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「豬肉」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…，增加攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉，不過任何食物攝取太多或太少都不好，適量攝取才是聰明選擇。 **2.多吃抗氧化食物** 蘑菇中所含的麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…多樣可發展出許多種口味的元宵，可甜可鹹；鹹口味大多是包裹調味豬肉餡，而甜口味常見是芝麻或花生口味。北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，民眾在享用一顆顆軟糯Q彈的元宵，美味當前…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
好神奇！吃滷肉飯竟也能保育水鳥？答案原來是…

…洲豬瘟疫情，一時間激起國人的滷肉飯保衛戰。除了優質的國產臺灣豬肉外，滷肉飯就是少不了那一味「紅蔥酥」。在東亞澳候鳥遷徙線(East Asian-Australasian Flywa…
http://www.top1health.cn/Article/320/91028
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…性蛋白質+白肉」取代紅肉，如用高纖豆漿＋雞肉、魚肉來取代牛、豬肉；植物性蛋白質除了熱量較低，豆漿內含的多元植化素，也可提供與動物性蛋白質互補的多元營養選擇。也可更進階的將豆漿改為無…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…鈉含量是否攝取超標溫馨提醒：牛肉乾（約112大卡/片）、豬肉乾（約110大卡/片） **魚絲** 適量攝取：一次食用量控制在半碗，盡量選擇鹽分少、有嚼勁的為佳溫馨…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…、魚肉（鱈魚、鮭魚、秋刀魚及旗魚除外）、去皮或去脂肪的雞肉、豬肉、牛肉等肉類食品。 ##攻略2／少碰內臟類在過年節間，民眾可能比往常吃更多的蛋白質及膽固醇食品。但值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

…如：壞掉的蘋果、不新鮮的海鮮）、未適當烹調的食材（如：不熟的豬肉）。自己料理的話，烹調前要注意食材是否受損或發霉。外出拜年用餐可先打聽口碑，注意食物的色香味，若味道異常應…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…魚肉類：**少吃加工食品，例如臘肉、培根、香腸、加工火鍋料、豬肉乾、牛肉乾。 **飲料：**不喝含糖飲料、碳酸飲料。 **點心：**盡量不吃炸年糕米糕、麻荖、各式糖果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
每31分鐘14秒就有1人罹大腸癌！癌篩2步驟揪出潛「腸」危機

…研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬肉、羊肉、牛肉），則會增加17%罹患大腸癌的風險。另，世界衛生組織指出，21%-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/90917
蔡小虎驚傳小腸阻塞，4種情况最危險！營養師教7要訣預防

台語歌手「豬肉王子」蔡小虎，驚傳因為小腸阻塞緊急住院，經紀人對外回應表示，這兩天是關鍵期，不過恢復狀況不錯。蔡小虎採用鼻胃管減壓引流，以免胃液滯留，造成更不舒服的狀況。臨床上，如果…
http://www.top1health.cn/Article/30/90785
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

…、高脂。## ##低脂：## 一份55大卡雞胸肉、瘦豬肉、花枝、豆漿、蛤蠣、蚵仔、牛腱、一般魚類。 ##中脂：## 一份75大卡雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、豆干、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…雖以油脂為主要成分，但早餐店的奶茶油脂量約10公克，速食店的豬肉滿福堡加薯餅和冰奶茶約含5.5份的油脂，如果有人喝了早餐店奶茶腹瀉，吃了速食店早餐卻正常，代表拉肚子原因不在「油」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

…[維生素B群有助傷口修復，並減輕疼痛。包括維生素B1，來源如豬肉、燕麥；維生素B2，來源如雞蛋、牛奶。][216686] **嘴破必補4大維生素與礦物質** 程涵宇營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…，進而增加寶寶未來得到慢性病的風險。至於紅肉類食物(如：豬肉、牛肉、羊肉)含較多鐵質、鋅、維生素B12，可適量攝取，但紅肉類含較多飽和脂肪酸，長期攝取可能會增加血液中膽固醇濃度…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
夏天食慾差有神器！營養師推「五彩蔬菜凍」，讓人胃口大開

…酷熱，胃口差、食慾差，怎麼辦？不妨變化一下烹調的方法，像是「豬肉凍」、「雞肉凍」、「魚凍」，都一樣能吃到滿滿的膠原蛋白，因所非常愛歡迎。營養師再發揮巧思創意，設計出一道「五彩蔬菜凍…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663

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