蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

吃這6種營養素增強免疫力

…物有天然抗菌和抗病毒作用，適度食用有助強化免疫力。 **大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料獲得。** **營養素6：鋅** 適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力，加速傷口…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693
大蒜抗菌強，是天然的抗生素！急慢性腹瀉喝大蒜鹹米粥，補鹽又補水

大蒜是一種常見的調味料，不僅能為菜餚增添風味，還有著豐富的營養價值和健康功效，可謂「天然的抗生素」。其中，大蒜素是大蒜中最具有生物活性的成分，對各種細菌、病毒具有強大的抑制和殺滅作…
http://www.top1health.cn/Article/30/91633
感冒能吃羅漢果、八仙果嗎？中醫師陳旺全揭：感冒咳嗽「一味中藥」祛病良方

…各1次，連服3天。至於要預防感冒，家庭常用食材蔥、大蒜就有很好的保健功效，除了入菜之外，也有一味中藥法： ![要預防感冒，家庭常用食材蔥、大蒜就有很好的保健功效。][21…
http://www.top1health.cn/Article/132/91611
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…囤積而發胖。而可以促進新陳代謝的食物，如：紅薑黃、大蒜、綠茶、洋蔥、黃豆等，也富含大量的抗氧化成分，可以幫助調整酸性體質，是身體健康的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…橙紅糟肉】** - 材料：柳橙2顆、五花肉600公克、蔥薑蒜適量、糖和醬油各1茶匙、胡椒粉少許、紅麴醬2茶匙。 - 作法： 1.柳橙去皮，果肉切小塊，備用。 2.五花肉切塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…炒菜、燉菜、做湯均可，營養成分都能較好地保留。 **大蒜和洋蔥：殺菌衛士** 大蒜和洋蔥幾乎是廚房裏最物美價廉的“藥物”之一，它倆同為蔥屬植物，都含有殺菌和抗病毒化合物，利…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

…是保持心情愉悅，養成良好的飲食習慣，也可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。 ![生活作息不正常，內分泌大亂，臉上狂長痘][218811] ##內分泌失調　肌膚老化、肥…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…圈。黃慧娟中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常可多吃糖蒜消減脂肪肝，搭配山楂、貝母加強脂肪代謝，讓身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 ![][218705] ##糖蒜…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
吃洋蔥防口臭？摀口鼻呵氣聞口臭？揭開口臭4大迷思

…另外，有些人認為只要刷牙、用口香糖、漱口水或是避免吃洋蔥、大蒜等就能完全預防口臭，但這些觀念也是錯誤的。口臭的原因很多，包括口腔內的細菌、飲食習慣、身體健康狀況等等。因此，只有從多…
http://www.top1health.cn/Article/237/91500
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…* **材料：**牛骨一根、蝦皮50g、薑3片，陳醋幾滴，蒜少許，鹽少許 **做法：** 1.選用上好新鮮牛骨一根，水開後放入鍋中滾。 2.同時放入薑蒜後再滴幾滴陳醋，溫火…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
老年口臭怎麼解？吳明珠中醫師：先調理肝膽與脾胃，2個自檢別馬虎

…年長者由於身體老化，加上生理性因素，例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐，或是有抽菸、喝酒等習慣，又不喜歡喝水，就會在口腔內產生味道。若是生理性的口臭，處理方式則相對簡單，只…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479
保肝不用費力！營養師教你6大飲食原則，保護肝臟健康

…狀態。提供以下原則供民眾參考： ![天然香辛料尚有蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔，都可以增添食物風味。][218501] ##保肝護肝的6大飲食原則 **1.均衡攝取6大類…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…原味熟杏仁果20顆、彩椒適量、蘆筍4兩、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1.蝦仁洗淨加少許鹽和胡椒粉稍醃10分鍾，…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

… 另外，要注意的是，雖然平日只要吃了味道比較濃郁的食物如蔥、蒜等，嘴裡就會散發出異味，但可千萬別以為只要嚴格控制有刺激性的食物，口氣就會清新無比，有時候，口腔出現異味，反而是身體內…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

…臟的代謝排毒功能。][218377] **保肝食物1／蒜頭** 蒜頭中所含有的蒜素和礦物質硒2天然種抗氧化劑，能協助肝臟排除、代謝重金屬及有害物質。 **保肝食物2／…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383