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「風味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「風味」的資料

減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…，但是有些工廠會因為脫水的果乾過澀而加入額外的糖，來增加口感風味。且葡萄乾就像是零嘴一樣，還可加入許多料理配料，因此不知不覺就會吃很多，熱量也很高。吃1杯（170公克）的糖量，就已…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…地瓜稀飯、地瓜甜湯、地瓜球、炸地瓜條、蒸烤地瓜，或是地瓜蛋，風味千變萬化。而近幾年，地瓜突然躍居超級養生食材的最主要原因，還是在其豐富的營養價值。 ##地瓜營養知多少？洪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
大蒜抗菌強，是天然的抗生素！急慢性腹瀉喝大蒜鹹米粥，補鹽又補水

大蒜是一種常見的調味料，不僅能為菜餚增添風味，還有著豐富的營養價值和健康功效，可謂「天然的抗生素」。其中，大蒜素是大蒜中最具有生物活性的成分，對各種細菌、病毒具有強大的抑制和殺滅作…
http://www.top1health.cn/Article/30/91633
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…增加蛋白質，如：豆腐、豆干、毛豆、黑豆。 4.好油入菜增添風味，如：未過度加工之堅果類、黑白芝麻、橄欖油。 5.適度低脂乳類入菜，如：低脂優格、低脂起司、低脂乳。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
皮蛋含鉛真的會致癌嗎？營養師這樣說！分享挑皮蛋秘訣

皮蛋是一種口感Q彈、具有獨特風味的食品，是不少老饕餐桌上的最愛。然而，網路上卻盛傳市售皮蛋含有重金屬鉛，吃多會導致人體鉛中毒，破壞神經系統與消化系統，甚至增加致癌風險。這些說法引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/91476
保肝不用費力！營養師教你6大飲食原則，保護肝臟健康

… ![天然香辛料尚有蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔，都可以增添食物風味。][218501] ##保肝護肝的6大飲食原則 **1.均衡攝取6大類食物** 人體所需的營養素超過…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…食金字塔的概念，如：食材多元化、蔬果常相隨，以五穀雜糧的原始風味來增加菜餚美味，即可兼具「營養健康又可口」的飲食原則。 **2.藥食同源，養生食材入菜：** 國人注重自然養…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴

…、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口感。所以烹調過程中，往往需要多加費心、留意，才能維持雞胸肉的美味！有鑑於料理可口與否，會影響民眾的瘦身意…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…方法可清洗後直接食用，或與鳳梨、優格、鮮奶等食材做搭配，變化風味。 **《草莓優格沙拉》**（6人份） - 材料：草莓20顆、市售液狀優格1杯、鳳梨半顆、白醋1/3杯、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
減重吃洋蔥3大魔力，快速瓦解脂肪！營養師揭：「這種烹調」減重效果最佳

…、維生素C、鉀、鈣及多酚類等，且有豐富的硫化物形成獨特的辛辣風味。 ##洋蔥減重的3大魔力多吃洋蔥的健康好處多，尤其用於減重瘦身更是恰如其分！黃雅鈺營養師分析洋蔥的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269
增強免疫力，遠離感冒，必吃5大超級食物！原來葡萄柚、蘑菇超有效

…物2：肉桂有些人喝咖啡的時候會灑點肉桂粉，主要是為了增添風味。不過，摩絲指出，肉桂其實具有很好的抗菌、抗病毒、抗真菌(antifungal)作用，還能促進血液循環，有助改善冬天…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…效：**番茄及大蒜都有防癌的效果。 **食譜二／【咖哩風味馬鈴薯濃湯】** **材料：**馬鈴薯2小顆、洋蔥1/4顆、牛奶（或豆漿）300毫升、鹽適量、咖哩粉1小匙、初榨橄…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險

…嫩的油炸臭豆腐，卻並非如此。雖然高溫油炸確實有助增加其口感與風味，但是，在高溫加熱過程中，同時也會導致其含有的好菌流失、熱量倍增。 ##要訣二：注意臭豆腐熱量就以一份油炸…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…民眾。常見鹹口味元宵的湯底會以豬肉絲、香菇爆炒再加上油蔥提升風味，但這樣的調味方式也容易攝取過多的油脂攝取。潘富子建議，不妨以柴魚高湯作為湯底，再加入季節時蔬與鹹口味元宵一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…0mg，可以透過香料(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取，忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega-3及Omega-9的攝取，平衡體內脂肪酸含…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868