茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…無異。 ##禁忌2：與茶、咖啡同飲牛奶富含鈣離子，茶葉中含有鞣酸，鈣與鞣酸結合，會產生不溶解鈣鹽，影響鈣質吸收；咖啡中的咖啡因即是很強的脫鈣劑。根據統計，大量或長期飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…據英國《每日郵報》指出，發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等，有助於降低罹患卵巢癌率，尤其是茶可降低31%風險，而柳橙汁則可降低21%。最主要…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…無餡麵包，搭配一樣肉類食物（例如低脂或脫脂奶，低脂優酪乳，或茶葉蛋），再搭配個無糖飲料來吃。這樣的搭配不僅可提升該餐的營養價值，且藉由適當的蛋白質攝取可延緩食物在胃的排空時間，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…者尤佳，避免造成身體負擔，至於可樂就盡量少喝。另外，茶葉當中的單寧酸會抑制鐵質吸收造成貧血，所以還是要有限制量的飲用，0-6歲不建議喝茶飲，6歲以上學齡期孩童建議一天一杯(…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…茶香腐皮捲食材：濕腐皮8片、濕香菇50克、綠豆芽50克、茶葉適量與白芝麻適量作法： 1.香菇、綠豆芽切碎後爆香炒熟，將茶葉泡水取出茶汁 2.將茶汁拌入炒料中，加入素蠔油…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…精心研究與栽培，因此才能含有高量的GABA成分。 **茶葉** 一般喝茶擔心睡不著，但是富含GABA的茶反而可能可以助眠。近年來，經過苗栗區農業改良場與茶業改良場聯手合作，…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

超商茶葉蛋要漲價了！全家便利商店宣布平價小吃茶葉蛋，將自12月28日起每顆漲價3元，令愛好茶葉蛋的網友們都忍不住一片哀嚎。由於許多小資族為了省錢，習慣直接把茶葉蛋當早餐來吃。茶葉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…補充鈣質的人，最好單純喝乳品，不要同時混搭或搭配茶飲用，以免茶葉中的丹寧、茶鹼、咖啡因等螯合牛奶中的鈣質，減少身體鈣吸收。巧妙利用時間區隔，錯開乳品與茶飲的飲用時間，例如，早餐喝牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…[216832] **抹茶有哪些成分** 抹茶與一般茶葉的不同之處在於，一般的茶葉喝的是茶湯，所以我們只能攝取到茶葉裡的水溶性成分。但是抹茶則不同，抹茶是整個茶葉的成分都一…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
日德仁天皇做細胞切片，揪攝護腺癌！醫：5類營養素助預防

… 1.黃豆中富含的大豆異黃酮素。 2.藍莓、蘋果、洋蔥及茶葉中富含的類黃酮。 3.亞麻子、全穀類、漿果類富含的木酚素。
http://www.top1health.cn/Article/4/90464
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…來源都是茶樹，兩者主要差別是使用不同的加工方式，即收成後處理茶葉的方法，綠茶是再發酵的後發酵茶，而紅茶則是屬於全發酵茶。除了加工方式不同，綠茶因為沒有發酵，比較生，所以保留較多植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧

…，健身人很愛的高蛋白粉也是CP值超高的蛋白質來源。提醒超商的茶葉蛋鈉含量較高，要酌量攝取。 **【蛋白質攝取小技巧】** **1.每天攝取總量：** 一般人可以吃等同於自…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…喝無糖茶：**與月餅搭配的飲品，建議選擇無糖茶，可幫助解膩，茶葉中所含的兒茶素還可幫助保護心血管、減少脂肪堆積。國人三高、肥胖盛行率高，潘富子營養師也提醒，三高慢性病友或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
咖啡因紅黃綠燈分得清？一張表看懂！醫：4種隱藏咖啡因食品別輕忽

…品含有咖啡因卻不在食藥署標示規範內，如巧克力、咖啡相關製品、茶葉，以及止痛藥。李宜軒說：「含咖啡因食品、飲品與藥物應避免交互食用，以免攝取過量咖啡因造成不適。」 **咖啡因「…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…失** 習慣喝茶養生的人，都知道「水為茶之母」！大稻埕百年茶葉商號的「有記名茶」第五代傳人表示，喜歡喝茶的人必需要有好的水質，才能泡出好的茶水與風味，也能攝取到茶葉當中人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684