防心血管 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「防心血管」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…關係最密切，嚴重肥胖者需經治療才能減輕脂肪囤積的現象，進而預防心血管和三高等慢性疾病的產生。國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，全身有脂肪分佈，但依據個人體質不同，脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…因此猝死。 ##保健心血管，多補充類胡蘿蔔素預防心血管疾病急性發作，平時注意保暖、維持規律的作息、保持適度運動以及良好的飲食習慣，永遠是最基本，也是最重要的方法。然而…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟蒻、全穀類 ##不可溶性膳食纖維【好處】可以吸水膨脹，以增加糞便體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…紅酒及綠茶，有助扺抗冠心病。它們都能抵抗傷害人體的自由基，預防心血管疾病。有關兩者的研究報告更是多不勝數，從抗老、抗癌、預防高血壓、降低膽固醇、提高免疫力等數之不盡。 **營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…*3.藍莓** 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現，食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…定神經、舒壓、調節心臟和肌肉收縮、維持血液循環的作用，進而預防心血管疾病。礦物質「鎂」，是造血的重要成分之一，有助血液循環和脂肪細胞的代謝，和「鈣」一樣有維持心臟、肌肉和神…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…-3脂肪酸、EPA及DHA，不但能降低壞的膽固醇含量，還可預防心血管疾病與脂肪肝。但是生吃牡蠣容易遭受到細菌感染，因此，建議連同適量的薑、醋等調味料一同吃下肚，達到殺菌的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…時到外面吃東西的時候可以多吃蒜泥，可以讓你邊吃邊瘦之餘還能預防心血管病、殺菌、預防感冒，好處多多。吃完大蒜後的味道濃烈，這時候嘴裡含兩片檸檬就能加快氣味的發散。 ![花椰菜是一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…蛋白質、大豆異黃酮等營養物質，協助體內抗氧化，降低膽固醇，預防心血管疾病。 **●中餐** **嫩煎雞胸肉+南瓜濃湯** 主食：紫米飯主菜：嫩煎雞胸肉菜色1：薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…維他命A等，對健康有益。巧克力對健康的益處包括，可預防心血管疾病、中風、冠狀動脈疾病、降血壓、減少第II型糖尿病、降低血液中三酸甘油脂，遠離代謝症候群風險。 ![黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…有多餘的空檔時間，可以騎腳踏車、有氧舞蹈、游泳等，除了可以預防心血管疾病，並可幫助體重控制。 ##5.戒除抽菸、飲酒習慣戒除不良習慣，包括戒菸、減少喝酒，飲酒過量易使三酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
尋獲深海魚油「聖杯」！最新研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益

…院）][217038] ##研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益蘇冠賓副院長說明，研究利用網絡薈萃分析方法，通過全球註冊臨床實驗數位化數據庫，獲取2021年5月前所有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90781
寒流來襲防心血管疾病發作！銀髮族禦寒護心4要訣

入冬首波冷氣團週末來襲，氣溫將下探10度以下達到寒流等級，這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出，因為天氣溫度的突然變化，容易造成有心血管…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723
寒流來襲！補魚油3要訣保護心血管！營養教授：這樣做遠離頭號死亡殺手

…血管疾病拉警報！營養教授提醒，平時應該做好護心的預防工作，預防心血管疾病有三級預防：一級預防主要是維持良好的飲食與運動習慣，二級預防可以適度補充護心好處的魚油，尤其是純EPA高濃度…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705
低溫報到，心血管拉警報！醫：5招防肌梗塞、腦中風

…醫才可降低死亡機率及搶救存活後失能的情形。 **5招預防心血管疾病：健康飲食、適量多次飲水、規律運動、遠離菸酒、定期健檢** 錢政平醫師表示，預防心血管疾病，「時間」是最重…
http://www.top1health.cn/Article/248/90619

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞