…可能出現如增加成癮物質使用或家庭暴力等表現。 **六大自我調適減少選舉症候群** 陳柏安強調,研究指出,選舉造成的壓力感受,和年齡、新聞媒體的依賴程度、政治議題的重視程度、…
http://www.top1health.cn/Article/245/90595…力下,全球確診數已破6億例。世界衛生組織呼籲,新冠肺炎突顯了自我照護的重要性,意指日常要促進自身健康、預防疾病、保持健康以及應對疾病和殘疾的能力,協助減輕疾病。不過,根據國人自我照…
http://www.top1health.cn/Article/407/90493…卡與數字程度,醫界推出「疲憊量尺」,讓病患與家屬能夠更容易的自我評估,了解自身癌疲憊程度;同時,癌症希望基金會也開發出「希望護照APP」,協助記錄疲憊的數字。連靖婷護理長指出,低於…
http://www.top1health.cn/Article/319/90442…廖立民醫師建議,30歲以上的女性至少每個月花一些時間完成乳房自我檢查,45歲以上女性則需要每兩年定期接受乳房攝影篩檢,若有家族史,建議滿40歲就可以安排定期篩檢,來達到及早發現及早…
http://www.top1health.cn/Article/310/90375為了要達到良好的血糖控制,自我血糖監測是必要的,美國家庭醫學會建議所有糖尿病病患都需要擁有自已的血糖機,同時要知道該如何測量血糖。自我血糖監測可以提供我們飲食、身體活動和藥物如何影…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314…醒,注意肌少症5大徵兆,並且要攝取2大營養素,以及透過1分鐘自我檢測,可及早揪出肌少症,並且預防肌少症惡化。 ![][215899] **推估台灣約有逾3百萬人有「新冠後肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270…輔以藥物或手術、專業物理治療師的治療及指導,以及按時不鬆懈的自我運動就非常重要,這些都與您恢復的成效息息相關。 ![當專科醫師告訴您得了五十肩,在排除掉一些例如急性肩周肌腱炎、旋…
http://www.top1health.cn/Article/238/90278…院)][215859] **罹患骨質疏鬆的徵象,可進行自我檢視** 可能罹患骨質疏鬆的徵象可以進行自我檢視,一是檢視是否出現駝背或身高縮水了超過3公分,二是沒有特別原因卻突…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273…下背疼痛的問題也有所改善,家人終於鬆一口氣。 **定期自我量測提早接受治療,及早對症下藥** 透過平時的定期自我量測也可及早發現病症。台灣動作障礙學會提供簡易的「帕金森病自…
http://www.top1health.cn/Article/31/90253…能及早揪出慢性腎臟病。 ![「泡、水、高、貧、倦」五字訣,自我檢測腎臟病。(圖片提供/花蓮慈濟醫院)][215420] **慢性腎臟病十大高危險群** 花蓮慈濟醫學中心慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077…常就在從事的休閒活動,有助平定心情。 **【能】:**提升自我效能 維持正常生活,確認自己飲食、睡眠、作息是否規律正常。 **【繫】:**保持聯繫 尋求親友的陪伴與支持,可…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995…化身體免疫系統。研究顯示,打坐讓大腦前扣帶皮質連結增多,代表自我情緒控制能力增強,負向情緒的產生變低。而大腦灰白質的區域變多,能夠提高智力,讓大腦強化且能夠更加長壽。 瑜珈 每…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847…鴻aka神之手阿鴻臉書)][214781] **假胯寬自我檢測方法** 假胯寬的臀中肌無力要如何檢測呢?物理治療師蔡維鴻教大家以下2點自我檢測方法: 1.可以嘗試單腳站立…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811…用; 輔具治療:有些口吃者可以透過使用科技輔具(如延宕自我回饋)來提高說話的流暢性。 自助團體:透過參與自助團體,得到其他人治療經驗與心理支持。令人遺憾的是,這些治療方…
http://www.top1health.cn/Article/61/89803急性心肌梗塞的患者,因為受損的心臟往往無法自我修復,還可能朝向繼續壞死,造成嚴重的心臟衰竭。中國附醫細胞治療醫護團隊採用冠狀動脈與周邊靜脈雙徑注射異體幹細胞治療受損心臟,加速恢復病…
http://www.top1health.cn/Article/28/89790