…但增加飽足感,又不易發胖。以及有許多研究證實,蔬果對於多元性腸道菌相有所助益,並能有效預防大腸癌發生,另外也可以穩定血糖,促進膽固醇的代謝,更能改善心血管健康。以下4篇好文,教你吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838…。仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示,診斷上要先排除腸道結構問題。而目前有星狀神經節阻斷術(stellate ganglion block SGB)治療,為患者帶來新希望。…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789…質、維生素B2與鈣質,是餐桌上的美食明星。常聽人說,優格有助腸道蠕動、提升代謝力,甚至有人透過吃優格減重。但是,優格飯前吃、飯後吃哪個好?還有吃優格當早餐,有哪些地雷要注意?以下4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563喝水健康好處多,常聽人說,喝水可以促進代謝、幫助消化、增加腸道蠕動、減少尿道細菌孳生等。其實,天熱要喝水,天冷更別忘補水!夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑,而冬天多喝水,可以遠離泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481…人也知道其對於過敏有益處,卻不清楚益生菌其實對於8大病症 (腸道健康、免疫調節、代謝調節、減緩神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏鬆症,以及緩解結腸直腸癌化療副作用) ,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468…體質調理之外,中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。 [👉詳細閱讀:奇亞籽和奇異果強力應援~5招與大腸瘜肉分手快樂](<//www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401…、消化問題全「寫在臉上」? 其實看臉色就知道! 為什麼說腸道健康關係到你的皮膚狀態? 因為,一個不健康的腸道,可能導致消化問題、體內毒素排不出來反映在皮膚上。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497…,甚至出現便祕的問題。不少人都知道要觀察自己排便狀況,以確認腸道健康,但你知道嗎,每天都有排便並不代表就沒有便祕、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想判斷自己是否有便祕問…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438…是大腸癌前兆?揪排氣4大原因!陳樞鴻醫師:避開產氣食物、養好腸道** ![][224843] 放屁是人體正常的生理反應,但如果頻繁且臭味難聞,就可能引起身邊人的不適和疑慮。…
http://www.top1health.cn/Article/319/93411…否正在出血,協助病灶位置定位。 **幫助診斷或追蹤發炎性腸道疾病:**膠囊內視鏡可用於發炎性腸道疾病病人的病況追蹤, 經由膠囊照片觀察消化道的情況,也可能經由膠囊內視鏡發現新的…
http://www.top1health.cn/Article/30/93386…對於咖啡情有獨鍾呢?有研究指出喝咖啡的好處,不只提神,還有益腸道與大腦健康,甚至能減重與改善脂肪肝。但是,咖啡的攝取量應該多少才適當?又該如何選擇咖啡?以及喝咖啡的最佳時間為何?以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300…研究所所長邱弘毅說明,上述研究的因果關係不明,雖然無法釐清胃腸道疾病與孤獨、憂鬱及社交孤立的因果,但可確認彼此間相互關聯,邱弘毅建議,此研究結果可以提醒國內相關科別醫師,在診療老年…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325為什麼說腸道健康關係到你的皮膚狀態?因為一個不健康的腸道可能導致消化問題,體內毒素排不出來反映在皮膚上。 ![][224073] 照顧腸道就是在呵護肌膚,以下是幾種優化腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200…至可能引起脹氣。 另外,綠色香蕉也富含抗性澱粉,難以被腸道消化,加上果膠有吸附水分的特性,而且綠色香蕉還含有鞣質,具有收斂性,這些要素有助改善拉肚子,卻無法幫助排便,反而有可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106人體腸道除了能消化、吸收食物營養,腸道黏膜更是身體重要的屏障,能避免有害物質從腸道縫隙滲透到血液中。若腸道黏膜受損,就可能形成腸漏症,造成便祕、腹部不適等問題。 ![][2238…
http://www.top1health.cn/Article/248/93137