率分別為23.9%及38.3%。男性骨質疏鬆症跟女性所患的其實是相同的破壞性骨骼疾病。它會使骨骼變薄和易碎，也…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730
骨鬆學會：骨質疏鬆症患者防骨折，仍應補充足量鈣質與維生素D

…。中華民國骨質疏鬆症學會表示，有些人錯誤解讀研究結果，誤以為骨鬆患者也不需要補充鈣質與維生素D。該研究係認為一般民眾不建議補充維生素D，但並非是骨質疏鬆症患者。骨質疏鬆症患者仍應補…
http://www.top1health.cn/Article/165/89671
每7人就有1人骨質疏鬆！3招儲存骨本，年輕人別輕忽

…」結果發現，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆，女性高於男性(女性17.4%、男性10.4%)，且隨年紀增加。因此國…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475
長新冠後遺症有解？維生素D助緩解！藥師：揪出維生素D不足8大警訊

…臂、臉部接觸到陽光，來提高維生素D。陽光及運動確實有幫助預防骨鬆，陽光轉換變成維生素D的UVB波長是290nm到315nm之間，要在上午11點到下午1點之間曝曬才較有效；依據最近的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…未切除子宮女性，血栓、血管疾病及乳癌機率增加，但大腸直腸癌及骨鬆性骨折機率減少。但報告也指出，荷爾蒙療法增加乳癌的風險非常低，增加幅度在1萬多人的WHI研究上看不出統計意義上的差別…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
早停經是骨質疏鬆症高風險！適度補鈣、維生素D，保護骨骼健康

…![][213061] 追蹤研究指出，每位髖關節骨折的骨鬆患者，未來再發生骨折的危險性較一般人高三倍。此外，在骨折後的一年內，患者的死亡率高達 15-30%。若能提早診斷並接…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151
疫情下骨鬆性骨折警報也升級！定期骨密度檢測，守護母親健康

… – 內分泌學》期刊指出，民眾待在家缺乏身體活動量，可能中斷骨鬆治療，導致骨折機率增加，其中髖部骨折對患者，尤其老年人的影響最大。 ![][212286] 新冠疫情為全球帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/88811
防疫居家久坐少動，小心骨質疏鬆惡化！3招阻力運動有助保骨防跌

…理治療師提醒，如家中長者原本就有骨質疏鬆的情况，必需小心預防骨鬆惡化。除了要預防跌倒之外，平時也可以藉由做3招室內就可以做的阻力運動，有助於「保骨防跌」。 ![骨質疏鬆症為65歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/88744
熟齡女6成隱藏骨質疏鬆危機！保骨本補充維生素D，助鈣質吸收

…查」，65歲以上民眾量測骨質密度，結果發現國人至少有一個部位骨鬆盛行率為14.1%(男性10.4%、女性17.4%)，且隨著年紀增長而增加。而65歲以上長者，則是每6人就有1人在一…
http://www.top1health.cn/Article/248/88329
新冠病毒疫情下，脊椎骨折竟比以往多！骨質疏鬆症防治3重點

…似有減少，但脊椎骨折患病率卻比以往更多，這意味大多數人忽略了骨鬆骨折的防治，尤其疫情的限制性措施，身體缺乏活動和久坐不動的生活方式，已增加骨質疏鬆症罹患率。 ![][210552…
http://www.top1health.cn/Article/165/88110
65歲以上骨鬆骨折風險高！醫籲：強肌健骨才能生龍活虎

台灣即將進入超高齡化社會，2017年起基隆長庚醫院骨鬆中心與台灣骨鬆肌少關節防治學會合作，近幾年來針對超過3,500名中老年人做社區檢測活動的篩檢結果發現，在50歲以上民眾中，有6…
http://www.top1health.cn/Article/238/88109
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…低身體額外的負擔。 **第五招：濃醇乳品同入菜　存足骨本避骨鬆** 乳製品是鈣質的重要來源，足夠攝取補充存骨本，才能避免骨質疏鬆。將剩餘的魚肉剝下，與鴻禧菇、洋蔥、花椰菜等，放…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
告別「宅」年卯起來大掃除　女性骨折增多！醫：做骨力訓練保骨、補鈣防骨質疏鬆

…樓梯滑落屁股著地，之後產生嚴重背痛無法活動，她雖然未停經也沒骨鬆，但實在摔得太重了，導致核磁共振檢查為腰椎第一節壓迫性骨折，接受「微創皮球囊椎體整形修復」術後，當天即出院返家休養。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87900
骨質疏鬆恐釀高骨折風險！7大指標中了嗎？預防骨鬆「開源節流」雙管齊下

骨鬆是可以治療的，如果骨鬆未治療持續惡化，小心可能淪為高骨折風險族群！根據國民健康署調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上銀髮族常見慢性病第四名，且伴隨年紀增加，骨質疏鬆症患者人數也隨之…
http://www.top1health.cn/Article/248/87721
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…另外，每100公克黑芝麻中含有鈣1479mg，也是補鈣、預防骨鬆的絕佳飲食選項之一。 **【黑芝麻5珍寶】** **1.維生素E：**是脂溶性抗氧化維生素，可防止細胞膜…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597