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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

患有多囊性卵巢的女性，常有壞膽固醇過高、好膽固醇過低的問題。因此，為了遠離多囊性卵巢，飲食要注意膽固醇的含量。膽固醇量過高，除了會增加心臟病與中風風險之外，也容易造成肥胖，導致多囊…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
高血脂需要吃降血脂藥嗎？嚴重小心併發急性胰臟炎

…，經檢查原來是心臟血管阻塞最後放了支架，住院時檢驗發現他的總膽固醇竟高達297mg/dL (正常值為<200mg/dL)，他被這報告嚇到，表示他太輕忽高血脂所造成的威脅，以後一定要…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349
減肥不敢吃澱粉，地瓜也不能碰？「黃金地瓜薯條」吃不胖

…皮可以吃，地瓜皮含豐富的黏液蛋白等多醣類物質，能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；而地瓜葉，其抗氧化物質含量更勝地瓜肉，能清除致癌症的氧化自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92241
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…富的蛋白質、鞣酸、鈣、磷、鐵，可去除血液中的三酸甘油酯、降低膽固醇，具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，提高人體抗病能力。 ##這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

看到健檢報告出現膽固醇、三酸甘油脂超標，即稱為高血脂症。「血脂超標對人體有何健康危害？」、「有高血脂該怎麼改善？」中醫師李艾玲表示，其實想要一甩高血脂問題，除了西醫藥物治療外，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
慢跑、快走甩掉體脂肪，哪個最好？靠快走減肥別做錯

…員在一年後對兩組測試人員的身體變化加以分析，發現跑步組在好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，能清除體內壞的膽固醇，減少動脈硬化機率）上有明顯增加，但在快走組身上增加的幅度並不明顯。不過…
http://www.top1health.cn/Article/306/92088
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…的功效。番薯也有養顏美容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
不飽和脂肪酸好，要多吃？5分鐘搞懂飽和、不飽和、反式脂肪酸

…等「不飽和脂肪酸」都已經被證實具有降低血中脂肪以及提高「好的膽固醇HDL（高密度脂蛋白）」的功效。因此「不飽和脂肪酸」也是具有增進人體健康的效果，不能片面就說他不好。 ##Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
乳糖不耐症喝豆漿，補充植物性蛋白，營養不輸牛奶！

…料大豆，富含不飽和脂肪酸，對人體健康有益。 ##豆漿無膽固醇　促進鈣質吸收一般人都以為牛奶含有充足的鈣質，有助於骨骼發育成長，所以應該大量飲用，甚至有人拿來當水喝，其實這…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…重要。此外，燕麥還含有一種稱為β-葡聚醣的物質，可以幫助降低膽固醇和控制血糖水平。然而，燕麥也是一種高熱量食物。每100克的燕麥片約含有約389卡路里的熱量。如果你每天食用…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道

…「價格」也是蛋類的一大優勢。 **2.美國飲食建議取消膽固醇食物的攝取限制：** 在過去，許多人擔心吃太多雞蛋，蛋黃中的膽固醇，進而增加高血脂和心血管疾病的風險，但自201…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…生素C也很豐富，維生素A含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃地瓜能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。 **蘑菇** 蘑菇營養豐富，富含蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…首要考量，無意間會發現吃下許多熱量，導致肥胖，以及吃下不好的膽固醇，尤以美式食物居首。美國健康網站《EYPK》特別為民眾整理10個NG的午餐組合，小心越吃身體越NG。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
吃錯食物也會導致不孕？張若偉中醫師：少吃這5類食物，遠離不孕風險

…體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。 ![當我們攝取過多不自然的食物，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。][2…
http://www.top1health.cn/Article/132/91815
膽固醇過高不能吃蛋？膽固醇反覆超標怎麼辦？陳煒達中醫師揭4大Q&A

膽固醇過量超標，對健康隱藏風險，常見如心血管阻塞危機。陳煒達中醫師表示，中醫調理膽固醇超標，強調標本兼顧，若短期間膽固醇超標，站在治標的角度，降膽固醇的動作不可或缺，但於此同時，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/91964