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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

「選舉症候群」焦慮失眠？醫揭：六大自我調適回復正常

…可能出現如增加成癮物質使用或家庭暴力等表現。 **六大自我調適減少選舉症候群** 陳柏安強調，研究指出，選舉造成的壓力感受，和年齡、新聞媒體的依賴程度、政治議題的重視程度、…
http://www.top1health.cn/Article/245/90595
全球新冠肺炎確診破6億！醫籲：自我照護三指引，必補關鍵營養素

…力下，全球確診數已破6億例。世界衛生組織呼籲，新冠肺炎突顯了自我照護的重要性，意指日常要促進自身健康、預防疾病、保持健康以及應對疾病和殘疾的能力，協助減輕疾病。不過，根據國人自我照…
http://www.top1health.cn/Article/407/90493
6~9成乳癌患者治療出現「癌因性疲憊症」！「疲憊量尺」自我評估

…卡與數字程度，醫界推出「疲憊量尺」，讓病患與家屬能夠更容易的自我評估，了解自身癌疲憊程度；同時，癌症希望基金會也開發出「希望護照APP」，協助記錄疲憊的數字。連靖婷護理長指出，低於…
http://www.top1health.cn/Article/319/90442
每36分鐘有1名女性罹患乳癌！注意乳癌年輕化，定期篩檢不可少

…廖立民醫師建議，30歲以上的女性至少每個月花一些時間完成乳房自我檢查，45歲以上女性則需要每兩年定期接受乳房攝影篩檢，若有家族史，建議滿40歲就可以安排定期篩檢，來達到及早發現及早…
http://www.top1health.cn/Article/310/90375
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記

為了要達到良好的血糖控制，自我血糖監測是必要的，美國家庭醫學會建議所有糖尿病病患都需要擁有自已的血糖機，同時要知道該如何測量血糖。自我血糖監測可以提供我們飲食、身體活動和藥物如何影…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314
防「新冠後肌少症」，必補2大營養素！營養師：揪出肌少症5大常見症狀

…醒，注意肌少症5大徵兆，並且要攝取2大營養素，以及透過1分鐘自我檢測，可及早揪出肌少症，並且預防肌少症惡化。 ![][215899] **推估台灣約有逾3百萬人有「新冠後肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270
五十肩有救嗎？自我運動別放棄！物理治療師教6招運動甩疼痛

…輔以藥物或手術、專業物理治療師的治療及指導，以及按時不鬆懈的自我運動就非常重要，這些都與您恢復的成效息息相關。 ![當專科醫師告訴您得了五十肩，在排除掉一些例如急性肩周肌腱炎、旋…
http://www.top1health.cn/Article/238/90278
骨質疏鬆是全球第二大流行病！每3秒就有1人因骨鬆導致骨折

…院）][215859] **罹患骨質疏鬆的徵象，可進行自我檢視** 可能罹患骨質疏鬆的徵象可以進行自我檢視，一是檢視是否出現駝背或身高縮水了超過3公分，二是沒有特別原因卻突…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273
不是只有手抖，6旬婦長期憂鬱，竟是帕金森病的前兆！

…下背疼痛的問題也有所改善，家人終於鬆一口氣。 **定期自我量測提早接受治療，及早對症下藥** 透過平時的定期自我量測也可及早發現病症。台灣動作障礙學會提供簡易的「帕金森病自…
http://www.top1health.cn/Article/31/90253
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病

…能及早揪出慢性腎臟病。 ![「泡、水、高、貧、倦」五字訣，自我檢測腎臟病。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][215420] **慢性腎臟病十大高危險群** 花蓮慈濟醫學中心慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應

…常就在從事的休閒活動，有助平定心情。 **【能】：**提升自我效能維持正常生活，確認自己飲食、睡眠、作息是否規律正常。 **【繫】：**保持聯繫尋求親友的陪伴與支持，可…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…化身體免疫系統。研究顯示，打坐讓大腦前扣帶皮質連結增多，代表自我情緒控制能力增強，負向情緒的產生變低。而大腦灰白質的區域變多，能夠提高智力，讓大腦強化且能夠更加長壽。瑜珈每…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
腿短元凶竟是「假胯寬」？3招擺脫！訓練臀中肌，遠離髖關節疼痛、脊柱側彎

…鴻aka神之手阿鴻臉書）][214781] **假胯寬自我檢測方法** 假胯寬的臀中肌無力要如何檢測呢？物理治療師蔡維鴻教大家以下2點自我檢測方法： 1.可以嘗試單腳站立…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811
開不了口的痛，社交溝通焦慮、恐懼！認識口吃的治療方式

…用；  輔具治療：有些口吃者可以透過使用科技輔具（如延宕自我回饋）來提高說話的流暢性。  自助團體：透過參與自助團體，得到其他人治療經驗與心理支持。令人遺憾的是，這些治療方…
http://www.top1health.cn/Article/61/89803
急性心肌梗塞搶救受損心臟新利器！異體幹細胞雙徑注射，心臟衰竭風險消除

急性心肌梗塞的患者，因為受損的心臟往往無法自我修復，還可能朝向繼續壞死，造成嚴重的心臟衰竭。中國附醫細胞治療醫護團隊採用冠狀動脈與周邊靜脈雙徑注射異體幹細胞治療受損心臟，加速恢復病…
http://www.top1health.cn/Article/28/89790