蝴蝶袖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蝴蝶袖」搜尋結果

總共找到 118 筆符合關鍵字「蝴蝶袖」的資料

在辦公室就能做！手臂大腿這樣瘦

…天就覺得手臂特別顯眼，相信有不少人會有這樣的困擾。特別是通稱蝴蝶袖，鬆軟的手臂晃來晃去，讓人倍感困擾。如果想把穿無袖背心穿著好看，建議開始做一些簡單有效的手臂伸展操。坐著、…
http://www.top1health.cn/Article/250/15948
彈力帶甩擺擺肉　跟馬甲女神練3招

雕塑完美手臂線條不是夢！只要靠著簡單的小道具彈力帶，每天花3分鐘持之以恆，就能擺脫惱人的「擺擺肉」。健身有成的台灣馬甲線女神張婷媗分享，彈力帶是身體雕塑方便又有效的健身道具之一，連…
http://www.top1health.cn/Article/46/15868
2招甩蝴蝶袖　藝人寶貝教練教划船

…不住了，因為暑假心情太High，於是吃的多，卻疏於運動，以致蝴蝶袖、小肥肚、小胖臀統統跑出來了！（影音／楊伯康） ![幼兒體能老師黃志華示範「兒童瘦身操」，並針對甩掉蝴蝶袖、小肥…
http://www.top1health.cn/Article/252/15299
夏天汗味尷尬難掩！新式威塑除狐臭

…技術除了可明顯改善、術後恢復期較短，還可視需求一併處理副乳與蝴蝶袖等脂肪堆積問題。 ![不要懷疑，夏天因飆汗產生的狐臭，女生比男性的機率更高。][38876] 整形外科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/249/14733
烏龍茶助減肥　3種小秘訣更好喝

…衣服也會想要換上夏裝。這時令人在意的就是微凸的小腹及鬆垮垮的蝴蝶袖，即使在冬季的厚重穿著可以遮掩，夏天的服飾可就沒辦法隱藏，雖然想要減肥，但是卻容易錯失良機的人，要為妳們推薦的就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14517
月經來嗑甜食　不容易變胖？（下）

…過高，讓月經愛來不來、健康檢查上的脂肪肝紅字，以及雙臂難看的蝴蝶袖，都是生活形態不良的結果。與其吃調經藥催經，不如做好3大生活調整。 TIP1．騎飛輪等可達到中等強度的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436
就是要搖擺！拉丁有氧燃燒手臂脂肪

…顯。無論如何，想要有結實的肌肉，則必須面面俱到。 **蝴蝶袖下垂如鐘擺** 手臂胖的原因，主要是因為人體脂肪量增加的結果，長期體內攝入過多熱量無法完全消耗，多餘的熱量轉…
http://www.top1health.cn/Article/250/14294
中看又「瘦」用！拉丁有氧消蝴蝶袖

…，正是展現好身材的時機，但如果一不小心，揮動手臂，晃出鬆垮的蝴蝶袖，這可就美中不足了。「全適能作家」陳鈴，特別推薦簡單易學的「拉丁有氧：手臂運動操」，不僅能快速燃脂，擺脫蝴蝶袖夢魘…
http://www.top1health.cn/Article/250/14233
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…隨行杯果汁機的隨行杯裝水，替代啞鈴，針對女性在夏天最感困擾的蝴蝶袖、小胖肚與大肥臀三個重點部位，進行難得一見的分解動作，讓所有在場的鄭多燕粉絲，大飽眼福，同時在現場跟著一起揮汗消耗…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…手往頭部（向心方向），時常拍打可以預防手臂肩部痠痛，還有消除蝴蝶袖的效果。 ![手臂經絡拍打，內側由裡到外，外側由外往內。（攝影／黃子倫）][35813] **雙腿內側經絡…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
甩掉手臂肥肉　啪啦啪啦操速燃脂

艷陽夏日，清涼服飾紛紛出籠，但若出現蝴蝶袖，就頗令人尷尬。健身教練張杰倫指出，想藉由運動消除蝴蝶袖，讓脂肪「消失」，最重要的就是鍛鍊肱三頭肌、肱二頭肌，而「啪啦啪啦有氧操」能快速燃…
http://www.top1health.cn/Article/46/13778
減重3法寶：針灸、埋線、耳針

炎炎夏日，多吃少動，小心成為肥胖一族。根據統計，台灣每7個成年人中就有1人是肥胖族，粗估全台約有210萬成年人是屬於肥胖一族，而台灣媽媽每4個人當中就有1名是「胖媽媽」。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779
蝴蝶袖掰掰　拳擊有氧速燃脂肪

…拳擊法，透過有氧代謝運動，可快速燃燒脂肪，達到瘦手臂，遠離「蝴蝶袖」的效果。不過，運動前，需讓全身肌肉放鬆，之後甩動手腳，讓身體肌肉有彈性，同時調整呼吸，專注出拳，反覆練習，跟手臂…
http://www.top1health.cn/Article/46/13763
6/8空下來　跟鄭多燕一起動一動

…夏天來臨時，紛紛想甩肉，最感困擾的是身上的肥肚、大臀、粗腿與蝴蝶袖、偏偏每天坐在辦公室電腦桌前，嚴重缺乏運動，甩肉變成遙不可及的夢想。減重專家提醒，如果每天只吃不動，除了肥胖問題，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13677
肥手臂不要慌　瑜珈型男靠這招瘦

…條，讓你在炎熱的夏天，穿上合身的短袖上衣更顯得窈窕。想要消除蝴蝶袖，成功雕塑出漂亮的手臂，藉著手臂伸展與瑜珈鷹式訓練效果相當不錯。 **肩膀暖身練習：起手式** NicK教…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664

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