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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

斜槓媽咪陳瑋薇保有正能量，面對葛格哭鬧從不發脾氣！

…][214143] **「我認為所謂當媽媽後的保有自我，就是跟原本的生活節奏盡力達到平衡！」** 瑋薇不但人美 EQ又高！不管是睡不飽或是面對葛格哭鬧再崩潰，完全沒有對…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533
你希望自己更風趣、更有錢嗎？每天早上喝咖啡時這樣做...

…本章涵蓋了一些基本概念，教導你從零開始寫出屬於自己咖啡時間的自我對話。如果不想自己寫，或想使用預先寫好的範例立刻開始，可參考本書第二部提供的多份腳本。 **咖啡時間的自我對話…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530
憂鬱症是可以好起來的！透過3大行為和心態調整，相信一切「會慢慢好的」

…在這個「完成」之下稍微休息、喘口氣。 **（2）找到自我價值感** 發病時會嚴重地貶低自我價值，我每天都覺得自己一無是處，討厭自己。我了解你的感受，養成健康的心態是很困難…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507
老狗學不會新把戲？錯的離譜！大腦有神經可塑性

…心理學家、「正念之母」 ![][213961] 自我對話真的能改變大腦的生理構造。人類大腦具有神經可塑性，表示無論年紀多大，大腦都能出現劇烈的變化。這是我們學習新技能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452
幼兒走失地點排行榜，第一名竟是「它」！2大技巧建立孩子自我保護意識

…通影片，趁孩子分神一把抱上車。 **2大技巧建立孩子自我保護意識** 正因為幼兒失蹤防不勝防，平常就要做好機會教育，讓孩子建立自我保護的意識。如何讓孩子明白走失的恐怖？許…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439
大腦又誤入歧途了？不斷大腦模式切換練習，能掌控大腦

自我認知在我們打開通往當下的大門時，扮演非常關鍵的角色，因為唯有具備自我觀察和分析的能力，才能從錯誤中有意識地學習或突破阻礙自己的思維模式。第二章已經談過，我們可以在思考時自我觀察…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365
朱俐靜乳癌病逝！每天約31名婦女罹乳癌，兩大篩檢利器及早揪出病灶

…健康管理預防醫學部部長陳皇光提醒女性朋友，定期關心乳房健康，自我檢查有其必要，但也不能忽略定期進行乳房超音波及乳房攝影的重要性。 **乳房超音波檢查，適用於30歲以上女性**…
http://www.top1health.cn/Article/310/89361
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

許多人可能因為天氣炎熱、胃口較不好，身體新陳代謝似乎比較快，藉由少吃正餐，選擇以水果或零食果腹，想說夏天更容易減肥成功？其實不然，營養師表示，夏季水果糖分高，如果未控制份量，很可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
向人乞討愛，容易失去自我！好的親密關係，是能夠展現所有的自己

好的親密關係是雙方都能處在「自我領導」狀態─彼此是兩個獨立的個體，而我們在一起不是因為我需要討愛，而是因為我喜歡和你相處，所以選擇讓你進入到我的生命中。 ![][213574] …
http://www.top1health.cn/Article/269/89306
陳時中解隔3天仍未出席記者會？莊人祥：快篩仍兩條線，有一條比較淡

…法避免的近距離接觸，因此選擇暫時不出席公開活動公共場合，屬於自我要求，不適用在解隔條件或自主健康管理規範要求中。至於媒體關心另外日前也確診的莊人祥、石崇良次長、王必勝執行長…
http://www.top1health.cn/Article/407/89242
荷爾蒙改變容易造成「產後憂鬱」！自我檢視量表，遠離blue情緒

…*如何提早發現產後憂鬱症？** 臨床上最常使用的產後憂鬱症自我檢視量表為「愛丁堡產後憂鬱症評估量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale (E…
http://www.top1health.cn/Article/234/89090
陳時中快篩陽性確診！指揮中心維持正常防疫工作

…成快篩，結果均為陰性，目前身體狀況良好、皆無症狀，將持續落實自我健康監測。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][213086] 指揮中心指出，陳指揮官居家照護期間，指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/407/89156
利用內在家庭系統治療IFS，展開療癒內在受創孩子的旅程

…。所以妳會感到麻木、很難跟人相處、會用不被大眾認可的方式調節自我，這是妳度過一切的方法，讓妳每天可以繼續生活。妳不會永遠遺忘一切，我會在妳心中留下一個小小的聲音，這個聲音會…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101
學習後為什麼需要回顧？人學過容易忘，多回顧幾次能變成長期記憶

… 我雖然經常在講座和諮商場合上扮演輔助他人的角色，但為了充實自我，我也經常參與各式各樣的講座和研討會。這種時候，我不是聽完講座就作罷，一定會回顧講座上學到的內容，並牢牢記在…
http://www.top1health.cn/Article/345/89079
8大拖延腦類型中了嗎？自我檢查屬於哪種拖延腦，即時改變大腦的路徑

… ![（圖片提供／高寶書版）][212771] **拖延腦自我檢查表** 在某些情況下，每個人都會想拖延。一旦形成拖延腦，大腦就會根據這個模式下指令觸發拖延行為。就算是單…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025

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