辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…* - 材料：冬瓜8兩。紅麴和醬油各1湯匙。麻油、醋、糖、辣椒末各1茶匙。 - 作法： 1.冬瓜去皮後切絲，冰鎮。 2.將所有調味料拌勻，拌入冰涼冬瓜絲中，拌勻即可食用。。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…和籽一起吃，牙口或胃腸不好的朋友，最好榨汁食用。 **辣椒：塑身幫手** 「辣椒中營養成分十分豐富。」北京朝陽醫院沈雁英教授指出，一個辣椒中包含了B族維生素、維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…有用，不妨喝點牛奶或是優酪乳，牛奶或優酪乳中的酪蛋白可以緩解辣椒素的刺激。選擇冰牛奶效果更加，熱的只會更刺激舌頭，造成反效果。 ##宿醉解酒：柳橙汁、香蕉奶昔除了喝水以外…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…足感。普林思頓大學甚至有研究發現，在爆米花或餐點灑上半茶匙紅辣椒粉，餓的速度更慢。 7.**無花果：**新鮮無花果的果肉密度一致，含有豐富纖維質，能穩定血糖，預防因餅乾或蛋糕等精…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…助減少呼吸道黏液產生，將蘋果醋加水稀釋飲用，可加入一些檸檬或辣椒粉（cayenne pepper），更能加強維他命C成份，維他命C可以幫助增強免疫系統、並減少發炎情形，從新鮮水果與…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…蝦仁4兩、原味熟杏仁果20顆、彩椒適量、蘆筍4兩、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1.蝦仁洗淨加少許鹽和胡椒粉稍醃…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

….加點「辣味」** 在午餐或晚餐煮湯時，可以在其中加入少許辣椒粉，來加速新陳代謝，並提高燃燒熱量的能力。根據統計愛吃辣椒的人的一般食慾會比不愛吃辣的人低，這是因為吃辛辣食品容易使…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…增進胰島素敏感度，對於減重都有幫助。 **減重好物7／辣椒** 吃辣以後會全身熱起來，甚至開始發汗，這個現象會促使身體燃燒卡路里。另外，許多研究發現，辣椒也有助於降低食慾。
http://www.top1health.cn/Article/101/91390
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？

…：番茄、檸檬、海帶、洋蔥、菇類、些許中藥材，或是蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料來搭配調味；另外，也可以改用低鈉鹽或薄鹽醬油替代，以降低食鈉量，但是，低鈉鹽和薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275
感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…。][217970] **地雷食物5／辛辣食物** 辣椒、胡椒、山葵等辛辣食物，雖然含有豐富的抗氧物，可由於其在下肚前，容易對人體口腔、腸胃等黏膜組織帶來刺激，使局部發炎反…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
鹹蛋多吃會有致癌風險？營養師揭：鹹蛋「這樣」混搭蔬果無負擔

…★鹹蛋苦瓜** **材料：**苦瓜1/2個、鹹蛋1顆、蔥、辣椒、蒜頭適量。 **作法：** 1.苦瓜洗淨後切片，汆燙去除苦味。 2.將鹹蛋剝殼後拍碎。 3.將蔥、辣椒、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…有助於降低血糖和膽固醇，有助於保持身體健康。 **6.辣椒** 辣椒中的辣椒素能夠刺激身體的新陳代謝，加速脂肪的燃燒，辣椒可以增加25%的人體基礎代謝率，此外，辣椒還能夠抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

… ##難消化食物如糯米製品。 ##辛辣或酸性食物如辣椒、酸梅、檸檬。 ##咖啡因飲料 ##薄荷 ##巧克力、甜食　　 ##4大NG行為 ##暴飲暴食一次…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…肉訓練與修復。 **2.辛香料食物：** 辛香料像是辣椒、胡椒粉，可以加速身體血液循環，提高體內代謝率，不過這些東西會刺激食慾，建議還是要酌量使用。 **3.全穀根莖…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

…炸食物。 2.太酸的食物像是酸辣湯、檸檬、柑橘類。 3.辣椒。 4.碳酸飲料。 5.酒。 **[程涵宇營養師臉書](https://www.facebook.com/…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543