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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…？汪曉琪士表示，在選擇糙米漿的同時，建議選擇同時有添加芝麻及花生的糙米漿，因為芝麻含有大量的鈣質，能補充女性在生理期的鈣質流失，並補充預防骨骼疏鬆所需要的鈣質。而花生則有多種人體需…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…微量元素，還能幫助寶寶排軟便，避免便祕危機。 **3.花生醬寶寶應該也可以吃？恐有過敏危機** **小嬰兒最好避免食用花生醬。**家中有過敏家族病史，要小心孩子可能也會有同…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

… **3.拒絕肥胖，少吃高脂食物：** 少吃油炸、油膩的花生、瓜子糕餅甜點，避免吃過多含高脂、高膽固醇的肉類和內臟。 **4.葷素混搭，高纖飲食解膩：** 經常吃大魚大…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…、麻油、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等。堅果類有：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)等。水果類有：荔枝、龍眼、榴槤、櫻…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
瘦身不用流汗？7款「瘦身粥」消脂減肥好幫手

…分，還可消腫減肥。準備材料：黑米、紅豆、青豆、黃豆、花生、紅棗。具體做法：用溫水清洗100克黑米、50克紅豆、少許青豆、黃豆、花生和紅棗，然後放入鍋中，加適量清水熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91252
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…認為是一個重要的補充物，而Omega-6 的來源大多是大豆、花生等等，不過Omega-6 烹調不當的話，容易轉換成不好的酸，造成身體的發炎，所以我們一般不會補充太多Omega-6，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…營養師提醒，不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量！猜猜看，花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？並提供4招小撇步聰明吃元宵，健康無負擔！ ![][217519] 元宵到底是什…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…匙(15-20克）瓜子（105大卡）、開心果（120大卡）、花生（112大卡）溫馨提醒：堅果類都屬於油脂，適量攝取一湯匙不要變成一大把，小心邊看電視吃得順口，忘了熱量不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…海蔘、章魚、花枝、毛豆、牛腱。 **其他點心類：**水煮軟花生、氣炸牛蒡、各式水果、葡萄乾、黑棗乾、各式無添加果乾/果片(如芒果乾/片)。 **飲料類：**無糖/微糖豆漿、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
牙齦出血是火氣大？必吃5種好食物！醫：維生素E對抗牙齦發炎、3技巧補充

…酪梨、聖女小番茄、藍莓。 **油脂堅果類：**核桃、杏仁、花生、葵瓜子、榛果、松子。 ##攝取維生素E小技巧 1.避免和抗凝血劑、鐵劑一起服用。 2.透過補充品補充要小…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653
冬至吃湯圓不怕胖5要訣！湯圓和元宵分得清？

…的包餡湯圓，會將做好的糯米粉團包入餡料再搓圓，最常見的口味非花生與芝麻莫屬。元宵節吃的元宵則是先將餡做好分小塊，再放到裝有糯米粉的竹篩中，不停搖晃使其裹上一層層的糯米粉，最終成品即…
http://www.top1health.cn/Article/320/90751
皮膚癢、流鼻水，過敏飲食自救6要訣！營養師：過敏人學會控制6點關鍵

…營養成分** 食用前先看清是否含有會引起過敏的成分，例如對花生過敏的朋友，吃巧克力的時候就可以多注意其中有沒有花生。 **5.少吃人工添加物** 人工色素、人工添加物、反…
http://www.top1health.cn/Article/320/90537
換季過敏性鼻炎搗蛋，4種食物抗敏！醫：吃對食物遠離過敏原

…約佔了一半以上，其次為家塵、蟑螂、魚類食物、螃蟹、蝦、黃豆、花生、蛋白、牛奶、黴菌、小麥、牛肉、蛋黃等。 **遠離過敏性鼻炎日常這樣做！居家抗「蟎」學起來** 遠離過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400
換季過敏大發作？4大營養保護肌膚！營養師：遠離容易慢性過敏3食材

…食物。李婉萍營養師表示，在我們診所裡，比較常見的過敏原食材是花生、雞蛋、牛奶和小麥，但會不會過敏，完全是要依照個人體質才能做判斷。根據調查顯示，年輕一輩朋友過敏的機率較高。…
http://www.top1health.cn/Article/248/90317
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…**麵筋製品：**麵筋、麵腸、烤麩、麵輪 **堅果類：**花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁、芝麻、開心果、栗子 **雜糧根莖類：**蓮子、薏仁、南瓜、玉米、山藥、芋頭、荸薺、蓮藕 …
http://www.top1health.cn/Article/240/90155

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