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「葵瓜子」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「葵瓜子」的資料

聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…等於5g油脂），亦即：芝麻粉兩湯匙（約9g）、生腰果11g、葵瓜子帶殼26g、杏仁果9g（約8粒）。在補充鈣質方面，吃奶素的人，鈣質的吸收較不成問題。若不喝牛奶及吃奶製品，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
就是要白回來！自製美白中藥膏

…*推薦二：十穀米漿** **材料：**糙米、花生、南瓜子、葵瓜子、杏仁、核桃、芝麻、黃豆、黑豆、薏仁。 **作法：** 1.將所有穀物加水浸泡3到4小時。 2.加上材料…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體消化吸收；此…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

… 鎂元素是控制人壓力高低的重要物質，多吃含鎂的食物如南瓜子、葵瓜子、芝麻；或是豆類如黃豆、黑豆等，缺鎂還會使肌肉處在過度緊張，進而引發抽搐或痙攣（Seizure）等肌肉不自主抽動的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…度會較低，間接也影響了鈣質的吸收。核果類（例如杏仁、南瓜子、葵瓜子與花生）、深綠色蔬菜以及香蕉裡都富含豐富的鎂；一般成年人，每日須攝取350毫克左右的鎂。 **5.鉀是骨骼穩…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
頭皮屑像雪花飄　惱人脂漏性皮膚炎　

…、含咖啡因飲料、尤其勿熬夜。這可減少發作機會。或是多吃香蕉、葵瓜子、南瓜子、蘋果、鳳梨、萵苣、目蓿等食物，對預防有幫助。4.適當的清潔很重要，使用溫和的洗髮液，不要用去油太強的洗髮…
http://www.top1health.cn/Article/49/7011
年節食品聰明吃　大吉大利攏總來

…吃一些堅果，不帶不會增胖，還能降低膽固醇。其中松子、南瓜子、葵瓜子、腰果是含鋅較多的堅果，黑芝麻、花生的鐵質含量較多，而黑芝麻、杏仁果的鈣則遙遙領先。葵瓜子、杏仁果和松子，…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695

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