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…充優質蛋白質降體脂肪,主成份為含多種礦物質維生素的氨基酸螯合蛋白粉。依據膳食營養建議,每一餐至少要攝取30克的蛋白質,才有助於降體脂肪。 儘管已經有新科研產品協助體重管理,但…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517…包括了豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋蛋白,各類瘦肉和小麥蛋白粉以及螺旋藻,想做好體重控制,早餐記得補充這些營養。 <!--more--> **不能只吃肉不吃飯** 很多人…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416…蛋白質,如清淡地魚肉、雞肉、豆漿等,但要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪,避免高飽和脂肪。 - **運動** 常跑跳,訓練下肢大塊肌肉可刺激生長激素幫助長高;推薦3種最有效…
http://www.top1health.cn/Article/305/12568…議優質蛋白質來源包括煮熟後的雞胸、魚肉、豆漿、各類瘦肉和小麥蛋白粉。這些食物富含蛋白質且低脂肪。此外要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪,避免高飽和脂肪。 要維持良好的飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558…來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白,各類瘦肉和小麥蛋白粉,還有螺旋藻。每克蛋白質約含有4個卡路里,因此具有能量來源的替代功能。不但增加了轉化為體溫和熱能的工作量,更能增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176…調查,發現這些廠家都使用了從中國進口、添加三聚氰胺的有毒小麥蛋白粉和大米蛋白粉。同年4月27日,美國食品及藥物管理局全面禁止了任何從中國進口的植物蛋白產品。 事實上,三聚氰胺…
http://www.top1health.cn/Article/4957