…04236] **無私,化解不滿足的尷尬** 大自然提供氧氣給我們吸到飽,也沒向人要過一毛錢。太陽讓我們感到溫暖、強健我們的骨骼,也沒跟人討過任何暖氣費、營養費。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85898…重」的迷思,通常會越減越肥,只有用對方法讓身體恢復平衡,才能自然健康瘦下來。 談起首次接下「減重門診」的機緣,陳欣湄表示,當時任職的醫院,需要安排醫生看健康體重控制門診,她身…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609近期隨著新冠肺炎升溫,防疫需要更加把勁!除了積極改善環境與養成平時良好習慣,最重要的關鍵就是維持自身的保護力,才能抵抗威脅入侵!曾經有研究指出「腦腸軸」的密切關係,現在也有「腸肺軸…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506…的穿鞋習慣及妥善保養,變形還是會復發。 **本文選自新自然主義《搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行!!:骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84867…以漱口,甚至水還會從嘴邊流出,臉部表情更是像做鬼臉般的歪斜不自然。對於這樣臉歪嘴斜臉部半癱的第一直覺,都會先擔心自己是不是中風了?其實,可先評估自己除了臉部症狀以外,是否還伴隨有其…
http://www.top1health.cn/Article/248/84869我們的頭皮上住了許多不同類型的微生物(常在菌),有病毒、有細菌、有蟎蟲…,各有存在的必要、沒有好壞之分,只有大家平衡共處才能滋養頭皮的健康。因此,我們對於頭髮的照護就顯得更為重要,…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470…能採購到足夠國人接種使用的COVID-19疫苗(新冠疫苗),自然也成為國人密切關注的議題。國內也傳出不少希望指揮中心購買中國疫苗的聲音,但指揮中心又是如何看待呢? ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/407/84460…2%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生漏尿。其實包括懷孕、自然分娩、壓力、長時間憋尿、婦科疾病等,都可能會漏尿;面臨如此難以啟齒的問題,僅有17.7%女性尋求治療。 生理學上,…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102…型社會,應該讓他們自己學習溝通。 **帶孩子們出遊,大自然是珍貴的寶藏** 劉香慈一家四口常出外踏青,她認為孩子不用過度保護「以前的小孩都是在大自然中學習長大」如果怕意外、…
http://www.top1health.cn/Article/145/83893…mmHg)。如此一來,身體無法輸送足夠的血液和營養到腳,傷口自然好不了。 我請徐總經理暫停媽媽的高血壓用藥,讓她吃90毫克的輔酶CoQ10,結果高壓維持住了,低壓來到75毫米…
http://www.top1health.cn/Article/248/83630許多爸媽對孩童生長抱持著樂觀的態度,認為孩童生長發育可「順其自然」,長大就會自然抽高,不用太過擔心,但醫師提醒家長,應及早關注孩童成長趨勢,避免讓孩子錯過黃金成長期!而如何正確評估…
http://www.top1health.cn/Article/251/83809…母,同樣必須好好保養。 過去認為胎兒在子宮時近乎無菌,自然生產通過產道時,產道的菌會轉移到胎兒身上,雖然還有相當爭議,但現在普遍認為**子宮內膜、胎盤、羊水都有微生物存在,而…
http://www.top1health.cn/Article/234/83437…自商周出版《我的野蠻室友:細菌、真菌、節肢動物與人同居的奇妙自然史》一書**
http://www.top1health.cn/Article/232/83385…說,覺得這一刻很美,竟然美得讓她有種想哭的衝動。 在大自然的景色裡,每個瞬間都是有價值的,相機捕捉不了這種自然的神韻。 她說著說著,就熱淚盈眶。 我告訴她,有天下…
http://www.top1health.cn/Article/318/83317…的方法,不論是誰都能隨時隨地做到。光是留意這些正確姿勢,就能自然而然地鍛鍊體幹。 坐著時也只要在下腹部用力,腰跟骨盆就會立起,能夠防止駝背。在椅背跟背部之間放靠墊,腰部會更容…
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